Mittel gegen Bluthochdruck und Nierenversagen
Zunächst sollten Sie wissen, dass Sie Arzneimittel außerhalb einer ärztlichen Verschreibung niemals einnehmen sollten, da sie negative Auswirkungen auf Leber und Nieren haben.
Aber wussten Sie, dassBluthochdruck auch einer der schlimmsten Feinde unserer Nieren ist?
Dieses stille Böse, das wir nicht immer erkennen, verursacht Schaden ganz wichtig, in erster Linie gehören Nierenversagen.
Aus diesem Grunde in diesem Artikel werden wir mit Ihnen die besten Lösungen teilen dies zu verhindern, können Sie Ihren Blutdruck regulieren helfen , um eine höhere Lebensqualität zu genießen.
Nicht verpassen z nicht diese wichtigen Tipps, die für Ihre Gesundheit wichtig sind!
Was sind die Folgen von Bluthochdruck auf die Nieren?
Die Beziehung zwischen Nieren und Spannung ist ziemlich leicht zu verstehen. Was jedoch die Aktion gegen diesen Zusammenhang erschwert, ist die Tatsache, dass wir unserem Blutdruck nicht genug Aufmerksamkeit schenken.
Wir sind besorgt, dass, wenn ein Problem bereits aufgetreten ist, und leider für einige Menschen, Es kann zu spät sein.
Wir werden Ihnen alle Informationen geben, die Sie brauchen, um den Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und Nierenversagen zu verstehen. Beachten Sie:
- Hoher Blutdruck lässt unser Herz härter arbeiten als es sollte. Wenn diese "Überlastung" für einige Zeit anhält, beginnen Blutgefäße und Arterien zu verschlechtern, und Schäden sind manchmal irreversibel.
- Eines der größten Risiken, die damit verbunden sind Hypertonie ist das Auftreten von Läsionen auf die Blutgefäße, die Blut an den Nieren liefern.
dies verhindert, dass sie Filter Blut richtig , so dass Flüssigkeit sammelt sich eine Menge Abfall und Flüssigkeiten, die gefährlich sein können Gesundheit.
- die überschüssige Flüssigkeit Verbindungen, die die Schäden an Blutgefäßen, die mechanisch den Blutdruck erhöhen.
dieser Teufelskreis schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit hat.
Wie kann Wissen Sie, dass Sie Nierenversagen haben?
Leider, sobald Sie die ersten Symptome von Nierenversagen haben, müssen Sie Tests, um zu versuchen, die Funktion Ihrer Nieren zu kontrollieren, weil dieses Problem ist irreversibel.
Bei Menschen mit chronischer Niereninsuffizienz besteht ein erhöhtes Risiko für eine Dialyse und damit für eine Transplantation.
Dies ist ein sehr ernstes und warnendes Problem. die nicht nur erfordert häufige Überwachung von Spannung, sondern auch Wachsamkeit der Ernährung und gesunde Lebensweise.
Wie wissen Sie genau, was Ihre Nieren nicht mehr richtig funktionieren
- Sie sind sehr müde , Ihre ganzen Tage
- Sie haben geschwollene Füße und Knöchel
- Sie sind empfindlich für die Kälte
- Die Farbe Ihrer Urin ist sehr gelb
- Ihr Bauch ist sehr hart und geschwollen
Die klarste Diagnose von Nierenversagen wird durch einen Urintest gemacht.
Menschen, die diese Bedingung haben ein sehr hoher Kreatininwert
Kreatinin ist das Produkt der Zelldekomposition Muskeldystrophie .
Wenn die Nieren richtig arbeiten, tritt Kreatinin den Blutkreislauf und in den Urin und wird durch Urinieren eliminiert.
Aber wenn die Nierenfunktion beeinträchtigt ist, Kreatinin von der Organisation angesammelt.
Es ist daher ein zuverlässiger Indikator für das Vorhandensein einer Niereninsuffizienz, die durch einen Urintest nachgewiesen wird.
Wie Sie kümmern sich um Ihre Macht übernehmen können Schäden an den Nieren zu verhindern?
Jetzt Sie verstehen , wie wichtig es ist, auf Ihren Blutdruck zu achten, um Nierenversagen zu vermeiden , beachten Sie die Tipps, die Sie befolgen müssen, um es richtig zu machen:
- Vermeiden Sie zu viel zu nehmen Gewicht. Halten Sie die ein geeignetes Gewicht auf Ihre Größe und Ihr Alter.
- Essen Gemüse und frisches Obst, mit grünem Gemüse und all Diuretika Früchten, wie Ananas, Birne, Trauben, Heidelbeeren usw.
- Keine Milchprodukte mit zu viel Fett verzehren Gemüsegetränke mit Hafer, Reis oder Nüssen bevorzugen
- Wenn möglich, vermeiden Sie Salzverbrauch . Beseitigen Sie es vollständig von Ihren Mahlzeiten, sowie raffinierten Zucker und weiße Mehle.
- Nehmen Sie eine halbe Stunde von Übungen pro Tag. Laufen Sie nicht zu sehr aus, sondern achten Sie darauf, dass Sie nur Ihre Herzfunktion und Blutzirkulation aktivieren können.
Sie können zum Beispiel spazieren gehen, Rad fahren, schwimmen gehen oder Tanzunterricht nehmen .
- können Sie auf eine tägliche Glas Wein trinken, aber nicht diesen Betrag nicht überschreiten.
- Wenn Sie rauchen, versuchen, diese Gewohnheit zu stoppen, so schädlich. Nehmen
- ergänzt Vitamin D , eine hervorragende Substanz für Nieren Gesundheit.
- Essen Natriumbicarbonat Löffel in einem Glas Wasser aufgelöst täglich.
Es ist ein alkalisierendes Produkt, das Ihnen hilft, Ihre Nierenfunktion zu regulieren.
- Versuchen Sie, nicht zu viel Medizin zu konsumieren. Nehmen Sie nicht mehr ein als das, was Sie von Ihrem Arzt verschrieben bekommen haben, da Medikamente in der Regel vom Körper nicht gut verdaut werden
- Versuchen Sie, Stress abzubauen, und nehmen Sie einen Lebensstil an ausgeglichen, in dem Sie Ihre Emotionen richtig verwalten
Wie Sie bereits wissen, ist Stress ein Faktor, der den Blutdruck erhöht
- Vergessen Sie nicht, Besuche zu überprüfen Ihrer Hypertonie beim Arzt
Wenn Sie möchten, können Sie sich ein Blutdruckmessgerät kaufen und Ihren Blutdruck selbst kontrollieren.
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