Natürliche Heilmittel für Harnsäure

Die häufigsten Symptome von Harnsäureüberschuss sind Steifheit, Entzündung und Gelenkschmerzen, insbesondere im Bereich des großen Zehs.

Bei sehr hohen Harnsäurespiegeln hoch, sie verursachen, was allgemein "Gicht" genannt wird.

In diesem Artikel werden wir mit Ihnen einige natürliche Heilmittel teilen, um Harnsäure loszuwerden.

Ist Harnsäure unser Feind

Wenn wir lesen, dass Harnsäure Gicht verursacht, neigen wir dazu, sie in den Schelf von schädlichen Substanzen wie Cholesterin zu legen.

Das Problem liegt jedoch nicht in der Natur der Harnsäure, aber in den Mengen, die im Körper vorhanden sind.

Ur-Säure Es ist eine Substanz, die unser Körper aus Purin herstellt, eine Nahrung, die wir durch die Nahrung essen (besonders Fleisch).

In vernünftigen Mengen ist Harnsäure gut für das Funktionieren des Körpers. Körper. Aber wenn es in übermäßigen Mengen vorhanden ist, Hyperurikämie , kann es eine Krankheit besser bekannt als "Gicht" verursachen.

Wenn dies passiert, bilden sich kleine Kristalle in den Gelenken

Andererseits ist es sehr häufig, dass der Überschuss an Harnsäure Nierensteine ​​bei Menschen verursacht, die daran leiden.

Kurz gesagt, die Sedimente, die von der Säure erzeugt werden Harnsäure kann in verschiedenen Teilen des Körpers gespeichert werden und viele gesundheitliche Probleme verursachen.

Wie Sie die im Körper vorhandene Harnsäure reduzieren können

Wie Sie wahrscheinlich bereits wissen, können Sie dank einer gesunden und ausgewogenen Ernährung Ihren Harnsäurespiegel reduzieren.

Änderungen Essgewohnheiten sind grundlegend, denn die Menge an Harnsäure, die in unserem Körper vorhanden ist, hängt direkt davon ab, was wir essen.

Dafür ist es wichtig zu vermeiden, zu essen:

• Rotes Fleisch
• Alkoholische Getränke (überwiegend Bier)
• Fleischsaucen
• Sardinen
• Sardellen
• Pilze
• Raffinierter Zucker aller Art
• Vollmilchprodukte
• Aufschnitt
• Frittierte Pommes Frites und "Junk Food"

Sie können alles essen, aber nicht was auf dieser Liste steht. Es wird dringend empfohlen, Ihren Verzehr von Obst und Gemüse, aber auch Vollkorn und Samen (wie Amaranth und Hirse) zu erhöhen.

Vergessen Sie nicht, täglich eine gute Menge Wasser zu trinken , damit Ihre Nieren richtig arbeiten und Harnsäure durch den Urin beseitigen können. Sie benötigen täglich ca. 8 Gläser Wasser.

Naturheilmittel bei Gicht

In freier Wildbahn steht uns eine große Apotheke zur Verfügung, in der wir alle Heilmittel finden wir brauchen.

Viele Pflanzen und Früchte sind leicht zu finden und werden empfohlen, um die Harnsäure im Blut zu reduzieren oder zu eliminieren.

Cranberries

Diese kleine lila gefärbte Beere wird in vielen Fällen empfohlen, einschließlich der folgenden:

• Nierenprobleme
• Harnwegsinfektionen
• Diabetes
• Bluthochdruck

Cranberry-Saft hilft, Harnsäure zu beseitigen. Um es vorzubereiten, benötigen Sie:

• 1/4 Tasse Cranberries
• 1 Liter Wasser

Setzen Sie die Preiselbeeren in einem Liter Wasser für 3 Minuten aufkochen, dann lassen Sie ein wenig stehen . Filtriere und trinke den ganzen Tag lang Kochflüssigkeit.

Denk daran, dass du Cranberries zum Nachtisch oder in der Mitte des Morgens, gemischt mit Joghurt, Saft oder Obstsalat.

Sellerie Samen

Unter den Eigenschaften dieser Samen noch wenig bekannt, gibt es eine enorme harntreibende Eigenschaft und entzündungshemmende Tugend, ideal, um überschüssige Harnsäure zu beseitigen und Schmerzen in den Gelenken zu reduzieren

Es ist ratsam, 500 mg pro Tag zu konsumieren, obwohl diese Dosis je nach Person variieren kann.

Schwangere Frauen oder solche, die an chronischen oder schweren Nierenerkrankungen leiden, sollten nicht konsumieren .

Kirschen

Eine weitere kleine Frucht mit fabelhaften Eigenschaften Kirsche reduziert Gelenkschmerzen und reduziert Harnsäure im Blut

Essen Sie eine Handvoll Kirschen pro Tag, oder integrieren Sie sie in Ihre Zubereitungen, um alle ihre Vorteile zu genießen

Die Petersilie

Es ist eines der am häufigsten verwendeten aromatischen Kräutern in der Küche, die hat harntreibende Eigenschaften extrem bekannt. Petersilie ist ein ausgezeichneter Verbündeter für Menschen, die an Gicht leiden.

Sie können es in allen Ihren kulinarischen Zubereitungen verwenden, um ihren Geschmack zu verbessern, oder in Form einer Infusion (was nicht ist empfohlen für Schwangere, da er abortivierende Eigenschaften haben kann)

Zutaten

• 2 Esslöffel gehackte Petersilienblätter (30 g)
• 1 Tasse kochendes Wasser (250 ml)

Zubereitung

Kochen Sie das Wasser und tauchen Sie die Petersilie ein. 5 Minuten ziehen lassen, bevor man filtert und trinkt. Sie können bis zu 2 mal am Tag essen. Fügen Sie etwas Honig oder Stevia hinzu, wenn Sie wünschen

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer hat viele entzündungshemmende Eigenschaften, die sehr nützlich für die Behandlung von Gelenkschmerzen und reduzierender Säure sind uric

Denken Sie daran, nur ein wenig zu konsumieren, denn es ist sehr stark und es erhöht die Körpertemperatur

Alfalfa

Diese Pflanze hilft, den Körper zu entgiften, dank seiner reinigenden Eigenschaften. Es hilft auch, das schlechte Cholesterin und die Harnsäure im Blut zu beseitigen.

Um es zu konsumieren, können Sie eine Infusion machen.

Zutaten

• 1 Handvoll Luzerne
• 1 Tasse Wasser

Zubereitung

Geben Sie beide Zutaten in einen Topf und kochen Sie sie anschließend 3 Minuten lang auf, bevor Sie das Feuer löschen.

Bedecken Sie sie und lassen Sie sie 5 Minuten stehen. Dann filtrieren, versüßen und trinken Trinken Sie nicht mehr als zwei Tassen pro Tag

Rotklee

Es ist eine Pflanze, die viele gesundheitliche Vorteile hat, weil es fördert die Ausscheidung von Giftstoffen Es ist ideal für Patienten, die an Gicht leiden und entgiften wollen

Es kann auch als Infusion konsumiert werden

Zutaten

• 2 Löffel getrocknete Blätter von Rotklee (30 g)
• 1 Tasse kochendes Wasser

Zubereitung

Die Blätter in kochendes Wasser eintauchen und 6 Minuten stehen lassen. Filter, Zucker und sofort trinken.

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