Geheimnisse für gesundes Haar
Jeden Tag , unser Haar ist Faktoren ausgesetzt, die sie schwächen und schädigen, so dass sie immer weniger glänzend werden. Wenn das Haar beginnt, Probleme zu entwickeln, ist es normal, dass es am Kopf juckt, um das zu bemerken sie sind undurchsichtiger und dünner, und ein lästiger Film erscheint. Glücklicherweise können alle diese Haarprobleme gelöst werden, und es ist möglich, ein weiches, schönes und gesundes Haar zu behalten.
Das Hauptgeheimnis Gesundes Haar zu haben ist eine gesunde Kopfhaut. Wenn unsere Kopfhaut gesund ist, ist es einfacher, schönes Haar zu bekommen. Deshalb geben wir Ihnen heute die besten Geheimnisse, damit Sie auf Ihre Kopfhaut aufpassen können und gut genährtes und gesundes Haar bekommen.
Eine trockene Kopfhaut
Wenn das Problem unserer Haare trockene Kopfhaut ist, fühlen wir uns häufig Juckreiz und wir sehen Schuppen erscheinen. Niemand mag es, seine Haare voller Hautschuppen zu sehen, die durch Trockenheit entstehen. Außerdem kann Nichtbeachtung zu einem größeren Problem führen.
Die Lösung
- Mischen Sie in einem Behälter 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl mit einer Unze Süßmandelöl oder Jojobaöl. Anschließend 5 Minuten lang kreisförmig einmassieren.
- Bei empfindlicher Kopfhaut nur 5 Minuten vor dem Duschen mit Jojobaöl einmassieren.
- Zusätzlich Es wird empfohlen, den Verzehr von Omega-3-Fettsäuren in Fisch und Gemüse zu erhöhen
Dickes und normales Haar
Dickes und normales Haar neigen dazu, zu haben weniger Probleme als andere Haartypen Es ist jedoch kein Luxus, von Zeit zu Zeit eine stärkende Behandlung anzuwenden
Wie?
- Nach dem Auftragen des Shampoos nimm einen Löffel Olivenöl und trage es von der Wurzel bis zur Spitze auf die Kopfhaut und das Haar auf. Wickeln Sie dann Ihre Haare in eine Plastiktüte oder Charlotte und lassen Sie sie 10 bis 15 Minuten einwirken. Spülen Sie ab und tragen Sie Ihren üblichen Conditioner auf.
Feines Haar
Es wird gesagt, dass wir feines Haar haben, wenn sie ihre Stärke und Dicke verlieren und es wahrscheinlicher wird. Dieses Problem kann das Produkt einer schlechten Ernährung, Vitaminmangel, Misshandlung der Haare und / oder das Ergebnis von endokrinen Erkrankungen sein.
Die Lösung?
- Um eine 1/2 Tasse zu erhitzen von Apfelessig, lassen Sie stehen, verdünnen Sie mit 1/2 Tasse Wasser und sobald Sie bereit sind, wenden Sie dieses auf Ihrer Kopfhaut an, indem Sie leichte Massagen tun. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Plastiktüte oder Charlotte und lassen Sie sie für 30 oder 40 Minuten einwirken. Apfelessig hilft den pH-Wert der Kopfhaut wiederherzustellen
Sprödes Haar
Sprödes Haar kann ein Produkt von schlechter Ernährung, Mangel an Nährstoffen, übermäßige Exposition sein in der Sonne die Verwendung von Haartrocknern, Haarglättungsmitteln, Haarspangen usw. Wenn das Haar spröde ist, neigen sie dazu, häufiger zu fallen und ihr Wachstum wird verlangsamt.
Die Lösung?
- Um brüchiges Haar zu kräftigen, ist es gut, die Kopfhaut und das Haar mit etwas Kokosöl zu massieren und 5 bis 10 Minuten einwirken zu lassen. Wickeln Sie Ihren Kopf vorzugsweise mit einer Charlotte oder einem Plastikbeutel ein, um die Behandlung für die empfohlene Dauer ruhen zu lassen und spülen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
- Darüber hinaus wird empfohlen, dass folgende Lebensmittel in die Ernährung aufgenommen werden: mageres Fleisch, Fisch, fettarmer Käse, Eiweiß, Spinat, Soja, Orangen, Erdbeeren, Tomaten unter anderem.
Schuppen
Schuppen treten auf, wenn ein übermäßiges Wachstum von Bakterien vorliegt, die abgestorbene Hautzellen akkumulieren. Sie können auf beiden fettigen Haaren auftreten nur auf trockenem Haar.
Die Lösung?
- Mischen Sie in einem Behälter 10 Tropfen Teebaumöl, Eukalyptus, Minze oder Bergamotteöl mit einer Unze Jojoba- oder Mandelöl . Dann auf die Kopfhaut auftragen und 5 Minuten lang kreisförmig einmassieren, bevor Sie duschen.
- Wenn Sie eine Behandlung ohne Ausspülen wünschen, mischen Sie eine kleine Menge Hamameliswasser mit etwas Mundwasser. und reiben Sie es nach dem Auftragen von Shampoo und Conditioner auf die Kopfhaut.
- Um die besten Ergebnisse zu erzielen, achten Sie darauf, dass Sie in Ihrer Ernährung stark zinkhaltige Lebensmittel wie Venusmuscheln, Krebsfleisch mit einbeziehen , mageres Fleisch, Hummer, Erdnussbutter, Kürbiskerne und Lachs.
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