Natürliche Heilmittel verschiedene Menstruationsstörungen

Schmerzhafte Menstruation, übermäßige Menstruation zu behandeln oder zu wenige, Zeitmangel usw.

Menstruationsbeschwerden sind sehr häufig bei Frauen, und doch gibt es keine Behandlung, um sie zu lösen .

In diesem Artikel, präsentieren wir einige natürliche Heilmittel und Beratung heutzutage jeder der häufigsten Menstruationsstörungen zu behandeln.

Menstruationsstörungen sind nicht normal

Obwohl viele Reaktion verschiedener Menstruationsstörungen Gynäkologen ist, dass diejenigen sagen das ist normal, die Wahrheit ist, dass alle Unregelmäßigkeiten ihre eigene Ursache haben.

Das bedeutet nicht, dass sie ernsthafte gesundheitliche Probleme sind, aber sie können hormonelle Störungen sein Das können wir ns versuchen, natürlich zu behandeln, ohne die Antibabypille zu verwenden

Wir werden in diesem Artikel die 4 häufigsten Erkrankungen bei Frauen auflisten.

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1 . Schwerer Menstruationsfluss

Menorrhagie, zu starke Menstruation ist eine Menstruation, die länger als 8 Tage andauert, oder Blutverlust ist größer als 80 ml in jedem Zyklus .

Diese Art von Menstruation, wenn eine ernsthafte Krankheit ausgeschlossen wurde, verursacht eine Menge Unannehmlichkeiten für diejenigen, die daran leiden, sowie Anämie, Müdigkeit und andere Symptome.

Deshalb ist es wichtig, regulieren sie natürlich mit diesen Infusionen helfen

• Schachtelhalm
• Gentian
• Nettle
• Schafgarbe
• Angelique China oder Dong Quai
• Calendula
• Sage

Essenzielle Fettsäuren, die in Nachtkerzenöl und Borretschöl vorkommen, sind auch sehr vorteilhaft

2. Menstruationsfluss zu niedrig

Wenn es eine spärliche Menstruation oder hypomenorrhea ist, gekennzeichnet durch eine Periode, die einen oder zwei Tage dauern , die bei weniger als 50 ml Blut verloren.

Dies ist nur in der Pubertät, in den ersten Jahren der Menstruation oder in den Wechseljahren normal.

Zu ​​jeder anderen Zeit, die Probleme der Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit, polyzystischen Ovarien, Anämie oder andere Störungen sollte mit Ihrem Arzt

erhöhen Menstruationsfluss kontrolliert werden, können wir Maßnahmen ergreifen, wie folgt.

• Knoblauch
• Onion
• Kamille
• Petersilie

3. Kein Menstruationsfluss

Wenn die Menstruation nicht in der normalen Periode zwischen 24 und 35 Tagen auftritt und ohne erkennbaren Grund länger als anderthalb Monate verzögert wird, kann über Amenorrhoe sprechen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es auf der medizinischen Ebene erst nach drei Monaten als solche betrachtet wird.

Amenorrhoe kann verknüpft werden mit:

• Gewichtsverlust
• Stress
• Übergewicht
• Intensives Training

Es kann auch ein Symptom von polyzystischen Ovarien oder anderen Erkrankungen sein. . Die Schwangerschaft und Verzögerungen, die einige orale Kontrazeptiva in dieser Kategorie sind nicht enthalten

Menstruation verursachen verursachen können, können wir

• Oregano
• Der Baum Pfeffer oder keusch Baum verbrauchen
• Kamille
• Petersilie
• Ceylon-Zimt
• Ginseng
• Safran

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4. Menstruationsschmerzen

Dysmenorrhoe oder schmerzhafte Menstruation ist eine der häufigsten Probleme bei der Erforschung von Naturheilmittel wie Frauen, die leiden, sind nicht einfache Lösungen .

Sie verwenden häufig orale Kontrazeptiva oder entzündungshemmende und schmerzlindernde Medikamente, die ebenfalls gesundheitliche Nebenwirkungen haben.

Dysmenorrhoe kann auf bestimmte Hormonstörungen (Überschuss oder Östrogenmangel) in Beziehung gesetzt werden, Stress, Endometriose, usw.

Um nach und nach Schmerzen zu reduzieren, müssen wir die folgenden Mittel für Monate in Anspruch nehmen

• Wermuth
• der Baum Pfeffer oder keusch Baum
• Kurkuma
• Ginkgo biloba
• Absinthe
• Melissa
• Sage

Allgemeine Richtlinien für gute hormonelle Gesundheit

Einige Tipps können Sie uns helfen Menstruationsstörungen regulieren und eine bessere allgemeine Gesundheit hat.

• Reduce raffiniertes Weißmehl Verbrauch (. Back- und Konditorwaren, Pasta, Pizza, etc.)
• beseitigt schädliche Fette in unserer Ernährung (Essen gebraten, Margarinen, Milchprodukte, Fleisch, etc.) und ersetzen sie durch gute Fette (Olivenöl, Kokosöl, Avocado, Nüsse, Samen, fettem Fisch).
• Essen viele frische, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst und Gemüse s Gemüse.
• Verbrauchen Maca zusätzlich oder mit Lebensmitteln (Säfte, Milchshakes, Suppen), weil es ein Hormonregulator ist und es hat auch antioxidative Eigenschaften.
• Trinken Sie täglich mindestens einen Liter und die Hälfte des Wassers jeden Tag, ohne Futter.
• jeden Tag die Sonne genießen, etwa 5 oder 10 Minuten.
• vermeiden Sie giftige Gewohnheiten wie Tabak oder Alkohol.
• . bekämpfen Stress, was die Ursache für jede Störung in unserem Körper können und uns kann viel krank kurz- und langfristigen machen

Vor dem Schließen, nicht verpassen: 8 Dinge über Ihre Regeln, Sie wahrscheinlich nicht wissen,

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