Finden Sie die Erotik Ihrer weiblichen Sinnlichkeit
Es ist nicht einfach, unsere Sexualität offen zu betrachten. Aus kulturellen Gründen möchten wir nicht die Tatsache anerkennen, dass wir es sind sind so programmiert, dass sie sowohl atmen als auch sexuelle Lust empfinden.
Man muss also wissen, dass weibliche Sexualität beinhaltet, sexuelles Vergnügen zu geben und zu empfangen, nicht nur zu reproduzieren.
Tatsächlich haben wir es ein Organ, dessen einzige Funktion es ist, Vergnügen zu erzeugen: die Klitoris.
Obwohl es der erogenste Teil unseres Körpers ist (es hält über 8000 Nervenenden), ist unsere Fähigkeit, Sexualität zu genießen, nicht auf die Genitalien beschränkt. Lass uns mehr darüber erfahren ...
"Wenn ich über Erotik rede, spreche ich von einer Bestätigung der Lebenskraft von Frauen; von dieser kraftvollen schöpferischen Energie, von der wir heute Kenntnis und Gebrauch in unserer Sprache, unserer Geschichte, unseren Tänzen, unseren Handwerken, unseren Lieben, unserem Leben verlangen. "
-Audre Lorde-
Unser Vermächtnis
In unserer Kultur ist Sexualität eng mit Körperbild und Selbstwertgefühl verbunden.
Wie wir also sagen werden, werden Männer und Frauen niemals sein solange eine Frau nicht kahl und prall ist, und wir werden sie weiterhin schön finden.
Frauen werden in der Vorstellung erzogen, dass sie es verdienen, sexuelles Vergnügen nur zu empfinden, wenn sie ihm entsprechen eine bestimmte körperliche Erscheinung, mit einer bestimmten Silhouette und einem begrenzten Gewicht.
Dies ist offensichtlich die Wurzel einer Unendlichkeit von Ängsten und Unsicherheiten, die die Erfahrung der Sexualität erschüttern.
die gleiche Ader, wir finden die Angst vor der Schwangerschaft und die kulturelle Überzeugung, dass Koitus das Zentrum des sexuellen Universums ist
Wenn wir all diese Fragen miteinander verbinden, bekommen wir einen explosiven Cocktail, der uns oft davon abhält, Intimität und Vergnügen zu zweit und alleine zu genießen.
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Wie man bewusst Erotik in seinem Leben findet?
Jeder wurde durch die kulturelle Vorstellung von, auf die eine oder andere Weise gekennzeichnet Aber die Tatsache, diese Verletzung weiterhin zu beobachten und uns ein schlechtes Gewissen zu machen, tut uns nicht gut.
Um
eine gesunde Beziehung zu unserer Sexualität zu genießen, müssen wir damit beginnen Wenn man diese Warnung versteht, kann man ein befriedigenderes Sexualleben erreichen.
Lesen Sie die folgenden Tipps:
1. Entscheide dich bewusst dafür, sexuell zu sein und dich sexy zu fühlen
Sich attraktiv zu fühlen, hat nichts mit unserer
Erscheinung zu tun, sondern mit einer inneren Arbeit. Erfinde deine eigenen Affirmationen des Typs "Ich bin unwiderstehlich" und wiederhole sie für sich selbst, mindestens zweimal am Tag.
Wie Vera Bodansky sagt, wenn eine Frau weiß, wie sie sich durch ein schönes Gefühl erregt, sendet sie der Welt ein Signal, das sich verändert so wie andere es wahrnehmen und es attraktiver wird
Ziehen Sie sich schöne Unterwäsche an, lesen Sie erotische Romane, nehmen Sie sinnliche Bäder und fantasieren Sie mehr.
Es kann kompliziert sein, wenn Sie sich mit Ihrem Thema auseinandersetzen müssen Kinder oder Ihre Lieben, die Sie arbeiten und an die Sie Hunderte von Dingen denken müssen.
Allerdings
müssen Sie sich bewusst für ein qualitativ hochwertiges Sexleben entscheiden. 2. Konzentriere deine Aufmerksamkeit auf das Sinnliche
Wenn du möchtest, dass sich deine Erotik und Sinnlichkeit verbessern, musst du mehr Zeit damit verbringen, darüber nachzudenken.
Obwohl wir in unserer Kultur Sexualität benutzen, um sie zu verkaufen alle, wenige Leute denken darüber als etwas wirklich Wichtiges.
Wir wurden eher Voyeure als Teilnehmer. Aus diesem Grund
mehr wir über Sex denken, je mehr Sie verwalten angeregt werden. Achten Sie auf Ihre Haut, Experiment mehr oder weniger Druck, prüfen Sie Ihren Körper, streicheln Ihre Genitalien und entdecken, was macht dir am meisten Spaß.
3. Fit werden und sich gesund fühlen
Aerobic-Training 3 Mal pro Woche für mindestens 20 Minuten hilft Ihnen, sich besser zu fühlen und Ihre sexuelle Fitness zu verbessern.
-zu sagen
durch den Sport finden Sie im Becken eine gute Blutzirkulation haben und in allen erogenen Zonen. Denken Sie daran, Kegel-Übungen regelmäßig zu machen. 4. Verbinden Sie sich selbst
Die obere linke Seite der Klitoris, Schamlippen und Brustwarzen sind die erogenen Zonen.
Entdecken Sie und Ihren Körper erleben,
zu denken, dass Sie nie jemand nehmen kann einer an einem Ort, wo du noch nicht gegangen bist. Also wirst du für dein eigenes Vergnügen verantwortlich sein. Suchen Sie nach den Phantasien, die Sie am meisten begeistern, denn wenn Sie die Vorstellungskraft nutzen, um Sie zu erregen, reagieren Ihr Körper und Geist im Einklang. Fühle die Freude, die du deinem Körper gibst
5. Steigern Sie bewusst Ihre Fähigkeit zu Vergnügen
Menschen haben mehr Kapazität zu fühlen und zu vergnügen, als wir glauben sollten.
Sowohl Frauen als auch Männer können ihr System neu programmieren Nerven für eine Intensivierung und Erweiterung der orgastischen Vergnügen.
diese Technik zu beherrschen erfordert Engagement, Kompromiss und Zeit, wird aber mit einem Gewinn belohnt, die mehr sexuelle Vergnügen erzeugen sowohl physisch, dass
Schreiben Sie im Internet: "Illustrierter Leitfaden für massiven und verlängerten Orgasmus" und erkunden Sie.
6. Helfen Sie Ihren Ehepartner ein guter Liebhaber zu sein
Ob Sie interessiert sind oder nicht durch den verlängerten Orgasmus,
glauben, niemand geboren ist, zu wissen, wie ein guter Liebhaber zu sein. So lassen Sie Ihre Ressentiments beiseite und Start ein "Bildungsprogramm", das es dir erlaubt, dich zu erforschen und zu kennen.
Denk daran, dass der Orgasmus nicht das ultimative Ziel sein sollte, sondern dass du für dich chatten, küssen und dich umarmen kannst um einander zu lehren, was du magst.
Siehe auch: 9 Aktivitäten, die du als Paar machen kannst, um deine Beziehung aufzupeppen
7. Sei kreativ
Versuche neue Dinge zu tun, um aus der Routine herauszukommen und erfinderisch zu arbeiten.
Wenn es dir gelingt, dein Selbstkonzept zu verbessern, intensivierst du deine Sinne. Tun Sie es mit dem sinnlichen Literatur oder Musik, die Sie mögen.
Suchen, versuchen, erforschen, was Ihnen gefällt und was Sie fühlen.
Entdecken Sie die Vielseitigkeit von Körper und Geist in Bereich der Sexualität und experimentieren. Du wirst sehen, dass du eine Schachtel voller Überraschungen bist ...
Quelle: Frauenkörper, Frauenweisheit. Von Christiane Northrup
Wie die Errichtung von seinem Partner zu stimulieren?
Erektile Dysfunktion ist ein häufigeres Problem als es scheint. Es ist in der Regel mit physiologischen Veränderungen bei älteren Menschen verbunden, aber in der Realität kann es Männer jeden Alters betreffen. Junge Männer sind oft peinlich berührt von dieser Situation und ihre Partner Ich weiß nicht, wie ich ihnen helfen kann, dieses Problem zu überwinden.
Eine Freundschaft zu verlieren, kann genauso weh tun wie die Trennung von Ihrem Ehepartner
Jeder in seiner Geschichte hat eine Freundschaft gehen lassen, um neue zu finden . Es ist dasselbe, was bei Paaren passiert. Es entstehen Brüche und neue Verbindungen, genauso wundervoll und glücklich. Manchmal bildet unser Herz eine sehr innige und kostbare Verbindung mit einer bestimmten Person, bis zu dem Punkt, an dem es zu einer unverzichtbaren Säule unseres täglichen Lebens wird.
