Entlasten Sie Husten und Erkältungen mit einer Infusion von Thymian, Zitrone und Honig
Die Ankunft des Winters verursacht eine Abnahme der Aktivität des Immunsystems; die Verringerung der Anzahl von Antikörpern fördert daher Husten und Erkältungen. Diese Probleme können mit einer Infusion gelöst werden.
Diese Atemwegsprobleme, die in der Regel nicht schwerwiegend sind, verursachen Beschwerden wie Kongestion und allgemeines Unwohlsein , die verursachen macht die Person krank
Ihr Aussehen wird durch die Vermehrung von Viren verursacht, die sich im System festsetzen und durch Entzündung der Gewebe angreifen.
Die Symptome neigen dazu, sich im Laufe der Zeit zu verschlimmern obwohl sie nur einige Tage bleiben, besonders wenn sie behandelt werden.
Glücklicherweise gibt es neben herkömmlichen Medikamenten auch natürliche Heilmittel, deren Verzehr ihre Genesung beschleunigt.
Hier finden wir Infusion von Thymian, Zitrone und Honig, bekannt für seine schleimlösenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
Wir werden Ihnen hier seine Vorteile zeigen und erklären, wie Sie es zu Hause vorbereiten, indem Sie folgen ein paar einfache Schritte.
Infusion Thymian, Zitrone und Honig zur Bekämpfung von Husten und Erkältungen
Infusion ist ein natürliches Heilmittel mit antiviralen Eigenschaften, das nach der Aufnahme hilft, die Schwere von Erkältungen und Husten zu reduzieren
Diese Inhaltsstoffe enthalten entzündungshemmende Verbindungen, die die Reizung der Atemwege kontrollieren und den Auswurf von Schleim und Keimen ermöglichen.
Seine antioxidativen Eigenschaften hemmen die negativen Auswirkungen von freien Radikalen auf die Lunge und erleichtern ihre Entstehung Reinigung, Linderung von Stauungen
Die Vorteile von Thymian
Thymian ist eine aromatische und heilende Pflanze, die seit Jahrhunderten als Basis für die Entwicklung alternativer Heilmittel verwendet wird.
- Bemerkenswert für seinen hohen Gehalt Vitamin C und Eisen, zwei Nährstoffe, die die Gesundheit des Immunsystems fördern und die Reaktion von Antikörpern gegen infektionsverursachende Substanzen verstärken.
- Enthält Polyphenole Substanzen wie Thymol, bekannt für ihre Fähigkeit, Husten zu lindern und die Atemwege zu straffen.
- Es hat schleimlösende Eigenschaften, die die Ansammlung von Schleim reduzieren, der für die Linderung von Stauungen entscheidend ist und Beschwerden
- Es enthält auch eine Substanz namens Carvacrol, die das Vorhandensein von Keimen und Giftstoffen reduziert
Die Vorteile der Zitrone
Zitrone ist eine der am meisten empfohlenen Zitrusfrüchte für die Behandlung Atemprobleme
- Reich an Vitaminen A, C und E, ist es ein Verbündeter des Immunsystems, das hilft, aktive und starke Abwehrkräfte zu erhalten.
- Seine Mineralzusammensetzung verbessert die Produktion von roten Blutkörperchen , die für die optimale Sekretion von Antikörpern erforderlich ist
- Es ist eine Quelle von Ballaststoffen, die schlechtes Cholesterin (LDL), Verstopfung und Angst reduziert.
- Seine natürlichen Öle reinigen die Atemwege und hemmen die Vermehrung von Viren, Bakterien und Pilzen
Die Vorteile von Honig
Honigbiene ist ein Arzneimittel, das als Ergänzung zur Verbesserung der Atmungs- und Immungesundheit eingesetzt wurde.
- Reich an natürlichen Zuckern und antibiotischen Verbindungen, kontrolliert es Husten, Fieber und andere typische Erkältungssymptome.
- Es wirkt direkt auf Viren und Bakterien und verhindert die Verschlechterung von Infektionen
- Es ist auch ein natürliches Expektorans, das den Hals erweicht und überschüssigen Schleim entfernt.
- Es enthält Nährstoffe, die es entzündungshemmend wirken und die Reizung durch Husten und Niesen lindern.
Wie man diese Infusion zubereitet?
Die Zubereitung dieser antiviralen Infusion ist sehr einfach in dauert nur ein paar Minuten
Sie können es im Winter vorbereiten , oder wenn Sie die ersten Anzeichen einer Erkältung oder Husten spüren
Zutaten
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Teelöffel Thymian (5 g)
- 2 Esslöffel Zitronensaft (20 ml)
- 1 Esslöffel Bio-Honig (25 g)
Zubereitung
- Gießen Sie die Tasse Wasser in einen Kochtopf und erhitzen Sie sie auf hoher Flamme
- Wenn Sie den Siedepunkt erreicht haben, reduzieren Sie die Hitze und geben Sie den Thymian hinzu.
- Lassen Sie dann 5 Minuten lang ziehen und entfernen
- 10 Minuten warten, dann in einem Sieb brühen
- Zitronensaft und Honig hinzufügen, dann gut umrühren.
Consommati
- Trinken Sie eine Tasse dieser Infusion zwei- bis dreimal pro Tag.
- Versuchen Sie, es vor dem Schlafengehen zu trinken, um die Symptome zu beruhigen und beim Einschlafen zu helfen.
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