Was sind die Symptome, die vor einem hohen Cholesterinspiegel warnen?

Cholesterin ist eine Fettart, die in allen Körperzellen vorkommt, deren Funktion für das optimale Funktionieren des Körpers notwendig ist.

Zu ​​seinen Hauptfunktionen gehört die Intervention bei der Bildung von Gallensäuren, die für die Verdauung von Fetten verantwortlich sind.

Außerdem ist es verantwortlich für die Bildung spezifischer Sexualhormone und Schilddrüse.

Allerdings trotz der Tatsache, dass viele Organe brauchen cholesterol kann sich letzterer auch zu einem potenziellen Attentäter verwandeln, wenn er nicht angemessen kontrolliert wird.

Das große Problem ist, dass viele Menschen nicht wissen, dass sie zu viel Cholesterin haben, seit Wie bei vielen anderen Erkrankungen ist aufgrund des Mangels an

schwer nachweisbar. Dadurch können ernste Probleme in Leber und Herz-Kreislauf-System auftreten. Zum Beispiel, besteht ein hohes Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken,

eine Krankheit, die aus der Ansammlung von Cholesterin und anderen Lipiden an den Arterienwänden besteht, was eine gute Blutzirkulation verhindert.

Aufgrund der Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels und diagnostischer Schwierigkeiten ist es wichtig, eine Reihe von Symptomen zu kennen, die den Alarm auslösen können.

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Symptome von hohem Cholesterin

Alle Leute 20 Jahre alt und älter sollten regelmäßige medizinische Tests mit Blutproben tun, um festzustellen, ob ihre Cholesterinspiegelsind ausgewogen.

Es ist wichtig, diesen Test durchzuführen, da die Warnsignale lange brauchen, um zu erscheinen und eine besser angepasste Kontrolle zu verhindern.

Bis heute gibt es keine anderen Symptome Hinweise, die helfen, diesen Zustand zu identifizieren.

• Allerdings haben Experten das Wiederauftreten bestimmter Symptome mit dem Risiko, an Cholesterin zu erkranken, in Verbindung gebracht: Ein gewisses Schweregefühl und
• ein Schmerz im Beckenbereich und Gallenblase.
• Der pastöse, trockene Mund, begleitet von Halitosis (Mundgeruch)
• Schwere Magenbeschwerden und Verdauungsstörungen, besonders nach dem Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt
• Rülpser , Gas und Verdauungsstörungen nach dem Essen Schwierigkeiten im Darmrhythmus
• mit Verstopfungstendenz
• Schlafbedürfnis nach dem Essen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten.
• Urtikaria oder Pruritus auf der Haut
• Kopfschmerzen oder Migräne
• Gleichgewichtsverlust und Übelkeit Entzündung und
• Taubheit in die Enden des Körpers.
• Sehstörungen

Unruhe bei körperlichen Aktivitäten

All diese Symptomatik neigt dazu, mit häufiger auftretenden Gesundheitsstörungen zu verwechseln, die spontan verschwinden können.

Wenn wir jedoch unseren Cholesterinspiegel nicht kontrollieren, tendiert der Zustand zu einem höheren Grad und verursacht Störungen, die manchmal nicht heilbar sind. Die gute Nachricht ist, dass Dieser Zustand kann durch einen einfachen regelmäßigen Bluttest und gesunde Gewohnheiten

verhindert werden, die helfen, den Cholesterinspiegel zu stabilisieren und gleichzeitig die Leberfunktion zu stimulieren.

Wie steuert man das Cholesterin zu Hause?

Obwohl es manchmal notwendig ist, Medikamente zu nehmen, um die Hypercholesterinämie zu reduzieren, wurde festgestellt, dass es nicht von jedem verwendet werden sollte, um ein Gleichgewicht zu finden. Unabhängig davon, ob Medikamente eingenommen werden oder nicht, ist es das Beste, den Verzehr von fettreichen Lebensmitteln und Kalorien, wie sie in folgenden Lebensmitteln vorkommen, zu vermeiden:

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• Deli
• Rotes Fleisch
• Fast Food
• Süßwaren
• Verarbeitete Lebensmittel
• Die Dessertcreme
• Die Butter und die Mayonnaise
• Das Eigelb

Anstelle der bisherigen Lebensmittel ist es wichtig, dass Sie Ihre Ernährung auf Nahrungsmittel mit einem hohen Nährwert wie :

• Frisches Obst
• Gemüse
• Hülsenfrüchte
• Vollkorn
• Magermilch
• Olivenöl
• Fleisch
• Blauer Fisch
• Chia oder Leinsamen

Ebenso ist es wichtig, die Art und Weise zu ändern, in der das Essen zubereitet wird.

Vermeiden Sie gebratene Speisen, in Wasser oder Dampf aufkochen und ein ölfreies Backen wählen

Es ist grundlegend, den Lebensstil zu verbessern und alles zu tun, um den Körper zu kontrollieren. olestérol.

Tatsächlich nimmt im Laufe der Zeit die Gefahr zu und Veränderungen im Körper werden gefühlt, was in ernste Pathologien übersetzt werden kann.