Habe Vertrauen in das Leben, du bist genau da, wo du sein musst
Habe Vertrauen in das Leben, denn, selbst wenn du es nicht glaubst, bist du genau da, wo du sein musst, im richtigen Moment, auf die beste und verheißungsvollste Art, für sich selbst zu entscheiden, wer du wirklich sein willst.
Die Leute haben oft die lästige Angewohnheit, ziemlich schwer zu korrigieren, schrecklich nostalgisch zu sein oder Obsessiven von "Ich muss tun", "muss", "die anderen erwarten mich ..."
Nach und nach teilen wir unseren Geist in zwei Bereiche: einen zentriert auf die Vergangenheit und ein anderer mit der Zukunft besessen.
All dies kann einen oder anderen Tag in die Entwicklung eines depressiven Prozesses treiben oder auf den wir uns konzentrieren So viel zu dem "Ich muss und muss" das öffnet die Türen zu vielen Angstzuständen
Lasst uns lernen, der Vergangenheit und der Zukunft nicht mehr so viel Bedeutung beizumessen . Lasst uns lernen, vollständig in der Gegenwart zu leben, auf das Leben zu vertrauen, auf das, was gerade passiert.
Wir erklären in diesem Artikel, wie man dorthin kommt.
Das beste Alter ist das, das du hast Jetzt müssen wir aufnahmebereit sein und zu schätzen wissen, was wir sind, was wir haben und gleichzeitig, was uns fehlt, um es zu erreichen.
Natürlich nichts davon ist möglich, wenn wir nicht in der Lage sind, Selbstakzeptanz und Selbsterhöhung zu praktizieren
- oder Selbstliebe. Einer unserer gierigsten Feinde Akzeptanz ist nicht gut mit unserem Alter. Manche Leute halten so viel Zeit aus, dass es unangemessene oder sogar problematische Situationen erzeugt.
- Es geht nicht nur darum, durchzukommen Chirurg, aber vor allem von dieser übermäßigen Angst vor Falten, zu den natürlichen Veränderungen unserer eigenen c orps.
- Wir haben die Pflicht, auf uns selbst aufzupassen, unser Bestes zu tun, um in unserem Körper gut zu sein, aber
müssen wir uns zuerst um unser Inneres kümmern
- . Das beste Alter wird immer das sein, was wir im Moment haben: die Vergangenheit zu akzeptieren und zu wissen, dass die besten Gelegenheiten jeden Moment weitergehen
. Lesen Sie auch: Was auch immer Ihr gegenwärtiger Moment annimmt als ob du dich entschieden hättest Lernen loszulassen ist der Prozess des Lebens
Das Modell des "Loslassens", wie es 1975 vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi definiert wurde, wurde nicht immer verteidigt richtig.
Es geht nicht darum, uns hinreißen zu lassen, das Leben als dynamisches Gebilde zu sehen, das niemals hält und dem wir angehören. Es ist etwas tiefer und zugleich aufregend.
Um die Hauptideen zusammenzufassen, ist es unter anderem:
Um klare und präzise Vitalziele zu haben.
D in der Lage zu sein, eine Aktivität oder eine Verantwortung zu übernehmen und zu schätzen, glücklich zu sein - es ist diese Verantwortung.
- Gleichzeitig bedeutet es, aus Fehlern lernen zu können, um wahr zu werden Experten
- Alles, was wir täglich tun, darf nicht monoton sein.
- Routine ist gefährlich, aus diesem Grund
ist es unerlässlich, kleine Herausforderungen und tägliche Nachrichten zu haben
so dass der Prozess des Loslassens immer lohnend ist Die Vergangenheit bleibt, was zählt, ist die Person, die du heute bist Die Vergangenheit definiert uns nicht. Es ist die Interpretation, die wir von ihm machen, der es tut.
Nehmen wir ein Beispiel, um diese Idee zu illustrieren. Wenn unser Paar sich vor drei Jahren getrennt hat und wir vor einem Jahr einen weiteren Rückschlag erlitten haben, dürfen wir absolut nicht denken, dass "wir es nicht verdienen, geliebt zu werden".
Die reifen, mutig und wer weiß, wie seine Vergangenheit zu interpretieren richtig zu sich selbst sagen: „Ich habe besser die Person wählen, die my-Partner sein.“.
Daher
es ist wichtig, dass die Vergangenheit Wir dienen als Trampolin
um uns zu verbessern. Gestern ist nicht eine Couch, wo wir sitzen und jammern alle lebten oder was passiert ist Lesen Sie auch die Liebe im mittleren Alter. Wenn Leidenschaft erscheint wieder Erfahren Sie vertrauen
Positive Psychologie wurde 1990 vom Psychologen Martin Seligman gefördert. Er dachte, es sei an der Zeit das menschliche Verhalten Studien des Wohlbefindens zu konzentrieren und wie man die Werkzeuge, um den Menschen zu helfen, glücklich zu sein.
Zum einen blieb die traumatischen Ereignisse zu verstehen und zu definieren, , Depression oder Traurigkeit.
war es die perfekte Zeit für die Menschen, mit denen
einer Reihe von Schritten zu lernen, ihr persönliches Wachstum zu stärken
. eine dieser Strategien ist, ohne Zweifel, zu lernen, auf uns selbst zu vertrauen und dass gute Dinge jederzeit auftauchen können. Natürlich ist es keine Frage des "Wartens", passiver Themen zu sein einfach begrenzt die Zeit und die Tage vergehen zu sehen, bis das Glück an Ihrer Tür nennt.
Wir müssen
- aktive Personen sein, ihren eigenen Veränderungsprozess mit zu Fuß
, ihre eigenen Aktivität, um kleine, aber konkrete Transformationen zu erzeugen Wir haben Menschen auszulassen, die uns Probleme verursachen, bestimmte Gewohnheiten aufgeben, die unsere Moral untergraben ... auch diesen Artikel lesen: Ich habe in meinem eigenen Weg, glücklich zu sein gelernt, nicht wie die andere mir sagen, sein
- zu schließen, müssen wir verstehen, dass, selbst wenn wir jetzt eine schlechte Zeit passieren, wir die Kraft, um aus diesem Tunnel haben.
Heute ist die beste Zeit, um zu versuchen,
jetzt ist eine gute Zeit, um ein mutiges und positives Denken
die neuen Emotionen schaffen zu schaffen. Diese Emotionen werden helfen, eine Veränderung, eine neue Haltung zu fördern. Probieren Sie es aus, die Ergebnisse können erstaunlich sein. Hauptbild von
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5 Zeichen, die auf eine toxische Person hinweisen
Wir haben viel über die giftigen Menschen gesprochen, die um uns herum sein können. Aber was passieren würde wenn die giftige Person du warst? Eine Person, die betrunken ist, schadet sich selbst Es ist immer leichter, das Stroh im Auge des Nachbarn zu sehen, aber vielleicht anders Beziehungen oder Menschen verletzen dich, nur weil du es erlaubst.
5 Schlüssel, die Ihnen helfen, jeden Streit zu gewinnen
Ein Argument ist durch einen Dialog gekennzeichnet, in dem Meinungsverschiedenheiten, Differenzen in Meinung und das klare Bedürfnis, den Argumenten der anderen Person eine Wahrheit aufzuerlegen. Auch wenn uns noch nie jemand beigebracht hat, wie man auf gesunde Weise diskutiert, um zu einer Einigung zu kommen Es gibt eine Reihe von Schlüsselfaktoren, die Ihnen helfen können.
