Habe Vertrauen in das Leben, denn, selbst wenn du es nicht glaubst, bist du genau da, wo du sein musst, im richtigen Moment, auf die beste und verheißungsvollste Art, für sich selbst zu entscheiden, wer du wirklich sein willst.
Die Leute haben oft die lästige Angewohnheit, ziemlich schwer zu korrigieren, schrecklich nostalgisch zu sein oder Obsessiven von "Ich muss tun", "muss", "die anderen erwarten mich ..."
Nach und nach teilen wir unseren Geist in zwei Bereiche: einen zentriert auf die Vergangenheit und ein anderer mit der Zukunft besessen.
All dies kann einen oder anderen Tag in die Entwicklung eines depressiven Prozesses treiben oder auf den wir uns konzentrieren So viel zu dem "Ich muss und muss" das öffnet die Türen zu vielen Angstzuständen
Lasst uns lernen, der Vergangenheit und der Zukunft nicht mehr so viel Bedeutung beizumessen . Lasst uns lernen, vollständig in der Gegenwart zu leben, auf das Leben zu vertrauen, auf das, was gerade passiert.
Wir erklären in diesem Artikel, wie man dorthin kommt.
Natürlich nichts davon ist möglich, wenn wir nicht in der Lage sind, Selbstakzeptanz und Selbsterhöhung zu praktizieren
müssen wir uns zuerst um unser Inneres kümmern
. Lesen Sie auch: Was auch immer Ihr gegenwärtiger Moment annimmt als ob du dich entschieden hättest Lernen loszulassen ist der Prozess des Lebens
Das Modell des "Loslassens", wie es 1975 vom Psychologen Mihály Csíkszentmihályi definiert wurde, wurde nicht immer verteidigt richtig.
Um die Hauptideen zusammenzufassen, ist es unter anderem:
Um klare und präzise Vitalziele zu haben.
D in der Lage zu sein, eine Aktivität oder eine Verantwortung zu übernehmen und zu schätzen, glücklich zu sein - es ist diese Verantwortung.
ist es unerlässlich, kleine Herausforderungen und tägliche Nachrichten zu haben
so dass der Prozess des Loslassens immer lohnend ist Die Vergangenheit bleibt, was zählt, ist die Person, die du heute bist Die Vergangenheit definiert uns nicht. Es ist die Interpretation, die wir von ihm machen, der es tut.
Die reifen, mutig und wer weiß, wie seine Vergangenheit zu interpretieren richtig zu sich selbst sagen: „Ich habe besser die Person wählen, die my-Partner sein.“.
Daher
es ist wichtig, dass die Vergangenheit Wir dienen als Trampolin
um uns zu verbessern. Gestern ist nicht eine Couch, wo wir sitzen und jammern alle lebten oder was passiert ist Lesen Sie auch die Liebe im mittleren Alter. Wenn Leidenschaft erscheint wieder Erfahren Sie vertrauen
Positive Psychologie wurde 1990 vom Psychologen Martin Seligman gefördert. Er dachte, es sei an der Zeit das menschliche Verhalten Studien des Wohlbefindens zu konzentrieren und wie man die Werkzeuge, um den Menschen zu helfen, glücklich zu sein.
war es die perfekte Zeit für die Menschen, mit denen
einer Reihe von Schritten zu lernen, ihr persönliches Wachstum zu stärken
. eine dieser Strategien ist, ohne Zweifel, zu lernen, auf uns selbst zu vertrauen und dass gute Dinge jederzeit auftauchen können. Natürlich ist es keine Frage des "Wartens", passiver Themen zu sein einfach begrenzt die Zeit und die Tage vergehen zu sehen, bis das Glück an Ihrer Tür nennt.
Wir müssen
, ihre eigenen Aktivität, um kleine, aber konkrete Transformationen zu erzeugen Wir haben Menschen auszulassen, die uns Probleme verursachen, bestimmte Gewohnheiten aufgeben, die unsere Moral untergraben ... auch diesen Artikel lesen: Ich habe in meinem eigenen Weg, glücklich zu sein gelernt, nicht wie die andere mir sagen, sein
Heute ist die beste Zeit, um zu versuchen,
jetzt ist eine gute Zeit, um ein mutiges und positives Denken
die neuen Emotionen schaffen zu schaffen. Diese Emotionen werden helfen, eine Veränderung, eine neue Haltung zu fördern. Probieren Sie es aus, die Ergebnisse können erstaunlich sein. Hauptbild von
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Wenn wir an das Wort "Einsamkeit" denken und all das, was es beinhaltet, fühlen wir Angst. Eine schreckliche Angst davor, allein zu sein, niemanden mit uns zu haben: die Angst, verlassen zu werden Dieses Gefühl ist merkwürdig, denn die Welt um uns herum ist voller Menschen! Wir empfehlen: Ich bevorzuge eine Einsamkeit, die einem schlechten würdig ist Aber warum fühlen wir uns so schlecht, wenn wir alleine sind?
Wer die Magie in seinem Herzen hat, braucht keine "Tricks"
Wer die Magie in seinem Herzen hat, wird nie "Tricks" brauchen, weil es Leute gibt, die das haben ein persönliches Licht, das tröstet und die Hoffnung wiederherstellt. Es sind mutige Persönlichkeiten, die das Unmögliche möglich machen und kaum erkennen, was sie für uns tun. Wir sind sicher, dass es in Ihrem Kreis ist Du hast eine Person, die diese Eigenschaften hat.