5 Hausgemachten Saft zur Behandlung von Verstopfung

Verstopfung ist ein Verdauungsproblem Es tritt auf, wenn der Darm Veränderungen hat, die die Entleerung verhindern.

Dies ist eine der Bedingungen die häufigsten in der aktuellen Bevölkerung und es wird angenommen, dass die Fälle wegen der schlechten Essgewohnheiten zunehmen.

Sein Hauptsymptom ist die Schwierigkeit, Stuhl zu vertreiben, auch wenn es auch von Gas, Entzündungen begleitet ist Bauchschmerzen

Wenn es am Anfang nicht als ernsthaftes Problem angesehen wird, ist es immer notwendig, es rechtzeitig zu behandeln, um Komplikationen oder chronische Probleme zu vermeiden.

Glücklicherweise ist es nicht notwendig, systematisch zu behandeln synthetische Abführmittel, denn gibt es natürliche Zutaten, die die richtige Darmfunktion wiederherstellen.

In diesem Artikel schlagen wir vor, dass Sie sie in Abführmittel kombinieren wer mit Mäßigung aufgenommen hat, lindert dieses Problem

Fühlen Sie sich frei, sie zu testen!

1. Aloe Vera und grüner Apfelsaft

Die abführenden Eigenschaften des Aloe Vera Gels mit den grünen Apfelfasern sind wirksam gegen Verstopfung und Schwellung.

Seine Nährstoffe spenden dem Körper. mikrobielle Flora und Wiederherstellung des Darmrhythmus zur fachgerechten Entsorgung

Inhaltsstoffe

• 5 Löffel Aloe Vera Gel (75 g)
• 1 grüner Apfel
• 1/2 Gurke
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Löffel Aloe Vera Gel herausnehmen und im Mixer mit dem Apfel und der Gurke in Stücke mischen.
• Fügen Sie das Glas von Wasser einrühren und alles vermischen, bis ein homogener Saft entsteht
• Zweimal täglich ohne Filterung verzehren.

2. Bananen- und Hafersaft

Die von Banane und Hafer bereitgestellte Ballaststofffaser ist eine ausgezeichnete Unterstützung für die Verdauungsprozesse, die für die Beseitigung von Verschwendung sorgen.

ihre Eigenschaften verbessern die Darmbewegung und beugen einer übermäßigen Gasbildung vor

Zusätzlich schützen beide Inhaltsstoffe die Magenschleimhaut und verringern das Risiko von Problemen wie Gastritis.

Inhaltsstoffe

• 2 reife Bananen
• 3 Esslöffel Haferflocken (30 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Bananen schneiden und im Mixer mit dem Hafer und ein Glas Wasser
• Stellen Sie sicher, dass Sie ein weiches Getränk haben und essen Sie es frisch.
• Trinken Sie für mindestens zwei Wochen auf nüchternen Magen.

3. Papaya Saft, Apfel und Leinsamen

Die in Papaya gefundenen Verdauungsenzyme können mit Apfelfasern und der abführenden Wirkung von Leinsamen zur natürlichen Behandlung gegen Verstopfung kombiniert werden.

Diese Eigenschaften verbessern die Gesundheit des Verdauungstraktes und im Vorübergehen erhöht die körperliche und geistige Energie.

Zutaten

• 3 Scheiben Papaya
• 1 grüner Apfel
• 1 Esslöffel Leinsamen (10 g)
• 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

• Die Papaya - und Apfelringe in kleine Stücke schneiden und mit den Leinsamen und dem
• Mischen Sie für ein paar Minuten, bis Sie einen dicken, homogenen Saft bekommen
• Trinken Sie 30 Minuten vor dem Frühstück, für eine Woche in Folge.

4. Ananas, Banane und Mandelmilchsaft

Dieser natürliche Saft enthält Verdauungsenzyme, Ballaststoffe und essentielle Fettsäuren, die die Darmgesundheit verbessern.

Seine Nährstoffe verbessern, das Tempo des Darms und stimuliert die Ausscheidung von Giftstoffen im Innern beibehalten.

Zutaten

• 3 Ananasringe
• 1 reife Banane
• 1 Glas Milch Mandel (200 ml)

Zubereitung

• Die Ananasscheiben in mehrere Stücke schneiden und im Mixer mit der reifen Banane und der Mandelmilch vermischen.
• Einmal erhalten ein sahniges Getränk, so schnell wie möglich verzehren
• Nehmen Sie mindestens 3-mal pro Woche nüchtern oder beim Frühstück ein.

5. Der Saft Kiwi, Spinat und Orange

Diese köstlichen Saftkonzentrate starke Antioxidantien und Verdauungsenzyme, die Darmmotorik hilft, wieder.

Die präbiotischen Verbindungen gefüttert mikrobiellen Flora des Darms und stimulieren die Beseitigung von Rückstände.

Zutaten

• 3 reife Kiwi
• 6 Spinat
• der Saft von Orangen 5
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)

Vorbereitung

• Peel und die reifen Kiwis in mehrere Stücke schneiden und in das Blenderglas mit den Spinatblättern geben.
• Den Saft der fünf Orangen zusammenpressen, mit den anderen Zutaten mischen und bei maximaler Geschwindigkeit vermischen Sie erhalten einen Saft ohne Klumpen.
• Falls gewünscht, wird ein halbes Glas Wasser, um den Saft hinzufügen, nicht zu dick.
• Verwendung ohne Filter und verbrauchen auf nüchternen Magen.
• Nehmen Sie 3 mal pro Woche

Leiden Sie an Verstopfung? Versuchen Sie diese natürlichen Säfte und entdecken Sie eine natürliche und effektive Art, sich von diesem Problem zu verabschieden!

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