Wie die beste Bierhefe Party machen
Bierhefe ist ein Pilz, der fermentiert wird, um Bier, Wein und Brot zu erhalten. . Es enthält eine signifikante Menge an Vitaminen (B-Komplex) und Proteinen. Aus diesem Grunde ist es erstaunliche Ergebnisse auf der Haut und unsere Gesundheit im Allgemeinen produziert.
Bierhefe im Allgemeinen in Kapseln verbraucht wird, dass als Nahrungsergänzungsmittel im Handel erhältlich zu sagen ist. Es ist jedoch am besten, Bierhefe in Form von Pulver oder Flocken zu konsumieren, obwohl sein Geschmack nicht sehr angenehm ist.
Bierhefe kann in Mischung mit anderen Lebensmitteln gegessen werden wie Joghurt, Säfte, Smoothies, Cerealien und sogar Salate. Es ist praktisch, in der Küche zu haben und mehrmals in der Woche, um ein Gericht Ihrer Wahl hinzufügen, um die Vorteile zu sehen.
Bierhefe Eigenschaften
Die Nährstoffe in der Hefe Bier wird als Produkt von hohem biologischen Wert anerkannt. Sein hoher Proteingehalt übertrifft den anderer Lebensmittel. Zum Beispiel, übertrifft es tierisches Fleisch in Bezug auf die Nahrungsaufnahme.
Die Vitamine der Gruppe B sind eine weitere der beliebtesten Komponenten der Bierhefe. Diese sind wesentlich für den Stoffwechsel von Nährstoffen und Funktion des Nerven- und Immunsystems
Bierhefe wird auch einige Elemente bekannt, um (Fettsäuren), die Triglyceride zu regulieren.
- Zink
- Calcium
- Chrome
- Eisen
- Kalium
- Lecithin
- Carbohydrate
Bierhefe ist glutenfrei und glutenfrei, laktose macht es für Zöliakie-Patienten ideal.
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Möglichkeiten, Hefe bestmöglich zu nutzen
Es gibt viele Möglichkeiten, die Vorteile zu genießen, die Hefe unserem Körper bringt unter denen wir folgendes bemerken können:
Es stärkt die Nägel
Die Bierhefe enthält eine hohe Konzentration von Eisen, Kalzium, Zink und Kalium. Und andere Mineralien, die Kraft zu brüchigen Nägeln geben. Also, wenn Sie es regelmäßig nutzen, werden Sie nageln Sie in kürzester Zeit geträumt.
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Es stärkt das Haar
Mit der großen Menge an Vitaminen B1 und B6, Hefe Verbrauch Brau verleiht dem Haar einen brillanten Glanz und machen die stärker
Diese Vitamine helfen, das natürliche Keratin auf dem richtigen Niveau zu halten, indem sie Haarausfall verhindern und ihnen ein seidiges und gesundes Aussehen verleihen.
Es reguliert das Cholesterin
Andere Bestandteile der Hefe von hohen Konzentrationen Bier sind ungesättigte Fett und Lecithin, Elemente ideal, um schlechte Cholesterin zu steuern und Triglyceride zu reduzieren.
es ist auch ideal für Menschen mit Bluthochdruck aufgrund seiner geringen Natriumgehalt das bringt wichtige Vorteile für Ihr Herz-Kreislauf-System.
Es regeneriert die Haut
Bierhefe enthält essentielle Aminosäuren. die Agentur kann somit seine p entwickeln Enzyme und Hormone in den notwendigen Mengen. Die Weitere enthält Biotin.
Biotin eine Komponente, die als natürliches Gewebe Regenerator wirkt, die hilft Wundheilung. Darüber hinaus wirkt sie als Mittel gegen vorzeitiges Altern, Haut jung und gesund zu halten.
Es steuert die Darmflora
Quelle für Ballaststoffe und Probiotika, Bierhefe hilft somit Flora regulieren Darm durch Verringerung der Verstopfung
Wir empfehlen Ihnen, es häufig zu nehmen, besonders auf nüchternen Magen. Dadurch wird Ihr Darm-System, wie Bierhefe Gleichgewicht der Stuhl profitieren und die enzymatische Funktionen wiederherzustellen, die eine gute Verdauung zu fördern.
Es ist hilfreich, während der Schwangerschaft
Der hohe Gehalt an Folsäure Hefe Säure Bier ist eine ausgezeichnete Ergänzung für schwangere Frauen.
Es bietet Ihrem Kind viele ernährungsphysiologische Vorteile. Ärzte empfehlen Folsäure während der Laktation, aber auch als Ergänzung zu Kinderwachstumsphase.
der Kampf gegen chronische Müdigkeit
Wenn unser Körper es für seinen Betrieb benötigt produziert keine Vitamine und Mineralstoffe, wir brauchen Hilfe. die Regelmäßiger Konsum von Bierhefe liefert Vitamine und Proteine von guter Qualität. Denken Sie daran, dass es ratsam ist, es sinnvoll mit Hülsenfrüchten, Trockenfrüchten und Vollkorn zu kombinieren.
Viele Sportler entscheiden sich, Bierhefe in ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Weil es ihnen die zusätzliche Energie gibt, die sie für ihren anspruchsvollen Lebensstil benötigen.
Trotz der Vorteile von Hefe, denken Sie daran, dass keine Wunderpräparate vorhanden sind . Der beste Weg, um ein gesundes Leben zu gewährleisten, ist eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Durch den Verzehr von natürlichen und frischen Lebensmittel, die Nährstoffe der Körper braucht.
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