Eine hausgemachte Behandlung gegen Akne

Akne ist kein einfaches Problem. Es gibt viele Faktoren, die ihn beeinflussen können (infektiös, zirkulatorisch, hormonell, psychisch usw.). In einigen Fällen, braucht man sogar eine medizinische Behandlung. Aber zum Glück gibt es immer natürliche Heilmittel, die man ausprobieren kann! In vielen Fällen wird sich der Zustand unserer Haut schnell verbessern. Wir werden daher sehen, die Lebensmittel, die ihr Aussehen verursachen können, sowie einige Heilmittel und natürliche Ergänzungen oft gegen Akne empfohlen.

Gute und schlechte Lebensmittel

Essen kann eine mögliche Ursache oder Faktor sein was die Akne beeinflusst. Wir werden versuchen, Lebensmittel zu vermeiden, die schädlich sein können. Durch die Nachteile, Lebensmittel, die gut sind, können wir zu unserer Ernährung für unsere Haut!

Die falschen Nahrungsmittel

• Milch und Milchprodukte
• Die Charcuterie
• Die Fettkäse
• Transformed Fette hinzufügen (Margarine, industrielles Gebäck usw.)
• Raffinierte Lebensmittel

Gute Lebensmittel

• Frisches Gemüse in Salaten und Säften (Sellerie, Zwiebeln, Karotten usw.)
• Bierhefe
• Weizenkeim
• Avocado (nicht übermäßig verwenden)
• Olivenöl
• Leinsamenöl

Trinken Viel Wasser den ganzen Tag hilft uns auch! Es muss zwischen den Mahlzeiten erfolgen, wie dies unserem Körper reinigen helfen: Dies verhindert, dass Giftstoffe wie Akne entstehen werden

kann auch tägliche Infusionen von Löwenzahn und Klette trinken .. Dies sind zwei Heilpflanzen, die uns helfen, die Funktion der Leber und der Nieren zu verbessern. So können wir sagen, dass sie die Haut reinigen helfen. es zwei bis drei Tassen pro Tag nehmen. Wenn Sie den Schlag mildern wollen, ein wenig von Stevia verwenden.

Nahrungsergänzungen

Bierhefe und Weizenkeime können als Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel betrachtet werden. Wir empfehlen auch:

• Meerwasser: Meerwasser ist heute schon in vielen Bio-Läden und sogar in Supermärkten zu finden. Es gibt uns alle Mineralien, die unser Körper in seinem wahren Wert braucht. Also werden wir täglich einen Esslöffel Meerwasser nehmen und dann die Dosis schrittweise auf 50 ml erhöhen. Aber wir mischen immer etwas Meerwasser in natürliches Wasser. Dies bringt uns ein gutes Gefühl von Wohlbefinden und Energie!
• Bromelain: Diese Komponente der Ananas ist eine große entzündungshemmende Wirkung. Es kann die Form von Tabletten, die Entzündung von Akne natürlich zu reduzieren.

Hausmittel

Wir können unser eigenes Haus Creme, feuchtigkeitsspendend und therapeutische vorzubereiten! Wir wird die folgenden Zutaten:

• Jojobaöl: ein wenig Fett Öl
• Baum ätherisches Öl Teeund antiseptische Eigenschaften antimykotische
• Kamille ätherisches Öl. anti-inflammatory
• das ätherische Öl der Palmarosa- antiseptisch, antibakteriell, adstringierend, Heilung und anregende Zirkulation

Mix 50 ml von Jojobaöl mit 5 Tropfen von jedem der ätherischen Öle. Gut umrühren. Tragen Sie diese Lotion dann täglich morgens und vor dem Schlafengehen auf. Wenn das Mittel für Ihren Hauttyp zu fett ist, geben Sie ein wenig Aloe Vera Gel dazu.

Um eine einfache Akne-Lotion vorzubereiten, mischen Sie zwei Handvoll Rosmarin mit einer Tasse Alkohol und einer halben Tasse Wasser. Mischen Sie alle Zutaten in einem Glas. Dann lass es eine Woche lang sitzen, es wird notwendig sein, den Behälter zu schließen. Sobald diese Zeit verstrichen ist, müssen wir nur die Flüssigkeit filtern, um unsere Lotion zu erhalten. ! Es muss dann in der Nacht angewendet werden.

Diese Lotion kann mit einem Öl kombiniert werden! Es wird zuerst angewendet, um die Haut zu reinigen und zu erfrischen.

Hormonelle Akne bei Frauen

Viele Frauen leiden unter Akne. Es wird oft angenommen, dass hormonelle Faktoren dafür verantwortlich sind. Wir empfehlen, dass sie einen dreimonatigen Kurs von Mönchspfeffer nehmen Es ist eine ausgezeichnete Pflanze zur Regulierung von Hormonzyklen. Es ist in Form von Kapseln oder Tabletten gefunden.

Für Frauen, die an Wechseljahren leiden, zusätzlich zu Mönchspfeffer, kann auch Maca sehr wirksam sein. Es ist eine Knolle der Anden, die ein ist ausgezeichnetes Antioxidans Es steigert die Libido und gibt uns Energie!

Pflege des Darms

Der Zustand unseres Darms spiegelt sich auch auf unserer Haut wider. Toxine sammeln sich im Darm an und gelangen dann direkt in den Blutkreislauf. Und dort versucht der Körper, sie durch die Haut zu vertreiben!

Zur Reinigung des Darms können wir neben einer ausgewogenen Ernährung auch ein altes Mittel wie natürliche Einläufe mit Wasser verwenden

Eine weitere Option ist die Herstellung von Tonumschlägen auf dem Bauch. Eine Mischung wird mit rotem Ton und Wasser zubereitet: es ist notwendig, eine Paste zu erhalten, die nicht zu flüssig ist. Sie wird dann auf die Zone des Bauches aufgetragen, und man bedeckt diesen Umschlag mit einem Tuch oder Handtuch um den gesamten Bauch- und Lendenwirbelbereich.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von net-efekt und cyclonebill.

Nahrungsmittel gegen Bauchfett

Mit der Ankunft der Sommerhitze machen sich viele Sorgen müssen zum Strand oder zum Pool gehen und nicht in der Lage sein, den Körper zu zeigen, den sie möchten. Es ist daher wichtig, dass Sie Ihre Ernährung das ganze Jahr über pflegen und keine Lebensmittel auslassen, die Ihnen helfen, Fett an "strategischen" Punkten wie dem Bauch zu beseitigen.

(Schönheit)

Wie können wir Zitrusschalen verwenden?

Wissen Sie, welcher Teil der Zitrusfrüchte die meisten Eigenschaften hat, die für unsere Gesundheit empfohlen werden? Ihre Haut, weil sie bestimmten Krebsarten vorbeugt oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen und es ermöglicht uns, Wassereinlagerungen und Fettansammlungen zu vermeiden oder unser Immunsystem zu stärken.

(Schönheit)