7 Anwendungen von Knoblauch für Ihre Gesundheit
Da Knoblauch wurde einer der besten Zutaten für Lebensmittel gilt, dank seines besonderen Geschmack, der viele Rezepte ergänzt die Vorteile der.
Knoblauch besuchte auch für seine vielen medizinischen Eigenschaften bekannt, die unsere Gesundheit in vielerlei Hinsicht zu fördern.
in den letzten Jahren haben zahlreiche Studien zu untersuchen durchgeführt worden Knoblauch für unsere Gesundheit.
insbesondere fanden sie, dass es ein Essen gesünder und nützlich ist, dass wir uns vorstellen könnten.
Warum Knoblauch gut für unsere Gesundheit?
Knoblauch ist sehr sparsam und es ist wahrscheinlich, dass Sie ihn immer in Ihrer Küche haben.
Es lohnt sich der Schmerz, all seine Anwendungen zu kennen, um unserer Gesundheit zu nützen, indem wir sie in unsere tägliche Ernährung einbeziehen, zusätzlich zu unseren Gerichten.
Eine Knoblauchzehe ist antiseptisch, fungizid, bakterizid und Reinigung, alle aufgrund einer Komponente Allicin genannt, die viele Viren und Bakterien wirkt gegen.
zusätzlich, Knoblauch ist auch ein starkes Antioxidans, es stärkt unser Immunsystem und kümmert sich um unsere kardiovaskuläre Gesundheit
Wollen Sie wissen, wie und warum roher Knoblauch so gut für Ihre Gesundheit ist?
Es ist ein natürliches Antibiotikum
Knoblauch ist eines der wichtigsten natürlichen Antibiotika mächtiger als Sie finden können.
wird gezeigt, dass es sehr wirksam gegen viele Mikroorganismen ist, und darüber hinaus hat es antiparasitäre Eigenschaften, den Kampf Parasiten wie Bandwürmer (oder Bandwurm helfen
Laut einer Studie durchgeführt von Wright State University , antibiotische Eigenschaften von Knoblauch sind so stark wie die des Penicillin .
Es Blutfluß
Das verbessert Knoblauch hilft Cholesterin zu reduzieren und verhindert, dass es an den Wänden der Arterien haftet.
Auf diese Weise fördert Knoblauch eine gute Blutzirkulation und verhindert, dass die Arterien verstopfen, oder Arteriosklerose, eine der Hauptursachen für Herzinfarkte und Hirnblutungen
Knoblauch reinigt das Blut und reduziert Bluthochdruck
Es kümmert sich um unsere Nieren und unsere Blase
Roher Knoblauch täglich zu konsumieren, hilft der überwiegenden Mehrheit der hemmungslosen und Blasen bedingten Erkrankungen vorzubeugen und zu behandeln.
Es ist ein Anti-Krebs-Lebensmittel
Viele Studien haben gezeigt, dass Knoblauch hat antikanzerogene Eigenschaften, die die Bildung potenter Karzinogene stoppen können wie zum Beispiel Nitrosamin, das bei der Verdauung bestimmter Lebensmittel entsteht.
Diese Studien haben gezeigt, dass Menschen, die jeden Tag rohen Knoblauch verzehren, nur halb so häufig an Krebs erkranken. Magen und zwei Drittel weniger Darmkrebs
Stärkt unser Immunsystem
Dank seiner antiviralen und bakteriziden Eigenschaften stärkt Knoblauch das Immunsystem und ermöglicht es erhöhen Sie die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers
Auf diese Weise kann Knoblauch viele Infektionen der Atemwege wie Erkältungen oder Grippe verhindern.
Es ist ein Verbündeter unserer Haut
Die Knoblauch und antioxidative Eigenschaften helfen Hautgewebe zu reparieren, und jünger zu halten.
Eine Maske Knoblauch für Erweichung der Haut ideal ist und die Zellregeneration zu stimulieren und Alter zu verhindern vorzeitig
Es ist reich an Vitamin s
Um die vielen Vorteile von Knoblauch zu beenden, es sollte beachtet werden, dass es sehr reich an Vitaminen A, B1, B2 und C .
Damit ist es hervorragend zu bekämpfen Anämie, Fettleibigkeit Kontrolle, reinigen die Leber, das Nervensystem verbessern und die Verdauung zu fördern.
wie Knoblauch essen alle ihre Vorteile zu genießen?
wie wir bereits erklärt, das Ideal ist, rohen Knoblauch zu verbrauchen, um 100% seiner Vorteile zu genießen.
Auch wenn wir daran gewöhnt haben, in vielen Rezepten gekocht Knoblauch zu essen Es sollte beachtet werden, dass Knoblauch in dieser Form bis zu 90% seiner Eigenschaften verlieren kann.
Eine andere Möglichkeit ist, es in Form von Tabletten, Extrakten oder Knoblauchpaste zu verzehren, die sich gut erhalten Teil seiner wesentlichen Elemente.
In jedem Fall, empfehlen die Experten, es roh zu essen, weil es in dieser Form ist, dass es am gesündesten ist, und dass es in
Viele von uns sind ziemlich zögerlich, wenn es darum geht, rohe Knoblauchzehen zu essen, da es oft schlechten Atem gibt, der schwer zu bekämpfen ist.
Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun und Ihnen zu helfen, weiterhin Knoblauch zu essen.
Zum Beispiel kann das Kauen frischer Blätter von Petersilie, Minze oder Sellerie den Geruch neutralisieren. Knoblauch dank seines hohen Chlorophyllgehaltes
Nach dem Kauen dieser Blätter ist es am besten, mit einem Mundwasser mit Wasser und Zitrone zu beenden.
Sind Sie bereit, mehr zu konsumieren Knoblauch in deinem täglichen Leben?
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