5 Außergewöhnliche Vorteile von Bienenpollen
Kennen Sie die Vorteile von Blütenpollen? Du hast es versucht? Sogar wenn sie viele gesundheitliche Vorteile haben , verbrauchen sie diese winzigen Samen in geringerer Menge als Honig.
Es ist überhaupt nicht überraschend, wenn man bedenkt, dass Honig süß ist und leicht in fast jedes Rezept zu integrieren. Von der Kosmetik zur Nahrung
Was ist Blütenpollen?
Bevor wir über die Vorteile von Blütenpollen sprechen, ist es wichtig zu wissen, wie es ist ‚wirkt. Bienen sammeln Pollen von Pflanzen als Teil ihrer täglichen Arbeit. Durch das Sammeln von Pollen, sie gemischt mit Blütennektar und Sekretion der Speicheldrüsen .
Der gesammelte Pollen wird dann in einigen Abschnitten des Stockes gespeichert und die Bienen der Abdeckung ein wenig Honig und Wachs Diese Beschichtung bewirkt eine Gärung, die den Pollen ernährungsphysiologisch verbessert. Nach einiger Zeit wird der fermentierte Pollen als Nahrung für die Bienen verwendet.
Der Fermentationsprozess verbessert die Eigenschaften gewöhnlicher Pflanzenpollen . Das Ergebnis ist ein granuliertes Produkt mit mehr als 250 Mitgliedern, darunter Lipide angereichert, Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren und Flavonoide.
Die Vorteile von Bienenpollen
Nun, da Sie wissen, wo tun Blütenpollen, es ist Zeit, über seine Vorteile zu sprechen. Sie werden feststellen, dass "es gibt viele und sie sind sehr interessant :
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1. Es steigert Ihre Energie
Der erste der Vorteile von Bienenpollen ist, dass es anregt . Das ist besonders gut für Menschen, die den ganzen Tag beschäftigt sind und die am Nachmittag schon zu schwach sind, um weiter zu machen.
Diese Pollenqualität ist auf die enthaltenen Nährstoffe zurückzuführen:
- Protein
- Vitamine B
- Kohlenhydrat
Auch wenn Sie andere Quellen von Eiweiß und Kohlenhydraten können wählen, dass Bienenpollen betrachten nicht geben Ihnen zusätzliche Kalorien . Dies macht es zu einer besseren Wahl als Haferflocken, Brot oder kommerzielle Getreide.
2. Es verbessert das Aussehen Ihrer Haut.
Sind Sie es leid, alle Arten von Seifen, Masken und anderen Produkten zu probieren, die Ihre Haut verbessern? Leiden Sie unter ständiger Reizung wie Ekzem oder Schuppenflechte?
In diesem Fall sollten Sie wissen, dass ein weiterer Vorteil von Blütenpollen eine deutliche Verbesserung Ihrer Haut ist. Tatsächlich können Sie bereits Produkte verwenden, die diesen Pollen als Grundzutat enthalten.
Der Grund, warum dieser Inhaltsstoff für Ihre Haut so vorteilhaft ist, ist sein Vitamin- und Aminosäuregehalt, der die Haut und die Haut schützt Förderung der Zellerneuerung Um diese Vorteile zu nutzen, können Sie Bienenpollen in Ihre Ernährung aufnehmen oder diese Maske anwenden:
Zutaten
- 1/2 Tasse von
- Naturjoghurt 1 EL natürliche Bienenpollen Kaffee
Vorbereitung
- waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser und einer milden Seife.
- Mix Joghurt und Pollen.
- Mit einer kreisförmigen Massage auf das Gesicht auftragen
- 30 Minuten stehen lassen
- Mit Wasser abspülen warm.
3. Es schützt die Atemwege
Haben Sie Asthma Probleme? Menschen, die irgendwann in ihrem Leben Asthma hatten oder hatten, sehen sich mit der gleichen Situation konfrontiert: Entzündung und häufige Komplikationen in der Lunge.
Einer der Vorteile von Bienenpollen ist der die enthaltenen Antioxidantien stoppen die Lungenentzündung . Dies bedeutet, dass die Probleme stark reduziert werden. Um eine dauerhafte Wirkung zu erzielen, versuchen Sie auch, Bienenpollen in Ihre Ernährung aufzunehmen.
4. Es bekämpft Allergien
In unserem täglichen Leben sind wir einer Vielzahl von Produkten ausgesetzt, die Allergien auslösen können. Manchmal ist es eine vorübergehende Allergie, die leicht zu bekämpfen ist. Bei anderen Gelegenheiten kann es sich jedoch um ein wiederkehrendes Problem handeln.
Ein weiterer Vorteil von Bienenpollen ist, dass das enthaltene Histamin hilft, allergische Beschwerden zu reduzieren. vergessen Sie nicht, die Anweisungen Ihres Arztes zu folgen, um die Situation zu verhindern, dass eine Verschlechterung, weil Histamin, das ganze Problem nicht lösen
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5. Es ist ein ausgezeichnetes Antioxidans
Eine im Jahr 2015 durchgeführte Studie hat ergeben, dass die im Blütenpollen enthaltenen Enzyme im Kampf gegen schwere Krankheiten wie: sehr hilfreich sind > Krebs
- Diabetes
- Bluthochdruck
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Es ist bekannt, dass fermentierte Nahrungsmittel wie Miso, Käse oder Essig ähnliche Vorteile bieten. Es kann jedoch einfacher sein, die Vorteile von Bienenpollen zu erhalten, weil
es ausreicht, um es in Ihre Liste der Morgengewohnheiten aufzunehmen. Wie profitieren Sie von den Vorteilen von Blütenpollen?
Obwohl der Verbrauch von Blütenpollen nicht sehr verbreitet ist, ist er nicht so kompliziert. Die gebräuchlichsten Formen sind:
Natürliche Granulate
- Sie können Blütenpollen in Ihrem Reformhaus oder auf dem Markt kaufen und in Ihren Naturjoghurt oder Frucht-Smoothie einarbeiten. Obwohl diese Mischung keinen Geschmack hat, kann sie leicht bitter schmecken Zur Verbesserung können Sie auch einen halben Teelöffel Honig hinzufügen.
- In Kapseln
- . Wenn Sie keine natürlichen Pellets essen wollen, kaufen Sie Blütenpollen in Kapseln. Diese sind in der Regel kostengünstig, aber Sie müssen sicherstellen, dass sie wirklich natürlich sind. Suchen Sie dazu in anerkannten Einrichtungen nach und prüfen Sie, ob sie bei Ihrer Gesundheitsbehörde registriert sind. Land
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