5 Pflanzen im Raum zu setzen, um schlafen
Pflanzen Schlaf finden? Vielleicht hat der Titel dieses Artikels Sie überrascht.
Schlaf gut erfordert eine ruhige Umgebung, die Entspannung fördert.
Sie sind wahrscheinlich schon mitten in der Nacht mit einem Erstickungsgefühl aufgewacht. All dies wird oft durch Stress und Angst.
Es ist wichtig, auf der Gestaltung des Raumes zu fokussieren und einen Raum zu schaffen, in dem Ruhe und Frieden, und die Luft rein ist. Dies ermöglicht es uns, unter optimalen Bedingungen, um auszuruhen.
Heute werden wir erklären, was die Pflanzen, die den Schlaf fördern und die Umwelt reinigen.
1. Jasmine
Es gibt über 200 Arten von Jasmin und ist eine der Pflanzen mit beruhigenden und entspannenden Wirkung.
Seine berauschenden Duft eine beruhigende Wirkung hat, die zweifellos verbessert die Qualität unserer Schlaf.
- Jasmin neigt zu steigen, und viele Arten sind so zerbrechlich, dass sie lieben, zu Hause zu sein, in Blumentöpfen.
- Es ist eine der besten Pflanzen zu finden Schlaf, dank seiner beruhigenden Eigenschaften. Außerdem ist sie leicht zu kultivieren. Alles, was Sie brauchen, ist ein niedriger Erdtopf und Top-Boden.
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2 Pflanzen zu ernähren. Lavendel
Ätherische Öle von Lavendel sind die meisten verwendeten Rest zu fördern.
nur ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen legte seine Augen ruhig zu schließen und entspannen.
- Lavendel eignet sich hervorragend für einfache im Sommer Rest von Kindern und Mücken sie stören zu verhindern.
- Lavendel mag Boden trocken und steinig, so sicher sein, einen Boden von Kies in dem Topf zu setzen und die Samen im Herbst pflanzen.
- Es ist eine Pflanze, die schnell wächst, die beständig und angenehm ist eingerichtete Zimmer, eine ruhige Umgebung und Beschwichtigung zu schaffen.
3. Aloe vera
Laut NASA ist Aloe Vera ist eine der besten Kräuter für den Schlaf.
Es Umwelt reinigen kann und es mit anzureichern.
- Zögern Sie nicht, Aloe Vera Pflanzen in jedes Zimmer des Hauses zu legen. Dank ihnen, werden Sie einen erholsamen Schlaf bekommen und in einer sauberen und reinen Atmosphäre leben.
- Zeigen Sie mit Aloe-Vera-Pflanze an den Fenstern für ihre maximale Sonneneinstrahlung zu erhalten.
4. Die Friedenslilie
Ein stimmungsvoller Name für eine schöne Anlage!
Die größte Qualität der Friedenslilie ist, dass es kein Sonnenlicht benötigt und es erlaubt uns, giftige Substanzen wie Benzol zu filtern , Trichlorethylen und Formaldehyd Toxine.
- Unter den Pflanzen, die uns zu schlafen helfen, Lilie der Friede ist beliebt, weil es um die Umwelt zu reinigen und gibt Ihre Raum Schönheit und Eleganz hilft.
- Wenn du eine Friedenslilie in deinem Zimmer haben willst, lege sie in eine warme Ecke, wo sie nicht viel Licht bekommt. Einfach mit destilliertem Wasser gießen und den Boden mit löslichen Düngern anreichern.
5. Die Pothus
Die Pothus (Scindapsus Aureus) ist ist eine bekannte Pflanze, die wir alle mit uns hatten mindestens eine Leber!
Seien Sie gewarnt, es giftig ist, und dass so ist es am besten fern zu halten von Kindern und Haustieren
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- zusätzlich zu dieser Warnung, sollten Sie wissen, dass dies eine sehr leistungsfähige Anlage die Pothus hat die Eigenschaft, die Luft von Schadstoffen zu reinigen wie Formaldehyd, die in den Bildern unserer Möbel vorhanden ist, die jeden Tag
- ausziehen.Es braucht nicht viel Wartung und deshalb wird es in den meisten Häusern gefunden. Es braucht nur ein wenig Sonne am Morgen und Wasser ein- oder zweimal pro Woche.
- Wenn du seine Blätter reinigen willst, wenn du siehst, dass sie voller Staub sind, benutze ein mit Milch angefeuchtetes Tuch. Sie werden glänzen und gesund sein.
Zusammenfassend sind diese schlaffördernden Pflanzen leicht zu finden und in einem Blumentopf anzubauen.
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Wenn Sie die Temperatur des Raumes kontrollieren und darauf achten, dass sie 21 ºC nicht übersteigt, erhalten Sie einen noch ruhigeren und erholsameren Schlaf.
Über 26 ºC, Die Hitze und die Nervosität verhindern oft, dass wir uns unter optimalen Bedingungen ausruhen.
Also, welche Pflanze werden Sie wählen, um Ihr Zimmer zu dekorieren?
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Heute sind die meisten Produkte, die wir in unserer täglichen Hygiene verwenden, nicht nur komplett synthetisch, sondern auch voller Stoffe kann gesundheitsgefährdend sein, da sie unsere Haut durch die Poren passieren und in die Blutbahn gelangen. Dies geschieht zB bei Shampoos. Hersteller suchen Sie nach Produkten, die gut riechen und die stark schäumen, und uns nicht bewusst ist, dass wir extrem aggressive Produkte verwenden , die auf die Dauer für die Gesundheit sehr gefährlich sein können.
Dank einer guten Behandlung können Sie Ihren Dickdarm entgiften, ihn von all den negativen Rückständen befreien, die Ihren Körper schütteln und die Verunreinigungen beseitigen, die Sie krank machen. Lernen Sie eine Darmreinigung im folgenden Artikel zu tun und ein gesünderes Leben genießen. Was ist Darmreinigung wissen?
