Pflanzen Schlaf finden? Vielleicht hat der Titel dieses Artikels Sie überrascht.
Schlaf gut erfordert eine ruhige Umgebung, die Entspannung fördert.
Sie sind wahrscheinlich schon mitten in der Nacht mit einem Erstickungsgefühl aufgewacht. All dies wird oft durch Stress und Angst.
Es ist wichtig, auf der Gestaltung des Raumes zu fokussieren und einen Raum zu schaffen, in dem Ruhe und Frieden, und die Luft rein ist. Dies ermöglicht es uns, unter optimalen Bedingungen, um auszuruhen.
Heute werden wir erklären, was die Pflanzen, die den Schlaf fördern und die Umwelt reinigen.
Es gibt über 200 Arten von Jasmin und ist eine der Pflanzen mit beruhigenden und entspannenden Wirkung.
Seine berauschenden Duft eine beruhigende Wirkung hat, die zweifellos verbessert die Qualität unserer Schlaf.
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Ätherische Öle von Lavendel sind die meisten verwendeten Rest zu fördern.
nur ein paar Tropfen auf dem Kopfkissen legte seine Augen ruhig zu schließen und entspannen.
Laut NASA ist Aloe Vera ist eine der besten Kräuter für den Schlaf.
Es Umwelt reinigen kann und es mit anzureichern.
Ein stimmungsvoller Name für eine schöne Anlage!
Die größte Qualität der Friedenslilie ist, dass es kein Sonnenlicht benötigt und es erlaubt uns, giftige Substanzen wie Benzol zu filtern , Trichlorethylen und Formaldehyd Toxine.
Die Pothus (Scindapsus Aureus) ist ist eine bekannte Pflanze, die wir alle mit uns hatten mindestens eine Leber!
Seien Sie gewarnt, es giftig ist, und dass so ist es am besten fern zu halten von Kindern und Haustieren
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Zusammenfassend sind diese schlaffördernden Pflanzen leicht zu finden und in einem Blumentopf anzubauen.
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Wenn Sie die Temperatur des Raumes kontrollieren und darauf achten, dass sie 21 ºC nicht übersteigt, erhalten Sie einen noch ruhigeren und erholsameren Schlaf.
Über 26 ºC, Die Hitze und die Nervosität verhindern oft, dass wir uns unter optimalen Bedingungen ausruhen.
Also, welche Pflanze werden Sie wählen, um Ihr Zimmer zu dekorieren?
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