5 Emotionale Kindheitsverletzungen, die bis ins Erwachsenenalter fortbestehen
Leider Es ist durchaus üblich, dass unsere emotionale Gesundheit von Kindheit an beschädigt ist.
Wir sind uns oft nicht bewusst, was uns blockiert, was uns schwindelig macht und was uns Angst macht.
In den meisten Fällen liegt der Ursprung in jenen Wunden, die zu unseren ersten Erfahrungen mit der Welt führten und für die wir nicht heilen konnten.
Emotionale Wunden sind schmerzhafte Erfahrungen der Welt. Kindheit, die unsere erwachsene Persönlichkeit bilden, wer wir sind und wie wir den Widrigkeiten des Lebens begegnen.
Wir müssen uns dessen bewusst sein und es daher vermeiden, sie zu erfinden, denn je mehr Zeit wir brauchen, um sie zu behandeln, desto tiefer werden sie sein.
Die Angst, das Leiden, das wir erlebt haben, noch einmal zu erleben Wir ziehen Hunderte von Masken an, die unsere Bewegungen im Leben noch schwieriger machen. Genau, was wir vermeiden müssen. Verrat, Demütigung, Misstrauen, Verlassenwerden, Ungerechtigkeit ...
Dies sind einige der Wunden, die Lisa Bourbeau uns in ihrem Buch Die fünf Verletzungen, die verhindern, erzählt 'sich selbst sein. In diesem Artikel werden wir versuchen, sie zu identifizieren:
1. Die Angst vor Verlassenheit
Verlassenheit ist der schlimmste Feind eines Menschen, der es als Kind gelebt hat.
Stellen Sie sich vor, wie sich ein Kind fühlt, wenn es sich einsam und isoliert fühlt Geschützt vor einer Welt, die er nicht kennt.
Als Ergebnis wird das verlassene
Kind, wenn es erwachsen wird, versuchen, das Wiederaufleben dieser Aufgabe zu verhindern. Also alles Menschen, die es erfahren haben, neigen dazu, ihre Ehegatten und ihre Projekte vorzeitig zu verlassen.
Dies reagiert ausschließlich und ausschließlich auf die Angst, dass wir dieses Leiden wieder erleben müssen.
Es ist sehr häufig, dass diese Leute sprechen und denken auf diese Weise: "Ich verlasse dich, bevor du mich verlässt", "Niemand unterstützt mich, ich bin nicht bereit, es zu ertragen", "Wenn du gehst, komm nicht zurück" ...
Diese Menschen müssen ihre Angst vor der Einsamkeit, ihre Angst vor Verlassenwerden und ihre Ablehnung angesichts körperlicher Berührung (Kuscheln, Küsse, sexuelle Berührungen ...).
Diese Wunde ist nicht einfach zu heilen, aber ein guter Anfang, um sie zu heilen, kann sein, die Angst alleine zu sehen, bis zu einem positiven und vollen inneren Dialog der Hoffnung entsteht. 2 Die Angst vor der Verweigerung
Diese Verletzung verhindert, dass wir unsere Gefühle, Gedanken und Erfahrungen akzeptieren.
Sein Auftreten in der Kindheit wird durch
die Verweigerung der Vorfahren, der Familie und der Verwandten verursacht.
Der Schmerz, der aus dieser Verletzung entsteht, verhindert eine angepaßte Konstruktion bezüglich des Selbstwertgefühls und der Selbstwertgefühl der Person, die leidet. Dies erzeugt einen Gedanken der Ablehnung, und man neigt dazu, sich selbst abzuwerten.
Dieses zurückgewiesene Kind fühlt sich nicht wegen Zuneigung oder Verständnis verdient, und er isoliert aus Angst, dieses Leiden wieder zu erleben
Der Erwachsene, der ein zurückgewiesenes Kind war, kann
auf der Flucht sein
. Deshalb muss er an inneren Ängsten arbeiten, die in Panik geraten. Wenn das der Fall ist, pass auf dich auf, riskiere dich selbst und treffe Entscheidungen für dich selbst. Sie sind die einzige Person, die Sie leben müssen.
3. Demütigung
Diese Verletzung wird verursacht, wenn wir fühlen, dass andere uns missbilligen oder kritisieren.
Wir können diese Probleme bei unseren Kindern schaffen, indem wir ihnen sagen, dass sie ungeschickt, schlecht oder sogar nervig sind indem ich über ihre Probleme vor anderen spreche (was leider sehr häufig ist)
Dies zerstört zweifelsohne das infantile Selbstwertgefühl und erschwert es, ein gesundes Selbstwertgefühl zu pflegen.
Die Art der Persönlichkeit, die sich aus Demütigung herleitet, ist oft eine abhängige Persönlichkeit.
Außerdem haben wir Vielleicht hat er gelernt, tyrannisch und egoistisch zu sein, als Abwehrmechanismus oder sogar um andere zu demütigen, als Schutzschild.
an dieser Art von Erfahrung zu leiden, erfordert die Arbeit an der eigenen Unabhängigkeit, Freiheit, ein Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Ängste sowie für die eigenen Prioritäten.
4. Verrat oder die Angst vor Vertrauen
Diese Verletzung beginnt, wenn Menschen, die dem Kind nahestehen, ihre Versprechen nicht erfüllen und Verrat und Täuschung hervorrufen.
Dies führt zu Misstrauen was sich in Neid und andere negative Gefühle verwandeln kann, weil wir uns nicht fühlen, was uns versprochen wurde und was andere haben.
Unter diesen Problemen leiden Kindheit baut perfektionistische Persönlichkeiten auf, die alles kontrollieren.
Das sind Menschen, die wollen, dass alles geplant wird, ohne eine Chance dem Zufall zu überlassen.
Wenn Sie in der Kindheit an dieser Art von Problem leiden,
Es ist wahrscheinlich, dass Sie das Gefühl haben, etwas Kontrolle über andere ausüben zu müssen.
Dies wird oft durch das Vorhandensein eines starken Charakters gerechtfertigt. Wir befolgen jedoch nur einen Verteidigungsmechanismus. Diese Leute bestätigen oft ihre Fehler in ihren Handlungen und stellen sicher, dass ihre Organisation immer so läuft, wie sie wollen.
Sie müssen Geduld haben , Toleranz und gute Manieren und müssen lernen, allein zu sein und Verantwortlichkeiten zu delegieren
.
5. Ungerechtigkeit Das Gefühl der Ungerechtigkeit kommt in Heimen zum Tragen, wo die Beschützer des Kindes kalt und autoritär sind.
Übermäßige Nachfrage erzeugt Gefühle von Ineffizienz und Nutzlosigkeit, beides während Kindheit als Erwachsener.
Albert Einstein hat diese Idee sehr gut in seinem sehr bekannten Satz synthetisiert:
"Jeder hat das Potenzial eines Genies, aber wenn man einen Fisch auf seine Fähigkeit beurteilt Wenn er auf einen Baum klettert, wird er sein ganzes Leben lang denken, dass er dumm ist. "
So kann die Person, die diesen Schmerz erfährt, starr werden und nicht halb vollendete Dinge akzeptieren. Sie sind Leute, die es versuchen sehr wichtig sein und viel Macht haben wollen.
Es ist wahrscheinlich, dass Sie eine Art Fanatismus für Ordnung, für Perfektionismus und sogar für Chaos entwickelt haben.
Sie sind Menschen, die radikalisiert und haben daher Schwierigkeiten, vernünftige Entscheidungen zu treffen
Um mit diesen Problemen fertig zu werden, muss man mit Argwohn und mentaler Starrheit arbeiten,
mit dem Ziel, mehr Flexibilität und mehr Vertrauen in andere zu schaffen.
Jetzt dass du die fünf Seelenwunden kennst, die unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Fähigkeit, sich als Menschen zu entwickeln, beeinflussen können, du kannst beginnen, sie zu heilen.
Der erste Schritt ist anzunehmen dass Wunden Teil von uns sind, gib uns die Erlaubnis, wütend zu sein und vor allem, gib uns Zeit, sie zu überwinden. Quelle: Bourbeau, L. (2003) Die fünf Wunden, die verhindern, dass man man selbst ist. Tasche.
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