5 Saft um den Magen zu entlüften und Gase zu vermeiden

L der Magen ist einer der empfindlichsten Teile unseres Körpers, weil er dazu neigt, sich leicht zu entzünden, infolge des Verzehrs von irritierenden Speisen, prämenstruellen Syndroms, Verstopfung oder Gas, ua.

Viele Menschen leiden unter diesem lästigen Problem, das ein allgemeines Unwohlsein verursacht und den Körper "anschwillt".

Die gute Nachricht ist, dass wir nicht darauf warten sollten, dass sich der Bauch selbst entzündet, weil Es gibt einige Mittel, die uns daran hindern können, an Gas zu erkranken und gleichzeitig die Entzündung zu reduzieren.

In diesem Artikel teilen wir mit Ihnen 5 ausgezeichnete Säfte, die die Eigenschaften bestimmter Früchte und Gemüse kombinieren, um Ihren Bauch zu entlasten. und zur Vorbeugung vieler Verdauungsprobleme durch Entzündungen

Aloe Vera Saft

Aloe Vera ist eine Pflanze, die viele medizinische Eigenschaften besitzt, darunter eine große Verdauungskraft.

abführende Wirkung von Ale Vera verbessert die Darmbewegung, erleichtert die Beseitigung von Gasen und hilft, den Dickdarm zu reinigen, der dem Magen mehr Leichtigkeit verleiht.

Zutaten

• 1/2 Tasse Aloe Vera Gel
• Der Saft einer Zitrone
• 1 Esslöffel flüssiges Chlorophyll (15 ml)
• 1/2 Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

• Alles mischen Zutaten im Mixer, bis eine homogene Mischung entsteht
• Trinken Sie diesen Saft auf nüchternen Magen und warten Sie mindestens eine halbe Stunde vor dem Frühstück.

Möchten Sie mehr wissen? Lesen Sie: Wie man Aloe Vera Saft zu medizinischen Behandlungen macht

Saft aus Papaya, Hafer und Leinsamen

Durch die Kombination dieser drei Zutaten entsteht ein Saft, der reich an Ballaststoffen, Antioxidantien und Enzyme, die zur Verbesserung der Verdauung beitragen und Verstopfung und Entzündungen vorbeugen.

Zusätzlich zu diesen Vorteilen ist ein sättigendes und nährstoffreiches Getränk , das kann als Ergänzung eingenommen werden, um Gewicht zu verlieren

Zutaten

• 1 Tasse Papaya, gehackt (140 g)
• 1 Löffel Linette (10 g)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 2 Löffel roher Hafer (20 g)
• Eine Prise Honig (ohne Zucker)

Zubereitung

• Alle Zutaten in den Mixer geben, einige Minuten mischen und servieren ohne Filter
• Es wird empfohlen, diesen Saft eine Woche lang zu trinken und sich eine Woche lang auszuruhen, bevor Sie den Zyklus erneut beginnen.

Ananassaft, Grapefruitsaft Grüner Tee

Die Ansammlung von Abfällen im Darm und die schwierige Verdauung erzeugen ein Chaos im Magen, das sich durch Entzündungen, Gas und allgemeines Unwohlsein äußern kann.

Natural Juice kombiniert die Eigenschaften von Ananas, zwei ausgezeichneten Zitrusfrüchten und grünem Tee, um einen kraftvollen Darmentgifter zu erzielen.

Zutaten

• ¾ Tasse gehackte Ananas (116 g)
• Saft einer Zitrone
• Eine frisch und frisch gepresste Grapefruit
• Honigbiene (optional)
• Eine Tasse grüner Tee (250 ml)

Zubereitung

• Die Ananas in Stücke hacken, Saft aus Zitrusfrüchten extrahieren und grünen Tee zubereiten
• Alle Zutaten außer Zitronensaft in den Mixer geben und mischen, bis alles eingemischt ist.
• Servieren, Saft hinzufügen Zitronensaft und trinken Sie diesen Saft auf nüchternen Magen für 21 Tage jeden Morgen

Karotten, Knoblauch und Luzerne Saft

Toxine, die sich im Grab Trakt ansammeln estif kann unter anderem zu Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen führen.

Dieser Saft ist ideal zur Entfernung all dieser Abfälle und zur Restrukturierung der Darmflora.

Inhaltsstoffe

• 1 Karottensaft Glas (200 ml)
• 1 Zehe Knoblauch roh
• 1 Stange Sellerie
• 1 Handvoll Luzerne

Vorbereitung

• Extrahieren Sie die Karotte und Sellerie-Saft, dann Alles in einen Mixer geben mit Knoblauchzehe und Luzerne
• Alle Zutaten für ein bis zwei Minuten mischen und ohne Filter trinken, ggf. reduzieren.
• Trinken Sie dies Saft auf nüchternen Magen und warten mindestens zwei Stunden vor dem Verzehr eines anderen Lebensmittels

Apfel-Pflaumensaft

Faser ist ein wesentlicher Nährstoff für eine gute Verdauung und Darmfunktion.

Diese Kombination aus Pflaume und Apfel ergibt einen Ballaststoffsaft zur Bekämpfung von Verstopfung, beseitigt Gas und bekommt einen flachen Bauch

Zutaten

• 5 frische Pflaumen
• 1/2 Apfel mit Schale
• 1 Tasse Wasser (250 ml)
• Honig (fakultativ)

Zubereitung

• Die Zutaten in einem Mixer mischen, bis sie texturiert sind Das gewünschte Präparat sofort einnehmen und konsumieren, um alle seine Eigenschaften zu nutzen
• Trinken Sie diesen Saft auf nüchternen Magen und warten Sie mindestens 40 Minuten, bevor Sie andere Nahrungsmittel einnehmen.

Vergessen Sie nicht zu lesen : Iss einen Apfel pro Tag, um Gewicht zu verlieren!

Bitte beachten!

Wenn dein Bauch regelmäßig brennt, vermeide es, folgende Lebensmittel zu essen:

• Rotes Fleisch
• Aufschnitt
• Milchprodukte
• Zucker
• Raffinierte Mehle

Wenn trotz des Verzehrs dieser Säfte und der Verbesserung der Ernährung weiterhin eine Magenentzündung auftritt, konsultieren Sie am besten einen um herauszufinden, ob dies auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder ein chronisches Gesundheitsproblem zurückzuführen ist.

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