Obwohl der häufigste Weg, Ingwer zu konsumieren, in der Infusion oder in einem Rezept enthalten ist, gibt es viele andere Alternativen, um die Vorteile dieser medizinischen Wurzel zu genießen
Ingwer ist eine Wurzel, die im Laufe der Zeit immer häufiger und geschätzt für den spektakulären Geschmack, den es zu Essen bringt.
Aber es ist nicht ist nicht alles, weil diese Wurzel viele Eigenschaften hat, um verschiedene Probleme zu lindern, wie:
Wenn Sie all diese Vorteile kennen, ist es sicher, dass Sie Möchten Sie wissen, die Optionen zu Ingwer in Ihre Ernährung
Seien Sie aufmerksam und wählen Sie die Alternativen, die Sie bevorzugen
Eine der beliebtesten Möglichkeiten vieler Menschen passiert, die sein Ingwer-Infusion. In Wirklichkeit ist es eine sehr einfache und schnelle Möglichkeit, Ingwer zu konsumieren
Diese Alternative ermöglicht es Ihnen, die Schmerzen zu beruhigen und Ihren Körper nach einem langen Tag zu entspannen, während Sie ausnutzen die Qualität eines reichen Getränks
Eine weitere Möglichkeit, Ingwer-Kräutertee zu essen, besteht darin, die Milch durch Wasser zu ersetzen oder die Zitrone zu wechseln Orange. Auf diese Weise werden Sie nach einigen Tagen nicht müde, den Geschmack zu verlieren.
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Viele Leute denken, dies ist die schnellste kommerzielle Art Ingwer zu essen, aber Sie können es auch einfach zu Hause machen.
Um Ihre Ingwerwurzel in Pulver zu verwandeln, müssen Sie nicht nur:
Diese Präsentation von Ingwerpulver Damit können Sie diese Wurzel ganz einfach zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen , um sie zu würzen.
Wenn Sie das Huhn das nächste Mal in den Ofen oder in ein anderes Fleisch geben, fügen Sie gemahlenen Ingwer hinzu (in kleine Menge, weil sie sehr stark ist).
Kandierter Ingwer, auch bekannt als kristallisierter Ingwer, ist ein leckerer Leckerbissen mit frischen Wurzeln .
Diese Variante von Ingwer finden Sie in Supermärkten oder Bioläden.
Diese Art des Verzehrs von Ingwer ist einfach köstlich.
Eine weitere Option ist, ein Stück kandierten Ingwer zum Nachtisch zu verzehren, wenn Sie zu süß wollen.
Achten Sie darauf, kein Stück zu viel zu essen ein Schlag, weil er stark für den Gaumen sein kann.
Eine weitere Möglichkeit, Ingwer zu konsumieren, sind Süßigkeiten. Aber es ist besser, dass Sie sie zuhause zubereiten und Ihren Konsum auf ein oder zwei Mal begrenzen, um Glukoseprobleme zu vermeiden.
Dieser Rat ist besonders wichtig für Menschen mit Diabetes oder Prädiabetes.
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Dies ist eine köstliche und süße Art, Ingwer zu konsumieren, die Sie als Nachtisch verwenden können oder um den Geschmack von Dosenobst, insbesondere Pfirsichen oder Birnen, zu verbessern. Wenn Sie jemanden lieben, der süß und herzhaft ist, empfehlen wir Ihnen, Ingwer in Sirup mit gebackenem Schinken oder einem guten Stück Schweinefleisch zu kombinieren.
Sie finden eine köstliche Kombination.
Zutaten
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