Gelatine ist ein natürlicher Verdicker, der oft beim Kochen für Desserts, Süßigkeiten und eine Vielzahl von Rezepten verwendet wird.
C "ist eine farblose und halbfeste Substanz, die dank ihrer Nährstoffzusammensetzung interessante Vorteile für den Körper bietet.
Sie wird aus der Umwandlung tierischen Bindegewebes gewonnen. E ist daher reich an Kollagen, Aminosäuren, Vitaminen und Mineralstoffen.
Obwohl es seit hunderten von Jahren für medizinische Zwecke verwendet wird, betrachten es viele in erster Linie als einfache Behandlung.
Aus diesem Grund möchten wir Ihnen 6 gute Gründe aufzeigen, wie Sie es zu Ihrer normalen Ernährung hinzufügen können. Es muss als Verbündeter betrachtet werden, der Ihr Wohlbefinden fördert.
Gelatine gehört zur Gruppe der hydrophilen Nahrungsmittel, dh Lebensmittel, deren Zusammensetzung selbst nach dem Kochen Flüssigkeiten anzieht.
Diese Eigenschaft macht es zu einem guten Verbündeten für die Gesundheit des Verdauungssystems. Weil es Verdauungssäfte beibehält, die die Verdauung der Nahrung fördern
Seine Assimilation durch den Körper verbessert die Darmpassage, vermeidet chronische Krankheiten wie Verstopfung.
Dank seiner Glycinaufnahme, ist ideal für die Wiederherstellung der Auskleidung der Magenschleimhaut , Vermeidung von Geschwüren und Gastritis
Siehe auch: 7 Tipps für eine gute Darmpassage und eine gute Verdauung
Obwohl es viele gesunde Nahrungsmittel gibt, um die Leberreinigung zu stimulieren, ist es gut zu wissen, dass Gelatine auch eine gute Option für diesen Prozess ist.
Essentielle Aminosäuren in Gelatine können den Entzündungsvorgang im Körper ausgleichen Sie vermindern die Schwere bestimmter chronischer Erkrankungen und Zustände.
Gelatine eine natürliche Energiequelle. Es hilft, die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Notwendig, wenn der morgendliche Pumpstoß auftritt Es ist zu 90% hochwertiges Protein, das den Energielevel erhöht und die Funktionen optimiert Stoffwechsel des Körpers
5. Gelatine hilft beim Einschlafen
Diese Zutat enthält Aminosäuren, die
zur Genesung von Patienten . In der Tat, seit Jahren wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der häufigsten Beschwerden empfohlen
Dies liegt an seinem hohen Gehalt an Vitaminen C und D, sowie an Mineralstoffen wie Calcium und Phosphor, die die Immunfunktionen verbessern
Beachten Sie, dass es Ihrer Gesundheit viel zu bieten hat Trinken Sie es regelmäßig, vorzugsweise ohne künstliche Zusatzstoffe oder Zucker.
6 Vorteile von Gelatine in einer guten Diät zu essen
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