5 Depression Zeichen ignorieren Sie
Ein großer Prozentsatz der Menschen mit Depression erkennt, dass sie leiden, wenn die Krankheit bereits weit fortgeschritten ist.
Obwohl das Gefühl der Traurigkeit das offensichtlichste Symptom ist, ist vielen Menschen nichts bewusst dass sie ernsthafte Episoden dieser psychischen Störung durchmachen.
Das Problem ist, dass es die Durchführung einer geeigneten Behandlung verhindert, die auf die Dauer den Weg zur Lösung komplexer macht.
Und selbst wenn sich die Depression manifestiert Auf eine andere Weise gibt es eine Reihe von Signalen, die besser zu berücksichtigen sind.
Da viele Menschen immer noch bestimmte Symptome von Depression nicht kennen, werden wir 5 davon mit Ihnen teilen, was nicht der Fall ist nicht einer der häufigsten
1. Plötzliche Gewichtsveränderungen
Eines der sichtbarsten körperlichen Anzeichen einer Depression ist eine plötzliche Gewichtsveränderung
Der Verlust oder die Aufnahme von mehr als 5% des Gesamtgewichts in einem Monat ist ein Symptom dafür zeigt an, dass etwas nicht gut im Körper funktioniert.
Hier sollte der unerwartete Gewichtsverlust nicht auf eine Diät oder ein Bewegungsprogramm zurückzuführen sein: Der Appetit nimmt ab und dies führt zu Mangelernährung.
Natürlich Dies ist ein Symptom, das in Betracht gezogen werden muss, da es zu schweren Episoden von Anämie, Müdigkeit und Konzentrationsverlust kommen kann.
Wenn Sie dagegen Pfunde nehmen, ist es wahrscheinlich diese Depression veranlasst uns, mehr zu essen und unter Zwangsernährung zu leiden (Bulimie).
2. Schlafstörungen
Dies ist einer der Faktoren, die am meisten Aufmerksamkeit erfordern, wenn es anhält. Es ist sehr einfach, Reaktionen zu erkennen und häufig zu verursachen, die sofort wahrgenommen werden.
Es muss jedoch berücksichtigt werden, dass dies aus anderen Gründen kommen kann, die nichts mit Depression zu tun haben. Die Verwendung von elektronischen Geräten vor dem Schlafengehen, zu viel Essen oder Stress sind auch Faktoren des schlechten Schlafes.
Bei depressiven Menschen sind die Schlafstunden beeinträchtigt, so dass die Person möchte tagsüber schlafen, hat aber nachts schwer zu schlafen.
Eine schnelle Lösung muss gefunden werden, weil der depressive Zustand schnell zur Einnahme von Drogen oder Alkohol führen kann, um die Situation zu überwinden, die ihn verschlimmert.
3. Ärger oder Reizbarkeit
Negative Stimmungsschwankungen sind sehr häufige Wege, um Ängste, Traurigkeit und alle Faktoren, die die Störung beeinflussen, auszudrücken.
Im Allgemeinen sind dies Reaktionen auf Schlafprobleme und Ernährungsmängel, die auftreten, weil wir nicht gut essen.
Zu alldem muss hinzugefügt werden, dass manche Menschen andere irritieren müssen, weil sie die Situation, in der sie sich befinden, nicht gut verstehen
Es kann sich auch als Isolation oder Einsamkeit manifestieren, weil wir Konfrontationen lieber vermeiden.
Depression verändert die Chemie des Gehirns und verzerrt die Visionen bestimmter alltäglicher Situationen, die wir berücksichtigen würden wie unter anderen Umständen üblich.
4. Schuldgefühl
Bei Menschen, die Depressionen erleben, ist es üblich, ein Schuldgefühl zu haben. Der schlimmste Teil davon ist, dass es die Person in noch mehr negative Emotionen stürzt.
Dieses Gefühl wächst, wenn wir schlechte Entscheidungen treffen, die von Traurigkeit getrieben werden, oder als Ergebnis einer Auseinandersetzung mit die geliebten Wesen.
Dieser Faktor ist ziemlich kompliziert zu erfassen, weil er soziale Beziehungen anspricht und beeinflusst.
5. Schmerzen und Unbehagen
Bis vor einigen Jahrzehnten betrachteten Psychiater die Emotionen nicht als körperliche Schmerzen.
Nach vielen Recherchen, es wurde festgestellt, dass es tatsächlich eine Verbindung gibt, und tatsächlich ist es viel stärker als das, was man dachte.
Es kann von Überempfindlichkeit der Haut bis hin zu Muskelschmerzen reichen. Steifheit oder Verdauungsstörungen.
Da alle diese Störungen verschiedene Ursachen haben, ist natürlich eine sorgfältige Analyse erforderlich, um festzustellen, ob sie durch Depression, Stress oder eine andere psychische Störung verursacht werden.
Depressionen sind eine ernsthafte Erkrankung nicht nur durch Traurigkeit, Weinen oder andere offensichtliche Manifestationen
Es ist ein komplexer und gefährlicher Zustand, der erfordert, dass die Aufmerksamkeit eines Fachmanns so schnell wie möglich überschritten wird.
Obwohl viele seiner Symptome mit anderen Krankheiten verwechselt werden können, ist es wichtig, darauf zu achten, die richtige Behandlung zu finden.
Ingwer, Stevia und Apfelgetränk als Ausgleich für die Exzesse
Wir übertreiben oft mit Essen und Trinken , weil es schwierig ist, sich selbst zu kontrollieren, wenn wir Gourmetgerichte vor uns haben. Aber dieses Ingwer, Stevia und Apfelgetränk ist sehr wirksam, um die negativen Auswirkungen eines großen Leckerbissens auf unseren Körper auszugleichen. Entdecken Sie alle Eigenschaften dieses köstlichen Getränks mit harntreibenden und reinigenden Tugenden.
Punches köstlicher Weihnachtsabend
Die Stempel sind typische Getränke von Weihnachten. kann mit oder ohne Alkohol, und gestern geschätzt Weihnachten , zum Abendessen. das traditionelle Rezept mit Eiern und ist weiterhin einer der Favoriten. Allerdings In diesen Tagen gibt es viele andere Möglichkeiten zur Vorbereitung , durch Zutaten kombiniert, die es uns erlauben, eine Vielzahl von Aromen zu genießen.
