6 Schritte, um eine Enttäuschung in der Liebe zu überwinden
Vielleicht hast du Glück gehabt, nie an einer Enttäuschung in der Liebe zu leiden, etwas, das weit verbreiteter ist, als wir es uns vorstellen.
Wenn wir leiden Enttäuschung in der Liebe, es tut weh, es schmerzt uns und wir befinden uns in einer Situation tiefen Unwohlseins.
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Selbstwertgefühl kann ernsthaft beeinträchtigt werden, wenn wir angesichts einer Enttäuschung in der Liebe nicht vorsichtig agieren.
Vergessen wir nicht, dass niemand gern abgelehnt wird, auch wenn sie unvermeidlich passieren.
Obwohl wir Theorie verstehen können, ist die Praxis eine andere Frage. Es ist wichtig, vor solchen Situationen gewarnt zu werden, die jederzeit auftreten können.
Deshalb werden wir heute einige Schritte erklären, um eine Enttäuschung in der Liebe zu überwinden.
1. Wolltest du wirklich mit dieser Person zusammen sein?
Manchmal wollen wir alleine sein, aber etwas drängt uns, jemanden zu suchen, der uns auf unserer Reise begleitet.
Wolltest du wirklich mit dieser Person zusammen sein oder war es? die Frucht einer ungerechtfertigten Notwendigkeit?
Jede Enttäuschung in der Liebe kann zu unseren Gunsten benutzt werden, um zu wissen, ob das, was in unseren Gedanken projiziert wurde, aufrichtig war oder nicht.
Verwenden Sie die Ablehnung, um zu fragen, ob das Verlangen, mit dieser Person zu sein, war real.
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2-Paar. Jede Enttäuschung ist eine Chance
Denke, dass jeder Fehler erfolgreich ist, also ist jede Enttäuschung eine Chance, oder so sollten wir es sehen.
Liebesenttäuschungen können uns als Training dienen, um zu lernen, wie wir mit unseren Emotionen umgehen.
Das ist keine sehr angenehme Situation, aber in schwierigen Situationen lernen wir am meisten. Um dies zu tun, nehmen Sie Enttäuschungen aus der Liebe als eine Gelegenheit, eine emotional stärkere Person zu sein.
Vergessen Sie auch niemals, dass wir von allen negativen Dingen immer positiv werden können.
3. Wahrnehmung oder Aufmerksamkeit?
Wenn wir unter einer Enttäuschung in der Liebe leiden, konzentrieren wir uns so sehr auf die unangenehmen Gefühle, die wir fühlen, dass wir etwas sehr Wichtiges vergessen: achtet darauf.
Wenn wir wüßten, wie wir von unseren unsere eigene Wahrnehmung, wir würden wissen, wie wir wirklich handeln müssen, damit uns die Situation nicht so sehr leidet.
Wir müssen die Situation so sehen, als wären wir ein Außenseiter . Es ist schwierig, aber es kostet uns nichts, es zu versuchen.
4. Geh nicht von negativen Gefühlen weg
Es ist klar, dass positive Gefühle angesichts einer Enttäuschung in der Liebe zu keiner Zeit vorhanden sein werden.
Aber rechtfertigt dies uns, vor negativen Emotionen zu fliehen? Flucht ist niemals eine gute Option.
Wenn du dich von dem, was dir am meisten wehgetan hat, entfernst, wirst du es immer im Kopf haben. Du musst lernen, deine Gefühle zu akzeptieren, selbst wenn sie es sind sind nicht nach deinem Geschmack. Denk darüber nach, denk nach! In irgendeiner Weise, schau ihnen gegenüber.
Nur so kannst du diese Liebes Enttäuschung erfolgreich überwinden.
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5. Annahmen machen ist ein Fehler
Angesichts einer negativen Situation denken wir immer noch darüber nach, was uns zu all diesen unangenehmen Umständen geführt hat. Es ist nicht schlecht, es bedeutet nicht, dass Sie etwas falsch gemacht haben ... nur Dinge passieren.
Wenn Sie anfangen, Annahmen zu treffen, werden Sie in die Obsession fallen und Sie werden noch länger brauchen, um die Enttäuschung in der Liebe zu überwinden.
Darüber hinaus führen Annahmen oft zu Irrwegen, besonders wenn sie nicht fundiert sind. Machen Sie keine Annahmen. Nimm einfach
6 an. Hüten Sie sich vor wiederkehrenden Gedanken
Sie haben sich wahrscheinlich schon in einer Situation wiedergefunden, in der Sie nicht umhin konnten, an etwas Negatives zu denken, das in Ihrem Kopf lauert.
Wenn Sie wiederkehrende Gedanken identifizieren, können Sie darüber nachdenken und finde die beste Lösung für sie, damit sie dich nicht überwältigen.
Wisse, dass diese Gedanken andauernd fließen, was ein Gefühl der Unruhe verursacht, das uns nicht verlässt.
Eine Enttäuschung in der Liebe zu überwinden, ist niemals leicht und es ist sicher, dass diese Schritte auch nicht sein werden, weil die Realität sich sehr von der Theorie unterscheidet.
Aber zumindest wirst du wissen, was passieren wird, wie du vorgehen wirst und wie du willst sollte handeln
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