Wenn wir es gewohnt sind, sie nach dem Fressen zu werfen, schälen sich Bananenschalen Dennoch sind wichtige Nährstoffquellen, die uns eine Reihe von Vorteilen bieten.
Auch wenn ihr Geschmack nicht so gut ist wie das Fleisch, enthalten sie doch einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Antioxidantien und Mineralstoffen Wesentliches macht sie sehr interessant.
Selbst wenn wir fast systematisch, sie sind ein 100% natürliches Heilmittel werfen, die verschiedenen Krankheiten heilen helfen kann.
wird zugeschrieben ihre entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften das verbessert die Behandlung von verschiedenen Gesundheitsproblemen
Wie wir wissen, dass viele von Ihnen sie nicht benutzen, bieten wir Ihnen an, 8 Wege zu entdecken, ihre Vorteile zu genießen.
Entdecke sie ohne weitere Verzögerung!
Obwohl das Fleisch der Banane Ballaststoffe enthält, die meisten von ihnen sind in der Haut der Frucht gefunden, so seltsam es scheinen mag.
In verbrauchen erlaubt fördern Sie den Stuhlgang und erleichtern Sie den Verdauungsprozess, um Verstopfung zu vermeiden.
Siehe auch: Natürliche Infusionen gegen Verstopfung
Der weiße Teil in Bananenschalen enthält Fasern, Antioxidantien und saure Substanzen , die den pH-Wert der Haut regulieren , um die Beseitigung zu erleichtern Warzen
Durch ihre entzündungshemmenden und beruhigenden Eigenschaften, Bananenschalen verwendet werden, , um die Symptome von Insektenstichen auf der Haut zu lindern.
Wenn Sie gelten die direkt am Biss können Sie Irritationen kontrollieren und Juckreiz sowie Rötung reduzieren.
Das in Bananenschalen enthaltene Kalium ist sehr nützlich, um das Entzündungsgleichgewicht des Körpers wiederherzustellen, wodurch die Wasserretention in Geweben verringert werden kann. Wenn es vom Körper absorbiert wird, reguliert Kalium die Produktion von Elektrolyten und detoniert Muskeln und Gelenke
Verbrauchen zwei bis drei Tassen Bananenschalen-Infusion pro Tag.
seine natürlichen Fasern, die die Absorption von Cholesterin und dessen Kaliumgehalt
, sowie Phosphor, reduzieren hilft, den Blutdruck zu regulieren. die Tugenden von Bananenschalen für die kardiovaskuläre Gesundheit zu genießen, consommez- in Form von Infusion mindestens 3 mal pro Woche.
Sie eliminieren die Talgüberschuss, der in den Hautporen auftreten kann
. Ihre entzündungshemmende Wirkung reduziert auch die Größe der Tasten. Nehmen Sie eine Banane schälen und reiben Sie den weißen Teil auf die von den Tasten betroffenen Gebiete.
7. Beschwichtigen die blaue
Die Bananenschale verbessert die Blutzirkulation in den betroffenen Bereich
, Sauerstoffversorgung der Zellen zu erleichtern, die betroffenen Gewebe zu reparieren. auf den blauen die Bananenschale reiben und verlassen, ohne zu spülen.
Aber wenn Sie noch kein Konto haben, können Sie Bananenhauteigenschaften zu reduzieren, die Auswirkungen der genießen Dieses Symptom
Die essentiellen Mineralien, Fasern und Antioxidantien in Bananenschalen
verbessern die Durchblutung und reduzieren den mit dieser Störung verbundenen oxidativen Stress. Bereiten Sie eine Hautinfusion vor Bananen und konsumieren 2-3 mal am Tag.
sie als natürliche Lösungen gegen verschiedene Probleme, die Sie jeden Tag leiden können. Wir empfehlen die Verwendung von frischer Haut, weil das Einfrieren kann dazu führen, sie zu verlieren einig ihre Eigenschaften
Die unglaublichen Eigenschaften von Bananen für unsere Gesundheit
10 Wichtige Vorteile von Chiasamen
Samen Chia sind Lebensmittel aus Mittelamerika, wo sie von den Mayas und Azteken für medizinische und Ernährungszwecke verwendet wurden. Sie gerieten nach der europäischen Kolonisation in Vergessenheit, da sie andere Lebensmittel sind die damals beliebten waren, wie Quinoa, Gerste und Amaranth. In den letzten Jahren sind Chia-Samen aber wieder auf der ganzen Welt beliebt geworden.
8 Tipps für eine bessere Körperhaltung
Eine schlechte Körperhaltung kann nicht nur unser körperliches Erscheinungsbild beeinträchtigen und Kopfschmerzen und Rückenschmerzen verursachen, sondern auch zu chronischen und dauerhaften Problemen wie chronischer Müdigkeit, Bandscheibenvorfällen und schlechter Körperausrichtung führen. Es gibt verschiedene Ursachen für eine schlechte Haltung, wie Übergewicht, fehlender Muskeltonus oder schlechte Körperhaltung während einer langen Sitz- oder Gehperiode usw.