Wenn du dir erlaubst, was du verdienst, ziehst du an, was du brauchst

Wir sind sicher, dass Sie genau wissen, was Ihre Lieben brauchen

Sie versuchen jeden Tag, die Bedürfnisse Ihres Partners, Ihrer Eltern und Ihrer Kinder zu erfüllen, weil Sie es sind liebe sie und sorge dich um ihr Leben

Aber machst du dir jeden Tag Sorgen darüber, was du brauchst?

Manchmal ist es viel komplizierter. Tatsächlich denken viele Leute so: " Wenn die anderen gut sind, dann geht es mir gut "

Es ist offensichtlich, dass wir anderen Glück bringen, indem wir sie mit unserer Unterstützung umgeben und alle ihre Bedürfnisse zu decken, ist etwas von primärer Bedeutung.

Wir dürfen jedoch niemals vergessen, dass wir es auch verdienen, gewisse Dinge zuzulassen, auf uns selbst zu achten und auf unsere zu antworten eigene Bedürfnisse. Nutzen Sie unsere Identität, unseren Raumes und unsere Zeit,

durch unser Selbstwertgefühl zu kultivieren, sind wesentliche Dinge . in diesem Artikel, wir laden Sie ein, darüber nachzudenken, was Thema

Meine Bedürfnisse, Ihre Bedürfnisse

Vor nicht allzu langer Zeit sprachen wir über das "Wendy-Syndrom".

In der populären Psychologie wird Wendys Charakter mit Menschen in Verbindung gebracht, die es sind gekennzeichnet durch folgende Verhaltensweisen:

Sie achten stets auf andere und machen ihre Hälse besser und

• Sie kümmern sich um andere und erfüllen alle ihre Bedürfnisse.
• Dieses Verhalten macht Menschen, die an diesem Syndrom leiden, glücklich. Sie fühlen sich nützlich und drücken ihre Liebe auf diese Weise aus.
  Es kommt jedoch immer eine Zeit, in der derjenige, der alles anderen gibt, erkennt, dass er dafür nichts erhält.
• Seine persönliche Wertschätzung ist geschwächt, fühlt sich verlassen und hat Angst davor, anderen nicht "nützlich" zu sein
  Es ist möglich, dass Sie nicht zu solchen Extremen gekommen sind. In Ihrem täglichen Leben können Sie jedoch folgendes fühlen:

Sie fühlen sich als Gefangene von etwas. Sie haben Ihren eigenen Job, aber Sie müssen auch von Hausarbeit, Ihre Kinder oder Ihre Eltern oder Ihre Vorfahren.

• Jeden Tag kümmern, um Sie Ihnen erwartet, dass Sie die gleichen Anstrengungen, und dass deine physische und emotionale Energie immer dieselbe ist.
• Du bist diejenige Person, die sich um Zärtlichkeit und Aufgeschlossenheit kümmert.
  Andere scheinen nicht zu bemerken, dass du es nicht hast Zeit für dich selbst.
• Sie denken, du liebst es, sich um andere zu kümmern, ohne zu bemerken, dass die Zeit, die du anderen gibst, aus deiner persönlichen Zeit genommen wird.
  Am Abend beklage dich, dass du nichts hast eine Zeit, die Sie geben, und Sie schließen Ihre Augen voll müde, dass morgen denken nur sein wird, wie anstrengend.
• durch die Annahme dieser Art von Verhalten über einen langen Zeitraum, laufen Sie Gefahr, von Eintauchen in einen Zustand hoher Angst
• Dein Verstand wird programmiert jeden Tag, um all diese Aufgaben zu unterstützen, aber Ihr Körper kann nicht mehr richtig reagieren.
  Nervosität, Müdigkeit und hohe Cortisolspiegel in Ihrem Blut verhindern, dass Sie eine angemessene körperliche Gesundheit haben. Was Ihr emotionales Gleichgewicht angeht, ist es total gestört.
• Sie erkennen, dass Sie in einer Art Gefängnis eingesperrt sind und Sie nicht wissen, wie Sie fliehen können.
  Wir laden Sie ein, die folgenden Strategien in die Praxis umzusetzen :

Frauen leiden häufiger an Angst- und Stresszuständen aufgrund dieses Problems. Wie wirkt sich Stress auf Frauen aus?

Lesen Sie auch: Was ist Angst und wie man es beherrscht

Was Sie verdienen, was Sie brauchen

"Wenn Sie sich erlauben, was Sie verdienen, werden Sie anziehen, was Sie brauchen "

Wiederhole diesen Satz jeden Tag, wir erklären dir, wie du ihn erreichen kannst.

Dir das zu geben, was du verdienst, ist nicht egoistisch

Manche denken, dass sie eine gute Wertschätzung haben Selbst ist Selbstsucht und stellt die Bedürfnisse über die der anderen, aber das ist völlig falsch.

• Das Erste, was du sagen musst, ist, dass du verdienst zu sein
• Wenn dein Leben von Stress und Angst dominiert wird, weil du die Bedürfnisse von anderen vor deinen Prioritäten legst, wirst du am Ende knacken.
  Wie kannst du hilfreich sein, wenn du in deinem Leben verletzt bist?

Denken Sie daran, dass

Sie sich selbst geben müssen, was Sie verdienen, und Sie müssen aufrichtig mit sich selbst sein. Jeden Tag, v Du musst mindestens 2 Stunden deiner Zeit für deine eigenen Bedürfnisse aufwenden

• Tu etwas, das dich glücklich macht, dass du dich von der Realität lösen kannst und das dir bei deinem Streben nach persönlicher Entwicklung helfen wird.
  Lerne es Sag nein. Sag laut deine Gedanken, deine Bedürfnisse, deine Meinungen. Es ist nicht egoistisch, es ist realistisch.
• Wenn du diesen Dienst nicht einem Freund oder jemandem in deiner Familie geben willst, sag es ihm
  Wenn du es nicht tun willst was dein Partner dich fragt, sag es ihm. Ehrlich zu sein ist ein großes Gewicht Schulter
  Lesen Sie diesen Artikel wegzunehmen. Wie glücklich sein

Genießen Sie, was Sie verdienen wird euch frei

Sobald Sie die Dinge, die Sie zu genießen beginnen? du wirst erlaubt sein, dein Leben wird sich dramatisch verändern.

• In der Tat wirst du beginnen, dich selbst als eine Person zu erkennen, weil du dich selbst wertschätzen wirst. Du wirst es endlich erkennen was du wert bist und was du verdienst.
  Wenn andere deinen Wert nicht erkennen, zeig ihnen, wer du wirklich bist.
• Du kannst nicht nur auf andere aufpassen und sie zu lieben.
  Du kannst auch auf dich aufpassen und deine persönliche Entwicklung verfolgen.
  Fange an, heute auf dich selbst zu achten. Versuche, mehr Zeit für dich selbst zu nehmen, die Dinge zu tun, die du liebst, und deine sozialen Beziehungen zu bereichern.

Denk daran, dass du die wichtigste Person in deinem Leben bist.

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