Die Vorteile von Mandelmilch und Honig

Mandelmilch ist sehr beliebt Gemüsegetränk, das in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat, da es eine der besten Alternativen zu Kuhmilch darstellt.

Kuhmilch hat das Prestige verloren, das sie seit Jahren in der Welt der Ernährung genießt, weil es sich gezeigt hat, dass viele Menschen intolerant sind und aufgrund ihres Konsums verschiedene Gesundheitsprobleme entwickeln können.

Deshalb sind Pflanzenmilch wie Mandelmilch sehr interessant, weil sie eine große Nährstoffquelle sind und viele gesundheitliche Vorteile haben.

In Anbetracht ihres Geschmacks und Nutzens Die Kombination von Mandelmilch und Honigbienen wird sehr geschätzt, da sie positive Veränderungen im Körper mit sich bringt.

In diesem Artikel teilen wir mit Ihnen die großen Vorteile Was bringt Ihnen diese Mischung aus Mandelmilch und Honig?

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1. Besser schlafen

Wenn der Körper mit großen Mengen Zucker im Blut arbeiten muss, haben wir normalerweise Probleme, gut zu schlafen.

Die kleine Süße des Honigs hilft, die Qualität des Schlafes zu fördern, da es Orexin schläft, ein Neurotransmitter, der sich um die Körperüberwachung kümmert

2. Verhindern des Alterns

Die Antioxidantien in diesen beiden Inhaltsstoffen haben die Fähigkeit, die Wirkung freier Radikale im Körper zu reduzieren, Moleküle, die die Hautalterung und andere Organe beschleunigen.

Dieses Rezept wird seit jeher als jugendliches Elixier verwendet, um den Körper zu nähren und den Zustand der Haut zu verbessern.

3. Verbessern Sie die Verdauung

Ein Glas Mandelmilch und Honig jeden Tag zu trinken ist eine Möglichkeit, die Verdauungs- und Darmprozesse zu unterstützen.

Darüber hinaus verhindert dieses Mittel Probleme wie Verstopfung, Entzündung und Gase.

Es bringt auch ein Gefühl der Fülle, was sehr vorteilhaft für Menschen ist, die abnehmen wollen.

4. Atemwegserkrankungen schützen

Die antibiotischen und antiviralen Eigenschaften von Honig sind seit Jahrtausenden bekannt, um Halsschmerzen und Grippe-bedingte Grippe-Erkältungen zu behandeln.

In Kombination mit Mandelmilch ist ein unglaubliches Mittel zur Stärkung des Immunsystems und verbessert somit die körpereigene Abwehr gegen Mikroorganismen, die das Atmungssystem angreifen.

5. Mehr Energie und Konzentration

Dieses Getränk hat einen sehr wichtigen Energiewert, der den idealen Start in den Tag ermöglicht.

Mandeln sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Proteinen, während Honig bringt Kohlenhydrate

Deshalb ist es ratsam, ein Glas Mandelmilch mit zwei Teelöffel Honig zu sich zu nehmen, wenn Sie einen Energieschub brauchen und Konzentration

6. Antibakterielle Mittel

Es wurde gezeigt, dass die Kombination dieser beiden Bestandteile ein wirksames Mittel gegen Staphylococcus ist, eine Gattung von Staphylokokken vom Typ Cocci.

Zubereitung von Mandelmilch mit Honig

In einigen Naturkostläden finden Sie Mandelmilch bereit.

Es ist jedoch sehr einfach, es zu Hause zu machen, um sicherzustellen, dass die Produkte 100% biologisch sind.

Si Sie haben diese zweite Option gewählt, lesen Sie die folgenden Anweisungen:

Zutaten

• 2 Tassen ungeröstete natürliche Mandeln (280 g)
• 6 Tassen Trinkwasser (3 Liter)
• Bienenhonig.

Vorbereitung

• Weichen Sie die Mandeln für 12 Stunden in gefiltertes Wasser, und sie in dem Kühlschrank halten.
• Am nächsten Tag, um das Wasser zu entfernen und mit Mandeln mischten 6 Tassen Wasser.
• Übergeben sie die Mischung in ein Sieb geben, und legen sie die sich ergebende Flüssigkeit in einem Glasbehälter mit einem Deckel.
• Bevor sie dieses Mittel zu trinken, es wird einfach fügen sie zwei Esslöffel Honig.

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Mit dem, was im Sieb gelassen wird, können Sie Mandelmehl machen:

• verbreiten Sie Reste auf einem Gestell und backen für 1 Stunde oder bis die Mischung trocken ist.
• Wenn Sie fertig sind, können Sie sichten oder filtern können leicht für sie eine Konsistenz von Mehl haben .

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