Und wenn wir aufhören zu jammern?
Obwohl am Anfang kann es schwierig sein, nicht unsere Meinungsverschiedenheiten mit zu zeigen, was um uns herum geschieht, indem sie zu beschweren aufhören werden wir erkennen, dass wir mehr sein können positiv-ve-s.
und wenn wir 24 Stunden ohne beschweren gehen könnten?
Dies kann eine einfache Herausforderung erscheinen, aber nicht, wenn wir beginnen, und das ist werden wir von der großen Anzahl von Beschwerden bewusst, dass wir jeden Tag emittieren . Es sind zu viele von ihnen!
Nachdem wir das erste Scheitern erlebt haben, wird eine der passendsten Rechtfertigungen in diesem Fall zu uns kommen: "Klagen ist in der Tat nicht so schlimm, es mir selbst „zu lindern hilft
:. 4 Tipps lesen
zu stoppen beschweren beschweren ermöglicht es uns, zu sehen, dass die negative
Jammer sind einfach, aber es erlaubt uns zu sehen die negative in dem, was mit uns geschieht. dies erlaubt uns nicht, die andere Seite des Raumes zu sehen, beobachten, was aus anderen Perspektiven zu uns geschieht.
diese schließlich verursacht ein Unwohlsein, dass wir denken, dass all der Schaden, der uns widerfährt, wir nichts tun können, um es zu vermeiden. Dann, wenn wir in victimism fallen.
Beschweren hindert uns daran, Entscheidungen zu treffen. Es versetzt uns in einer komfortablen Position, wo wir ein gutes Gefühl, aber wo wir nichts tun, für raus aus dieser Situation.
Dann übernehmen wir die Rolle des Opfers. Wir sind jedoch nicht gebundenes es, niemand hält uns wir die Umstände tragen, in denen wir untergetaucht sind es
Entdecken Chronic victimism:. Menschen, die ständig
beklagen jedoch eine Entscheidung ist immer schwierig, und manchmal führt dies uns eine große Trägheit. Es ist besser, in Ihrer Komfort-Zone zu bleiben, bewegen sich nicht, und wir beklagen, da unsere Position.
Allerdings wird diese Haltung uns nicht erlauben, nur konzentrieren sich auf dem negativen, sondern auch, dass, nach und nach, wird unser Leben mit Negativität von allen Seiten gefüllt.
kleinere Beschwerden Dinge
bei Beschwerden haben eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben, wir fangen an, es in den unbedeutendsten Situationen zu benutzen.
Zum Beispiel kann ein fallendes und brechendes Glas eine Beschwerde enthalten. Wir machen ein ganzes Drama! In Wirklichkeit, wenn wir es von einem anderen Standpunkt aus betrachten, ist es das nicht wert.
Es kann uns auch passieren, wenn wir uns in einer Situation befinden, die wir nicht mögen. Zum Beispiel, mit ihren Eltern zu leben und einen Führer unterstützen, die nicht die Möglichkeit, es mit seinen Mitarbeitern soll nicht handeln.
Wie wir tun nichts aus dieser Situation zu bekommen, weil wir Angst haben, weil wir finden Gründe, die das Ergebnis unserer Unsicherheit in Wirklichkeit sind, wir ohne Ängste
es ist ein Weg, um zu springen und beschweren sich über zu bekommen leben beginnen die banalsten Dinge
lesen. ich möchte von um unser großes Unwohlsein zu externalisieren. Das Problem ist, dass wir es uns, statt es zu wissen, als etwas Normales vorstellen.
Wir neigen dazu, uns an Dinge zu gewöhnen, anstatt sie zu analysieren und sie so zu sehen verstanden und in der Lage, Entscheidungen zu treffen und unser Leben besser zu machen.
durch das nicht tun, wählen wir unglücklich sein sein.
wir beschweren sie auch ohne
sprechen Dare nimm diese Herausforderung für einen ganzen Tag an, ohne dich zu beschweren. Aber Vorsicht! Weil Sie gegen unerwartete Beschwerden kämpfen müssen, diejenigen, die nicht aussprechen.
Unser Verstand beklagt sich auch, so wie es urteilt, reklamiert oder kritisiert . Aber wir geben ihnen nicht die gleiche Bedeutung, denn sie sind keine Beschwerden, die unser Mund äußert.
Die Wirkung ist jedoch dieselbe und auch die Einstellung zum Leben. Also müssen wir sehr vorsichtig sein, damit wir aufhören, uns in jeder Hinsicht zu beklagen.
Du kannst es mehrmals versuchen, aber lass nicht los. Wenn Sie es geschafft haben, 24 Stunden ohne Beschwerden zu verbringen, werden Sie feststellen, dass Sie positiver sein können - ve , dass das, was Ihnen passiert, nicht so dramatisch ist und dass es immer ein Gute Seite der Dinge
Bevor Sie gehen verpassen Sie nicht: Die Auswirkungen von negativen Emotionen und Gedanken auf Ihren Körper
Werfen Sie nicht das Handtuch, wenn Sie es geschafft haben, einen Tag ohne Beschwerden zu verbringen. Dann versuche es mit zwei, drei ... und so weiter, bis du kannst! Unsere Art zu denken und zu sehen, was mit uns passiert, ist sehr wichtig.
Ein Großteil der Negativität, die dein Leben heute durchdringt, wird kommen, wenn du aufhörst zu jammern ...
Zuhören ist nicht einfach Manchmal denken wir, es ist genug, zuzuhören und aufzupassen dem anderen, um es zu erreichen. Aber nichts ist weiter von der Realität entfernt. Nehmen wir eine bestimmte Situation. Stellen Sie sich eine Diskussion zwischen zwei Freunden vor, in der man sich dem anderen anvertraut, dass sie sich am Vortag mit ihrer Mutter gestritten hat.
Was auch immer dein Leiden ist, tue anderen nicht weh
Ihr Leiden ist ein privater, tiefer und komplexer Raum, den Sie nach und nach reparieren müssen, um das Gleichgewicht wieder herzustellen, diesen inneren Frieden, der es uns ermöglicht, uns wieder dem Alltag zu stellen mit Stärke und Optimismus Wenn es offensichtlich ist, dass wir alle Momente persönlicher Schwierigkeiten durchmachen, sollten wir niemals nach Schuldgefühlen suchen oder Menschen inhaftieren.
