Wie man Giftstoffe und Abfälle aus dem Dickdarm mit Leinsamen beseitigt
Leinsamen, auch bekannt als Leinsamen, haben sich in den letzten Jahren dank ihrer guten Eigenschaften für unsere Gesundheit und ihre Gesundheit sehr beliebt gemacht. Omega-3-Fettsäuren
Diese Samen bis zu 40% der diätetischen Faser besteht, von denen ein Drittel lösliche Faser ist, und der Rest unlösliche Fasern .
lösliche Faser diejenige ist, die verantwortlich ist für "Giftstoffe einlagern, während unlösliche Ballaststoffe die Ausscheidung aller Abfälle fördern können."
Der Verzehr von Leinsamen kann bei der Reinigung des Dickdarms und der optimalen Funktion der Darmfunktion helfen.
Seine zehn in Ballaststoffen, mehrfach ungesättigten Fettsäuren und Phytochemikalien wie Lignane , machen dieses Essen zu einem mächtigen Verbündeten in der Gesundheit unseres Dickdarms, da es hilft Giftstoffe zu eliminieren und hilft dabei
Mit anderen Worten, Leinsamen hat ausgezeichnete Eigenschaften, die uns helfen, gesünder zu bleiben.
Die Vorteile von Leinsamen für die Reinigung des Dickdarms natürlich
- Leinsamen hat a nichtaggressiver Abführeffekt, der die Verdauung unterstützt und hilft, Lebensmittelabfälle abzubauen, um deren Beseitigung zu erleichtern
- Leinsameneigenschaften stimulieren den Darmtransit , die oft zu langsam ist und von Problemen wie zB chronischer Verstopfung betroffen ist.
Verstopfung ist ein Gesundheitsproblem, das bei Menschen, die leiden, zu vielen Komplikationen führen kann sie nie räumen den Stuhl trotz schmerzhafter Anstrengung nicht richtig ab.
Dies führt zu einer großen Ansammlung von Abfällen im Körper, was zu ernsten Gesundheitsproblemen führen kann.
Der regelmäßige Verzehr von Leinsamen macht es möglich Befeuchten des gehärteten Stuhls, der seine Entleerung erheblich erleichtert - Der Verzehr von Leinsamen verursacht eine tiefe Entgiftung des Körpers Linette hilft dem Körper, giftige Substanzen, angesammelten Müll, Überschuss an sauren Substanzen und weg mit dem Darmgas erlaubt, zu tun.
- Aufgrund seiner hohen Fasergehalt und Fettsäure und seine Reinigungswirkung, Leinsaat ist eine große Hilfe zur Behandlung von Verdauungsprobleme, die uns häufig beeinflussen .
es somit die Auswirkungen von Gastritis reduziert, Hämorrhoiden désenflamme es, es die Darmflora des Verdauungstraktes regeneriert, es beseitigt Divertikel und amerikanische verbessert die Darmbewegung - Die Eigenschaften von Leinsamen können auch für Menschen mit Reizdarmsyndrom von Vorteil sein
Sie können die Auswirkungen dieser Krankheit verringern und ihre Symptome verhindern ernsthaft die täglichen Aktivitäten von Patienten beeinflussen, die es haben
Wie man Leinsamen verwendet, um den Doppelpunkt auf natürliche Weise zu reinigen
- Um von allen Vorteilen von Leinsamen zu profitieren, ist es sehr wichtig, dies zu berücksichtigen Es ist ideal, Leinsamen mit ihrer Haut zu kaufen, weil es die meisten löslichen und unlöslichen Fasern enthält. Dadurch wird die Darmreinigung viel effektiver. Um Leinsamen leicht zu konsumieren und all ihre Vorteile zu genießen,
- müssen Sie es ganz mahlen, um ein Mehl zu erhalten sehr gut, was sehr leicht gestört werden kann. Sie müssen vermeiden, den ganzen Samen zu konsumieren, weil es viel schwieriger zu verdauen ist. Sobald Ihr Flachsmehl fertig ist,
- sollten Sie zwei Löffel täglich direkt oder in einem Glas Wasser oder natürlichem Saft zu sich nehmen. Um den Verzehr zu erleichtern, können Sie das Leinsamenmehl zwei Stunden vor dem Verzehr in Wasser einweichen. Eine weitere gute Möglichkeit ist es, die Leinsamen einzuweichen, bevor Sie sie mit Wasser vermischen.
- Wie lange sollte Leinsamen zur Reinigung des Dickdarms verwendet werden?
Die Zeit, die für die Anwendung von Leinsamen zur Reinigung des Dickdarms benötigt wird, ist nicht definiert und hängt von jeder Person ab.
An erster Stelle müssen Sie den Zustand der Entzündung Ihres Doppelpunktes und die Menge der Toxine, die er angesammelt hat, berücksichtigen.
Ideal ist es, häufig Leinsamen zu konsumieren, um Verstopfung zu bekämpfen und evakuieren Sie Ihren Stuhl normalerweise zwei- bis dreimal am Tag.
. Wenn Sie diese Ergebnisse erhalten, können Sie Ihren Leinsamenkonsum aussetzen. Denken Sie daran, dass Sie es jeden Tag konsumieren können, es gibt keine Kontraindikation.
Weitere Tipps
Denken Sie daran, dass diese natürliche Behandlung sehr effektiv ist, aber um gute Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie folgen Sie ihm fleißig
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von ballaststoffreichen Lebensmitteln
- wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse Auf diese Weise werden Sie von Ihrer Ernährung Lebensmittel entfernen kann für Ihren Körper schädlich sein
Nehmen Sie eine gesündere Lebensweise an: - Schlafen Sie gut, trainieren Sie, essen Sie langsam und trinken Sie zum Beispiel zwei Liter Wasser pro Tag.
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