Entdecken Sie die besten Infusionen zu verlieren Bauch

Auch wenn wir es nicht sehen wollen Wie sich Fett in bestimmten Teilen unseres Körpers anreichert, können wir nicht vergessen, dass es zwei wichtige Ziele für unseren Organismus hat: als Wärmeisolator und als Energiereserve.

das Fett muss in unserem Körper in einer gerechten und ausgeglichenen Weise verteilt werden.

Die Menge und die Position des Fettes auf unserer Abbildung ist sehr wichtig, also ist es wichtig, das ganze Fett im Körper in Betracht zu ziehen. reichert sich auf Bauchhöhe an

Zum einen ist es nicht sehr ästhetisch, zum anderen ist es auch gefährlich.

Es muss kontrolliert werden, weil es gefährliche Werte erreichen kann, und bestimmte Herzprobleme erzeugen Es und andere Krankheiten.

Lokalisierte Fette können mit Hilfe einer richtigen Diät, Aerobic-Übungen und einigen Ergänzungen, die täglich eingenommen werden können, wie z. B. Infusionen, reduziert werden. In diesem Artikel erklären wir alles über Infusionen, um Fett im Bauch zu verlieren.

Warum akkumuliere ich Fett und wie können "reduktive" Infusionen mich bekommen? Hilfe?

Nach Angaben des Massachusetts General Hospital in den Vereinigten Staaten, Bauchfett verliert Knochenmineraldichte, die das Risiko von Osteoporose erhöht.

Das heißt, Als wir feststellen, dass unser Bauch ein wenig stärker anschwillt als gewöhnlich, denken wir sofort an das ästhetische Problem und an die Hose, in die wir nicht zurückkehren werden, wenn es ernstere Probleme gibt berücksichtigen.

Das Fett auf der Höhe von Bauchbereich kann sogar Migräne und Kopfschmerzen verursachen.

Also, überlegen Sie, warum wir Fett hier lagern:

Bewegungsmangel

• : Bewegungsmangel ist am schlimmsten Feind für unsere Gesundheit und der Hauptfaktor der Ansammlung von Fetten und Toxinen in unserem Körper. Schlechte Diät

• : Einnahme von Junk Food, Süßigkeiten, Kuchen, Limonade und hoher Konsum von Kohlenhydraten, verursacht eine peinliche Anhäufung von Fett im Bauch. Hormone

• : Es gibt Menschen, die an kleinen Veränderungen ihrer Hormone leiden, die metabolische Probleme und Schwierigkeiten erzeugt bei der Umwandlung von Fettsäuren, was zu einer Gewichtszunahme führt. Genetik

• : Dieser Aspekt bestimmt fast 50% des Fettes, das wir im Bauch ansammeln. Nach Angaben der Forscher der Sanford Institut Burnham, USA, Phys Eigenschaften Viele unserer Familienmitglieder neigen dazu, kritisch in der Anhäufung von Fett im Bauchbereich zu sein.
  Wenn Sie sehen, dass Ihre Mutter oder Tanten dieses Problem haben, achten Sie darauf so schnell wie möglich und nehmen Sie Kümmere dich um deine Essgewohnheiten und vermeide die Sesshaftigkeit
  Stress

• : Wenn wir unter Stress leiden, beginnt die Nebenniere, verschiedene Hormone wie Adrenalin und Cortisol freizusetzen. Das ist normal Das Vorhandensein von Cortisol im Blut fördert die Bildung von Fett im Körper. Es ist ein Prozess namens "Lipogenese"
  Die Vorteile von Heilpflanzen für Bauchfett

Sie reinigen den Körper

• Sie beschleunigen den Stoffwechsel
• Sie sind harntreibend <.
• Sie sind verdauungsfördernd
• Sie sind reich an Ascorbinsäure, einem starken Antioxidans, das abgestorbene oder geschädigte Lipide, Fette, Zellen und Gewebe entfernt und durch neue ersetzt, die für mehr Muskelfestigkeit sorgen .
• Sie senken den Blutzuckerspiegel und verringern die Insulinresistenz des Körpers
• Reduziert den Appetit
• Reduziert Flüssigkeitsansammlung und Gewebeentzündung
• Sie beruhigen Angst
• Die besten "reduzierenden" Infusionen für einen flachen Magen

Berücksichtigen Sie, dass diese Infusionen allein Ihnen nicht helfen, Gewicht zu verlieren

Sie sind eine tägliche Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung, bei der auch "gesunde Fette" wie zB blauer Fisch enthalten sein sollten.

Denken Sie auch daran, dass Sie regelmäßig Bauchmuskeln verlieren müssen, um Bauch zu verlieren.

Ergebnis ist es wert und gleichzeitig kümmern Sie sich um Ihre Gesundheit!

1. Die Jamaican Flower Infusion

Die Jamaican Flower ist eine der besten natürlichen Pflanzen, um schlank zu werden und einen flachen Bauch zu bekommen.

Es ist reich an Antioxidantien, es entfernt Fett, es erneuert Gewebe und stärkt Muskeln.

Sie können es in natürlichen Läden oder Herbalisten finden.

Zutaten

10 Gramm Blume Jamaika (in Kräuterläden, ist es in Säcken, gebrauchsfertig gefunden)

• 1 Glas Wasser (200 ml)
• Zubereitung

Das Glas Wasser zum Kochen bringen. Wenn es kocht, fügen Sie die jamaikanische Blume und kochen für 15 Minuten

• Sobald die Zeit verstrichen ist, schalten Sie die Hitze und lassen Sie für 10 Minuten stehen
  Filter den Inhalt und trinken zweimal am Tag, für 10 Tage, und ruhen für 5 Tage.
  Jamaica Tee kann auch gekühlt werden und von Eiswürfeln begleitet
  Es ist köstlich und hat eine sehr schöne rote Farbe
  2. Zimt-Lorbeer-Infusion

Zutaten

Zimtzweig (3 g)

• 2 Lorbeerblätter
• 1 Glas Wasser (200 ml)
• Zubereitung

Wie immer, beginnen Sie kochendes Wasser, und fügen Sie dann Zimtstange und Lorbeerblätter hinzu.

20 Minuten lang ziehen lassen, dann 10 Minuten ruhen lassen, bevor der gesamte Inhalt gefiltert wird, um zu erhalten Infusion allein

Trinken Sie es jeden Morgen auf nüchternen Magen für 10 Tage. Ruhen Sie sich für eine Woche aus und beginnen Sie erneut.

3. Die Infusion von Salbei, Honig und Zitrone

Zutaten

15 g frischer oder trockener Salbei

• 1 Liter Wasser
• Der Saft einer Zitrone
• Ein Löffel Honig ( 25 g)
• Zubereitung

Für 20 Minuten eine Infusion mit Wasser, Salbei und Honig machen

Nach Ablauf der Zeit 15 Minuten stehen lassen und den gesamten Inhalt filtern.

Dann können Sie den Zitronensaft hinzufügen. Trinken Sie dieses Heilwasser den ganzen Tag über, da es eine der besten "reduktiven" Infusionen ist.

Sie können die Behandlung 5 Tage lang durchführen und die nächsten 5 Tage ausruhen. Sie werden sehen, dass es Ihnen gute Ergebnisse bringt!

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