Wie Ihre Nieren entgiften?
Die Hauptfunktion des Nierensystems entferne die Rückstände aus dem Körper (genauer gesagt aus dem Blut) durch den Urin.
Wenn es wahr ist, dass die Nieren Filter der Verunreinigungen sind, muss man denken, dass sie regelmäßig gereinigt werden müssen, so dass sie können ihre Aufgaben richtig erfüllen und unsere Gesundheit verbessern
Im folgenden Artikel erfahren Sie, wie Sie die Nieren entgiften.
Eine gesunde Ernährung zur Reinigung der Nieren
Keine Notwendigkeit zu folgen teure oder komplizierte Behandlung. Sie müssen nur anfangen, gut zu essen, damit Ihre Nieren sauber und gesund sind.
Es ist sehr wichtig, einer ausgewogenen Ernährung zu folgen, für unsere Gesundheit im Allgemeinen und um den Aufbau von Giftstoffen im Körper zu verhindern. Nierensystem
Vermeiden Sie den Verzehr von raffinierten Zuckern, Fetten und weißen Mehlen, vor allem, wenn Sie Cholesterin oder Diabetes haben.
Pflanzliche Öle wie Olivenöl sind Quellen von gute Fette. Wählen Sie ganze Mehle und braunen Zucker, Honig oder Stevia, um Ihre Desserts zu süßen.
Es wird auch nicht empfohlen, Alkohol, Softdrinks, Kaffee und Industriesäfte zu trinken, da sie für Sie schädlich sind. Nierengesundheit
Versuchen Sie ebenso, alle Nahrungsmittel zu eliminieren, die zu viel Natrium enthalten (wie Aufschnitt, Dosen und Fastfood) und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten so gut wie möglich zu.
ein weiterer interessanter Trick ist, auf dem Tisch die Salzstreuer zu vermeiden, dass, um nicht zu „verführen.“
Heilkräuter die Nieren
wie im Fall eines Schlankheits Regimes zu reinigen, es es reicht nicht, eine gute Diät zu haben, um gesunde Nieren zu haben.
Darüber hinaus ist es ausgezeichnet, Pflanzen zu verwenden, die uns erlauben, alle Toxine zu beseitigen, die im Körper angesammelt sind. Körper und damit die Reinigung der Nieren zu fördern.
rben, die bei Ihren täglichen Infusionen nicht fehlen sollten, sind jene, die gute entzündungshemmende Eigenschaften für die Harnwege haben, sowie harntreibende Wirkungen, die die Ausscheidung von Toxinen durch den Urin unterstützen.
Es Es ist gut zu wissen, dass Sie, wenn Sie an einer schweren oder chronischen Nierenerkrankung leiden, diese Heilkräuter nicht oder zumindest nicht ohne Rücksprache mit einem Facharzt (Nephrologe) einnehmen sollten.
Pflanzen, die Sie die Nieren reinigen helfen, sind:
die chancapiedra ( Phyllanthus niruri )
von Peru Diese Pflanze aus, ist perfekt Niere Gesundheit zu verbessern. Die Inka verwendeten es bereits zur Behandlung aller Arten von Infektionen in den Nieren und der Blase.
Es ist eine diuretische Pflanze, die den Blutdruck kontrolliert, den Blutzuckerspiegel senkt und eliminiert Nierensteine, zusätzlich zu positiven Auswirkungen auf die Leber
Petersilie
Es ist ein Kraut in Hunderten von Rezepten häufig verwendet
Diese Pflanze hat viele Eigenschaften und seine harntreibenden Wirkungen reinigen die Nieren
Es reduziert die Toxinansammlung und verbessert die Gesundheit der Harnwege im Allgemeinen
Konsumiere rohe Petersilie, so weit wie möglich, oder in einer vorbereiteten Infusion mit einer Handvoll ihrer charakteristischen Blätter
Sellerie
Die Pflanze und die Samen sind dank ihrer harntreibenden Kraft hervorragend für die Nieren.
Sellerie hilft Ihnen, die Produktion von Urin und Urin zu stimulieren um die Nieren zu straffen, um sie zu erhalten n gute Gesundheit. Sellerie essen!
Die Goldrute Solidago (Gewöhnlicher Goldrute)
Diese Pflanze stammt aus den Vereinigten Staaten und weit von den einheimischen Bevölkerung für die Pflege des Harnwege verwendet, da es die Nieren und Blase reinigt und hilft Ton die Harnwege
Goldrutenkörper hat ausgezeichnete entzündungshemmende und harntreibende Eigenschaften , die die Nieren und den ganzen Organismus reinigen
Hydrangea
Die Wurzel dieser Pflanze reinigt die Nieren auf natürliche Weise und kann verwendet werden, um die Gesundheit der Blase zu verbessern.
Hortensie Wurzel Tee ist eines der bekanntesten Rezepte zur Beseitigung von Nierensteinen weil es hilft, sie durch den Urin zu beseitigen
Außerdem fördert es den Stoffwechsel von Kalzium, das die Bildung von Nierensteinen verhindert.
Schachtelhalm (Equisetum arvense)
Es gilt als "Unkraut" für die Bauern, aber nicht unterlassen Mach dir keine Sorgen, wenn es in deinen Blumen wächst, denn Schachtelhalm hat viele medizinische Eigenschaften.
Es ist ein Diuretikum, das die Produktion von Urin fördert und gegen Wassereinlagerungen kämpft. Es ist reich an Antioxidantien, die die Gesundheit der Nieren schützen, und kann als Infusion verbraucht werden
Löwenzahn
Dies ist eine andere Pflanze, die als Unkraut gilt, aber enthält große Eigenschaften in seiner orange-gelben Blüte
Löwenzahn hat harntreibende Eigenschaften und hilft, Flüssigkeiten wie Giftstoffe zu beseitigen Es verbessert auch die Leber- und Nierengesundheit im Allgemeinen
Birke
In Wirklichkeit ist es ein Baum und keine Pflanze, aber Sie sollten wissen, dass seine Rinde interessante Eigenschaften bietet, um die Nieren zu behandeln.
In der Tat wurde Birke seit Jahren verwendet, um den Weg frei zu machen
Um es zu konsumieren, musst du einen Sud mit seinen Blättern vorbereiten (und es in Form von Tee trinken).
Marshmallow
Die Wurzel dieser Pflanze kann sehr nützlich sein, um die Gesundheit der Pflanze zu verbessern. Harnwege.
Es ist ein ideales Diuretikum für Beseitigung von Abfällen, die sich in den Nieren ansammeln und das Wasserlassen anregen
Bärentraube ( Arctostaphylos uva-ursi)
Es handelt sich um eine Pflanze, die zur Behandlung verwendet wird Harnwegsinfekte, weil es ist adstringierend und hilft Ton der Harnwege und Nieren.
Rotklee
es metabolische Aktivität stimuliert, reinigt das Blut von Verunreinigungen die Funktion langsam Niere stärkt die Leber und hilft den Körper zu reinigen.
Rotklee wird auch zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt.
Die Jahre vergehen und es passiert eine Zeit, in der wir das Alter und die Zeichen seiner Ankunft als einen weiteren Schritt unserer Existenz akzeptieren müssen. Falten sind Teil des Alterungsprozesses unseres Körpers, können aber auch durch andere entstehen Faktoren Es wurde gezeigt, dass die Haut aufgrund von schlechten Lebensgewohnheiten, wie schlechte Ernährung, übermäßige Belastung durch Umweltverschmutzung oder die Sonne, unter anderem vorzeitig altern.
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Heute im Supermarkt gibt es alle Arten von Produkten, die für alle Haushalt verwendet werden, verwendet. Wenn Sie schauen, die Dinge einfacher für den Haushalt, wissen, dass Es wurden mehrere Chemikalien entwickelt, um Schmutz und Mikroorganismen zu entfernen. Sie wurden jedoch schon seit einiger Zeit wegen ihrer Auswirkungen auf die Umwelt und sogar auf die Gesundheit entmutigt.
