Verabschieden Sie sich von Fußschmerzen aufgrund von Schuhen
Sie müssen es wissen dass unsere Füße beginnen, das volle Gewicht unseres Körpers von dem Moment an zu tragen, wo wir aufstehen.
Wir gehen in unser Haus, wir laufen, wenn wir es eilig haben, wir gehen mit High Heels und im Allgemeinen unterziehen wir sie dem Stress und den hektischen Aktivitäten des Tages.
Darüber hinaus sind die Füße auch Krankheiten, Infektionen und verschiedenen Arten von Schmerzen ausgesetzt, die unsere Lebensqualität beeinträchtigen können.
Es ist offensichtlich, dass die meisten Menschen nicht viel geben wichtig für die Füße und nicht auf sie aufpassen, bis sie peinliche Schmerzen fühlen.
Schuhe gehören zu den Hauptursachen für Schmerzen in den Füßen.
Deshalb werden wir in diesem Artikel einige einfache Tipps zur teilen, um diesen durch verschiedene Schuhtypen verursachten Schmerz zu lindern und zu verhindern.
Tipps zur Vermeidung von Fußschmerzen durch Schuhe
Wenn diese Schuhe, die du so sehr liebst, diejenigen sind, die dir am meisten weh tun, solltest du vielleicht diese Tipps beachten kann dir eine Lösung geben.
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Ändern Sie die Art, wie Sie sie binden
Manchmal, ohne es zu merken, mögen wir unsere Schuhe nicht wirklich und haben deshalb müde und wunde Füße. Es ist nicht ratsam, sie zu straffen oder zu locker zu lassen.
Haben Sie jemals die Sohlen in Ihren Schuhen ausprobiert?
Wenn Ihre Fersen nicht den von Ihnen erwarteten Komfort bieten Möglicherweise müssen Sie daran denken, auf Ihre Sohlen zu legen, um mehr Stabilität und Sicherheit zu gewährleisten, wenn Sie damit gehen.
Machen Sie Pausen
Wenn Sie enge Schuhe oder Absätze verwenden, und Sie haben keine andere Wahl, als sie den ganzen Tag lang zu tragen, also nehmen Sie Momente der Ruhe, um Ihre Füße zu entspannen und ihre Blutzirkulation zu erleichtern.
Eine gute Idee ist von Heben Sie Ihre Füße für 5 Minuten, damit das Blut besser zirkuliert.
Gelsohlen verwenden
Gelsohlen sind Elemente, die in die Schuhe eindringen, um einen Fußaufprall beim Gehen mit Fersen zu vermeiden.
Sie können in Zubehörgeschäften oder Schuhgeschäften erhältlich
Anti-Blasen-Protektoren
Die beste Möglichkeit, Schmerzen in den Füßen zu vermeiden, ist die Vermeidung von Blasen.
Wenn Sie denken, dass Sie Ihre neuen Schuhe haben werden, verwenden Sie am besten Anti-Blasen-Protektoren oder Socken, die Ihre Füße vor Reibung auf den Schuhen schützen.
Ihre Schuhe sind gewachsen?
Dies passiert häufig mit Segeltuch oder Lederschuhen (oder Nachahmung). Um dieses Problem zu lösen, legst du sie in einen Beutel mit Eiswürfeln und du wirst sehen, dass sie schmaler werden.
Eine andere Möglichkeit ist es, eine weitere Sohle zu legen, selbst wenn es eine ist Risiko, dass der Fuß gegen den Schuh reibt
Natürliche Heilmittel zur Linderung von Fußschmerzen
Wie in vielen Fällen scheint es unvermeidlich, Schmerzen in den Füßen zu leiden.
Im Rest dieses Artikels Wir werden Ihnen einige natürliche Heilmittel geben, die Sie entspannen und Ihren Füßen Erleichterung bringen können.
Salzwasserbad
Das klassische Bittersalzwasserbad oder grobes Salz ist eines der besten Mittel, um Fußschmerzen zu lindern und zu verhindern, dass die Haut austrocknet und hart wird.
Eine halbe Tasse Salz in einen Behälter mit Wasser geben. heißes Wasser und tränken Sie Ihre Füße für 20 Minuten.
Kamilleninfusion
Kamille hat entzündungshemmende und entspannende Eigenschaften, die helfen können, Fußschmerzen schnell zu reduzieren.
Um davon zu profitieren, können Sie einen oder zwei Liter zubereiten Kamille-Infusion, filtriere sie und tränke deine Füße für 20 Minuten.
Eine andere Möglichkeit ist es, Ihre Füße mit in diese Infusion getränkten Tüchern anzuziehen.
Ingwer-Infusion
Ingwer ist eine Wurzel, die weltweit für ihre starke analgetische und entzündungshemmende Wirkung bekannt ist Es ist ideal für die Bekämpfung verschiedener Arten von Schmerzen
Bereiten Sie eine Ingwer-Infusion vor und Sie können Ihre Füße in ein paar Minuten entlasten. Sie werden entspannt und bereit für einen neuen Tag.
Dazu ein großes Stück Ingwerwurzel in kochendes Wasser geben, 5 bis 10 Minuten ruhen lassen und die Füße einweichen.
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Die Massagen
Die Entspannungsmassage ist ein Mittel, das zur Entlastung der Füße nicht fehlen sollte.
Wenn Ihr Tag hektisch war und Sie die Folgen auf sich spüren Füße, zögern Sie nicht, eine Massage mit etwas Olivenöl, Minze oder Lavendel zu machen.
Finden Sie heraus, wie man effektiv Hühneraugen entfernen
Corns sind Schwielen, dass im allgemeinen an den Zehen bilden, oder anderen Bereichen des Fußes. Dieses Problem tritt auf, wenn eine zu hohe Reibung oder Druck auf bestimmte Bereiche der Füße oder Hände aufgetragen wird. setzt der Körper einen Abwehrmechanismus die die Haut verhärtet infektiöse Bläschen oder Geschwüre zu schützen.
5 Tipps zum Aufhellen Ihrer gelb-weißen Wäsche
Die weißen Kleider sind leicht mit anderen Farben zu verbinden, die wir mögen, deshalb tragen wir sie sehr oft. Allerdings müssen wir beim Waschen sehr vorsichtig sein mit den Substanzen, die wir verwenden, denn unsere Kleidung kann schnell nehmen Sie eine gelbliche Tönung, die sich nur schwer entfernen lässt.
