Guava: Eigenschaften und 5 unglaubliche Vorteile

Diese reiche karibische Frucht hat so viele Eigenschaften, dass ein Artikel zu diesem Thema nicht ausreicht. Guave kann als die Frucht mit der größten Heilkraft der Welt betrachtet werden

Sie möchten alle Vorteile von Guava kennenlernen? Bitte lesen Sie diesen Artikel!

Die Merkmale der Guave

Diese Frucht stammt vom Guavenbaum, einem in Peru, Mexiko und Brasilien beheimateten Obstbaum. Seine Farbe variiert zwischen Creme und Tau, und seine feine Haut ist essbar. Sein Fruchtfleisch hat die gleiche Farbe wie die Haut, und sein Geschmack ist intensiv und sehr süß.

Guave bringt viele Nährstoffe, unter denen herausstechen:

• Vitamin C (zusätzlich große Menge nur in einer Orange, wenn die Frucht in Form von Saft, Coulis usw. verzehrt wird.
• Vitamine A und B3
• Fasern, Glukose, Fruktose
• Niacin, Kalium und Kalium Flavonoide

Guave zeichnet sich durch adstringierende und abführende Eigenschaften aus . In beiden Fällen muss es roh verzehrt werden. Sie können die Vorteile dieser Frucht auch in anderen Rezepten genießen, wie zum Beispiel:

• Süßigkeiten
• Kräutertees
• Smoothies
• Coulis
• Säfte

Die Vorteile von Guave

Achten Sie auf die vielen Vorteile der Guave. Bist du bereit? Es gibt viele!

Guave ist ideal für die Diät

Wenn Sie abnehmen wollen, oder wenn Sie Flüssigkeitsretention vermeiden und gesünder essen wollen, ist die Guave perfekt für Sie. Es enthält sehr wenig Kalorien, Fette und Proteine.

Zusätzlich wird es empfohlen für Menschen mit Appetitlosigkeit . Guavenblätter, die in Form von Tee konsumiert werden, verwandeln komplexe Kohlenhydrate in Zucker und reduzieren das Hungergefühl.

Guave wird empfohlen für Diabetes und Cholesterin

In jüngster Zeit Diabetes und Cholesterin sind zwei häufige Probleme

Bei Diabetes mindert Guave-Tee den Blutzucker ohne die Insulinproduktion zu erhöhen.

Für Patienten mit Cholesterin schlecht (LDL) hoch, es ist auch ratsam, diese Infusion zu trinken, die keine negativen Auswirkungen auf das Niveau des guten Cholesterins (HDL) hat.

Guave bekämpft Verdauungsprobleme

Seit Jahrhunderten wird diese Frucht verwendet, um die Symptome vieler Magen-Darm-Probleme zu reduzieren. Derzeit haben mehrere Studien gezeigt, dass Guava nützlich ist für:

• Beseitigung von Durchfall
• Verringerung der Darmkolik
• Entschlackung des Darms
• Bekämpfung von Magenerkrankungen
• Beseitigung Lebensmittelvergiftung
• Verringerung gastrointestinaler Entzündungsprozesse (z. B. akute Kolitis)
• Bekämpfung von Darmbeschädigungen
• Behandlung Verstopfung
• Bekämpfung von Parasiten und Darmwürmern
• lindert Reizdarmsyndrom

Guava hilft bei Mundproblemen

Wenn Sie Wunden im Mund haben oder wenn Ihr Zahnfleisch entzündet ist, trinken Sie eine Infusion von Guavenblättern. Guava hilft auch in der Heilung von Aphten und Wunden und bekämpft Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten und Ulzera.

In diesen Fällen, Es empfiehlt sich, einige Guaveblätter zu kauen.

Zutaten

• 3 reife Guaven
• 1 Liter Wasser

Zubereitung

• Die Früchte in Stücke schneiden und die Samen entfernen.
• Kochen Sie die Guaven in einem Topf bis zum Kochen.
• Abkühlen lassen, dann filtrieren.
• Trinken Sie den Drink den ganzen Tag über

Ein ideales Tonikum für Hautprobleme

Zusätzlich zur Heilung von Wunden, Kratzern und Verbrennungen Guave verhindert die Infektion von Gebieten, die von diesen Hauterkrankungen betroffen sind Zerkleinerte Guavenblätter können bei Insektenstichen und bei allergischen Reaktionen eingesetzt werden.

Wenn Sie schwarze Flecken haben oder Von Akne können Guavenblätter auch Ihnen helfen. Sie können auch als Gesichtspeeling verwendet werden.

Zutaten

• 1 Handvoll Guavenblätter
• 1 wenig Wasser

Zubereitung

• Schneiden Sie die Blätter von Guave , und in einen Mixer geben
• Wasser zugeben und gut mischen
• Die resultierende Mischung in kreisenden Bewegungen auf saubere Haut auftragen
• 10 Minuten einwirken lassen und entfernen Sie das Produkt mit lauwarmem Wasser

Als wäre das nicht genug, hilft die Guave auch, die Zeichen vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren . Wenn Sie Probleme mit der Kopfhaut haben (Schuppen, Haarausfall, Dermatitis), können Sie diese Zubereitung nach dem Haarewaschen anwenden.

Zutaten

• 1 Handvoll Guavenblätter
• 1 / 2 Liter Wasser

Zubereitung

• Erhitzen Sie das Wasser in einem Topf mit den Guavenblättern
• Sobald das Wasser gekocht ist, lassen Sie den Abkochvorgang für 10 Minuten.
• Die Pfanne vom Herd nehmen, einige Minuten abkühlen lassen
• Filter und die Mischung in eine Flasche
• geben und auf die Kopfhaut auftragen

Guaven wird bei Kreislaufproblemen und Anämie empfohlen.

Guave hat die Fähigkeit, Kapillaren zu stärken und gesund zu halten. Sie verleiht ihnen Elastizität und beugt vorzeitiger Alterung vor. Die Guave ist ideal zur Bekämpfung von Krampfadern und zur Verbesserung der Durchblutung an den Extremitäten.

Erhöht die Menge weiße Blutkörperchen, wenn die Person Anämie, Immunerkrankungen oder Mängel hat. In jedem Fall muss es in Form von Saft verzehrt werden.

Zutaten

• 3 reife Guaven
• 1 Löffel Honig (25 g)
• 1 Löffel Chiasamen oder Haferflocken (10 g)
• 1 Glas Sojamilch oder Mandeln (250 ml)

Zubereitung

• Entfernen Sie die Samen, schneiden Sie die Früchte in Stücke und mischen Sie sie mit einem Mixer jeden Morgen.
• die Milch hinzufügen und gut mischen.
• ein Glas mit Honig und Chiasamen oder Haferflocken gießen in.
• Getränk trinken auf nüchternen Magen.

Andere Vorteile von Guave

Wenn Ihnen diese Vorteile nicht ausreichen, gibt es noch andere!

• Cholera
• Scharlach
• Vaginale Blutung
• Dehydratation
• Fieber
• Die akkumulierte Galle
• Erkältungen
• bronchiale Probleme
• Ikterus Die
• Kehle wund
• Bluthochdruck

Sie haben noch fing noch an, Guaven zu essen? Was erwarten Sie?

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