Gurke gegen Wasserrückhaltung
Es fließen regelmäßig Flüssigkeiten aus dem Blut in die Körpergewebe. Das Lymphsystem ist ein Netzwerk von Röhren im ganzen Körper Es leitet diese Flüssigkeit (genannt Lymphe) in das Gewebe Es leert sich dann zurück in den Blutkreislauf. Wasserretention (Ödeme) tritt auf, wenn die Flüssigkeit nicht aus den Geweben entfernt wird.
Die zwei großen Kategorien der Flüssigkeitsretention enthalten generalisierte Ödeme, wenn eine Entzündung im ganzen Körper auftritt, und Ödem lokalisiert, wenn alle bestimmten Körperteile betroffen sind Entdecke in diesem Artikel die Verwendung von Gurken gegen Wassereinlagerungen!
Die Ursachen für Wassereinlagerungen sind zahlreich. Es kann eine Reaktion des Körpers auf Hitze, hohe Salzaufnahme oder Hormone im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus sein. Wir empfehlen jedoch , einen Arzt aufzusuchen, und vor allem, sich nicht selbst zu behandeln. In der Tat kann Ödem ein Symptom einer schweren Erkrankung sein, sei es im Herz, in den Nieren oder in der Leber.
Symptome einer Flüssigkeitsretention
Symptome einer Flüssigkeitsretention kann umfassen:
- Schwellungen betroffener Körperteile
- Füße, Knöchel und Hände sind in der Regel betroffen
- Betroffene Körperteile können unter
- schmerzen > Gelenke kann steif sein
- Es gibt eine schnelle Gewichtszunahme in wenigen Tagen oder Wochen
- Unerklärliche Gewichtsschwankungen
- Beim Drücken der Haut, es kann gesehen werden, als würde es für einige Sekunden Blut enthalten (Ödem, das den Löffel nimmt)
- In anderen Fällen kann die Haut nicht bluten, wenn sie gepresst wird (Ödem ohne die Schaufel).
Die Gurke gegen Wassereinlagerungen
Sie sollten wissen, dass Gurke etwa 45 Kalorien mit der Haut enthält. Wir können also sagen, dass es sehr vorteilhaft ist, ein Glas Wasser mit einer Gurkenscheibe darin zu trinken. Dies ermöglicht uns, Energydrinks oder erfrischende Getränke zu ersetzen und gleichzeitig die aufgenommenen Kalorien zu reduzieren.
Sobald die Gurke mit dem Wasser in Berührung kommt, finden sich einige der Nährstoffe direkt im letzteren Gurke hat eine geringe Menge an Kalorien und einen hohen Wassergehalt, Komponenten angegeben, um die Wassereinlagerungen zu beenden. Auf diese Weise können Sie Gurke als Hauptbestandteil verwenden, um ein sehr reiches Wasser zu machen. Es hilft Ihnen, die überschüssige Flüssigkeit in Ihrem Körper zu beseitigen!
Gurkenwasser ist harntreibend, was bedeutet, dass es uns bei der Wasserretention helfen kann, die, wie wir uns erinnern, die beste ist eine der Hauptursachen für Gewichtszunahme. Die Gurke enthält aber auch Vitamin C, das uns helfen kann. Und damit schützen wir uns vor den Defiziten des Immunsystems, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Augenkrankheiten und sogar Falten auf der Haut. Vitamin K hilft Blut zu verklumpen und Knochen resistent zu halten.
Vitamin A ist der Schlüssel zum guten Sehen, ein gesundes Immunsystem und ein gesunder Körper. Zellwachstum. Das Kalium in der Gurke kann Cholesterin senken und auch Bluthochdruck reduzieren. Eisen dagegen transportiert den Sauerstoff, der unseren Blutzellen Leben gibt. Schließlich hilft Calcium dem Wachstum von Knochen. Aber das ist nicht alles, es gibt noch viele weitere Vorteile!
Natürlich hängt die Menge dieser Elemente von der Anzahl der Stücke ab, die ins Wasser gegeben werden. Je mehr wir Gurke verwenden, desto mehr Nährstoffe haben wir, das ist logisch. Bekämpfe den Wasserrückhalt mit einer Gurke für zwei Liter Wasser. Wir raten dir, diese zwei Liter den ganzen Tag zu trinken.
Trinkwasser ist eine gute Möglichkeit, Giftstoffe zu reinigen unseres Körpers. Darüber hinaus hat Gurkenwasser auch eine große Menge an Ballaststoffen. Faser hilft der Verdauung und hilft Ihnen, weniger zu essen. Und wir müssen sagen, dass eine bessere Verdauung der Nahrung Ihnen auch helfen kann, Gewicht zu verlieren!
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