Die Finger deiner Hände schwellen an? Warum?
Das ist wahrscheinlich einmal passiert: Sie fühlen einen Druck auf Ihre Finger und eine leichte Entzündung. Sie haben die der Eindruck, dass sie geschwollen sind, manchmal müssen Sie sogar Ihre Ringe entfernen. Sehr oft tritt dieses Problem auf, wenn man geht, oder so in der Mitte des Nachmittags. Aber woher kommt diese Schwellung? Die Ursachen dieser klassischen Schwellung der Finger sind sehr vielfältig. Wir erklären es Ihnen später!
In jedem Körperteil ist die Schwellung in der Regel auf eine Ansammlung von Flüssigkeiten zurückzuführen. Die Finger sind ein Bereich, in dem übermäßige Arbeit sehr häufig ist Die Ursache für diese Flüssigkeitsansammlung liegt in einer schlechten Durchblutung. Manchmal sind sie auch Symptome anderer Krankheiten, die verhindert werden können, wenn wir sie erkennen können. Seien Sie also vorsichtig
Ursachen für Schwellungen in den Fingern
1. Schlechte Durchblutung
Ein Überschuss an Cholesterin oder hohen oder dekompensierter Blutdruck: diese Ursachen unseren Kreislauf Rauch mit viel mehr Kraft machen Unser Herz und Lunge so gut vites gehen .. Mit anderen Worten, man wird mehr müde. Diese in unserem Thorax vorhandene Zirkulationsintensität wird dann in unseren Extremitäten und somit in unseren Fingern dekompensiert. Wir fühlen dann, dass unsere Hände kälter sind und die Finger anschwellen. Das kommt daher, dass sich unsere Blutgefäße mehr öffnen: Dann entsteht ein Ödem und dort kommt die Schwellung.
2. Übergewicht
Fettleibigkeit oder ein paar zusätzliche Pfunde verursachen Veränderungen in unserem Lymphsystem. Dann halten wir Flüssigkeiten, entweder in unseren Händen oder in unseren Füßen. Sie sind sehr geschwollen. Unsere Füße passen zum Beispiel nicht mehr in unsere Schuhe. Kribbeln in den leicht aufgeblähten Fingern.
3. Karpaltunnelschwellung
Bei Vorliegen eines Karpaltunnelsyndroms in unserer Hand kommt es in diesem Bereich häufig zu einer Blutflussverengung . Dies ist auf die Kompression des Mediannervs zurückzuführen; dann fühlt man sich in den Fingern schläfrig, begleitet von einem Gefühl von Kälte und Schwellung in den Fingern.
4. Schwellung aufgrund einer allergischen Reaktion
Manchmal kann ein Fremdkörper in unseren Körper gelangen. Um uns dagegen zu wehren und zu bekämpfen, setzen wir Histamin in den Blutkreislauf frei. Dies verursacht manchmal Schwellungen in den Fingern. Angesichts dieser Reaktion müssen wir Antihistaminika
5 einnehmen. Infektion
Infektion tritt auf, wenn Keime durch eine Verletzung in unsere Haut eindringen, und manchmal kann es nur ein kleiner Schnitt sein. Es kann sein, dass einer Ihrer Finger anschwillt, so dass Sie ein Gefühl von Schmerz haben werden. Manchmal kann man ein infiziertes Gewebe haben und dann den Knochen, der oft Fieber verursacht.
6. Rheumatoide Arthritis
Die Abnutzung unserer Gelenke und Knorpel kann manchmal unsere Finger angreifen. Was sind dann die Symptome? Unabhängig vom Alter kommt es plötzlich zu einer Schwellung der Finger, begleitet von einer roten Farbe. Es ist schmerzhaft, vor allem am Morgen. Sehr oft ist es auch eine Steifigkeit in den Fingern spürt, was uns leicht bewegt verhindert.
Wie kann ich behandeln geschwollene Finger?
1. Übungen zur Beseitigung von Kribbeln und Wassereinlagerungen
- Wir reduzieren den Wasserrückhalt, indem wir unsere Finger bewegen, wie im Bild gezeigt. Durch diese Bewegung zirkuliert das Blut: es bewegt die überschüssige Flüssigkeit heraus.Es ist nur eine Frage, den Daumen mehrmals nach innen und außen zu bewegen. Es ist etwas wirklich einfaches zu tun, dass den Wasserhaushalt wiederherstellt!
- Eine weitere ziemlich gute Übung ist auch, die beiden Handflächen zu verbinden (als ob du betest), und hebe sie dann über deinen Kopf. Es wird uns auch helfen, unseren Verkehr zu kompensieren.
2. Nehmen Sie natürliche Diuretika
Sie werden Ihnen erlauben, die Retention von Wasser im Körper zu beseitigen. Versuchen Sie als erstes, zwei Liter Wasser täglich zu trinken. In Ihrer Ernährung, fügen Sie natürliche Lebensmittel mit harntreibenden Eigenschaften wie grüner Tee, Sellerie, Karotten, Tomaten, Zwiebeln, Auberginen, Spargel, Artischocken, Kresse, Gurken, Sprossen , Salat usw.
3. Eine ausgewogene, salzfreie Diät
Salz aus der Nahrung eliminieren
Eine ballaststoffreiche und vegetabile Ernährung einnehmen und dabei Industriefette, Additive und Salz eliminieren Ihr Körper wird sich dann besser fühlen und Sie werden besonders Wassereinlagerungen vermeiden. Ihre Blutzirkulation wird besser sein, und es wird Ihnen auch helfen, Gewicht zu verlieren!
4. Kompressionshandschuhe
Wenn Sie die Angewohnheit haben, geschwollene Finger zu haben, und wenn Sie sich darüber hinaus unwohl fühlen, können Sie dann Kompressionshandschuhe benutzen. Sie sind meist in Apotheken verkaufen. Diese Handschuhe sind sehr nützlich, in diesen Fällen: sie ausreichend Druck auf unseren Händen und an den Fingern ausüben, und gibt damit die überschüssige Flüssigkeit
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