Die Zubereitung von natürlichen Fruchtsäften ist wirklich einfach und schnell: Sie können aus einer Vielzahl von Früchten auswählen, zu denen Sie auch etwas Gemüse hinzufügen können, um Säfte zu machen noch nahrhafter. Gießen Sie alle Zutaten in den Mixer oder Mixer, und wenn die Zubereitung homogen ist, fügt es Eiswürfel hinzu: Hier ist ein gesunder und köstlicher Saft! So erklären wir in diesem Artikel, wie man einige Früchte kombiniert, um einige natürliche Fruchtsäfte mit mehreren Vorteilen vorzubereiten.
Dieses Getränk ist Teil des Fruchtsaftes das kann helfen, besser zu verdauen, weil es unter anderem Verstopfung, Sodbrennen und Flüssigkeitsretention verhindert. Dieser Saft enthält Papain (Papaya-Enzym) und Kalium, die dem Verdauungssystem helfen, richtig zu funktionieren. Auf diese Weise beugt es Blähungen und Blähungen vor.
Dieser natürliche Saft ist nicht nur lecker, er eignet sich auch hervorragend zur Altersvorsorge, da er reich an Antioxidantien, Vitamin E, Omega 3 und Vitamin ist C. Letzteres ist sehr wichtig und wesentlich für die Produktion von Kollagen, einem Protein, das die Regeneration von Haut und Knochen unterstützt und auf diese Weise das Auftreten von Mimikfalten vermindert und verhindert.
Mangosaft ist hervorragend für das Immunsystem, denn es enthält viele Beta-Carotine und Vitamin C , die sehr wichtige Komponenten zur Stärkung der Abwehrkräfte unseres Körpers sind . Viele Experten sagen, dass dieses Vitamin die Produktion von weißen Blutkörperchen, diese Zellen, die den Körper vor Viren und anderen Gefahren, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können, erhöht.
Dieser Saft ist ideal für Schwangere, denn hilft, das Risiko von Geburtsfehlern zu verringern. Dieser Saft enthält Vitamin B9, Eisen und Kalzium, die helfen, Sauerstoff zum Baby zu tragen und die Knochen zu stärken
Ce Erdbeersaft enthält nur 165 Kalorien und sättigt lange. Er kombiniert auf intelligente Weise Ballaststoffe und Proteine und enthält Omega-3-Fettsäuren, die den Stoffwechsel anregen. Dieser Saft kann helfen, zu reduzieren Bauchfett
Wie Sie sehen können, sind diese Säfte hervorragend für unseren Körper. Ihnen ist es möglich, viele gesundheitliche Probleme und andere Belästigungen, die uns täglich betreffen, zu verhindern und zu bekämpfen. Diese Getränke können zu jeder Tageszeit konsumiert werden, weil sie nicht nur den Körper stärken und gegen viele Krankheiten kämpfen, sondern auch köstlich und erfrischend sind.
Früchte sind die besten Verbündete, die wir finden können, um uns gesund zu erhalten. Sie sind eine der besten Alternativen, die die Natur zu bieten hat. Die Rezepte in diesem Artikel erlauben es uns, die verschiedenen möglichen Kombinationen zu entdecken, um davon zu profitieren maximale Fruchteigenschaften und erhalten die Nährstoffe und Vorteile, die wir brauchen.
Endometriose: die stille Krankheit, die das Risiko eines Myokardinfarkts erhöht
Endometriose betrifft eine von zehn Frauen und nach Angaben der spanischen Vereinigung von Menschen, die von dieser Krankheit betroffen sind, sehen wir uns mit einer so labilen Pathologie konfrontiert Arbeitsunfähigkeit für viele Frauen Endometriose ist eine Krankheit, die aus dem benignen Wachstum von Endometriumgewebe außerhalb des Uterus besteht und oft die Eierstöcke, das Becken, die Eileiter erreicht sogar zu den Organen des Abdomens wie den Eingeweiden.
Sellerie, Karotte und Leinsaft zur Stärkung des Dickdarms
Um auf unsere Verdauungsgesundheit zu achten, ist es wichtig, dass wir unseren Dickdarm reinigen und auf unsere Nahrung achten, wobei wir die Mikroorganismen respektieren sind unentbehrlich und liefern Vitamine und Mineralien. Mit diesem köstlichen Sellerie, Karotten und Leinsamen Saft, werden Sie sicherstellen, dass Ihr Dickdarm ist stark und frei von schädlichen Bakterien das kann Es ist wichtig zu berücksichtigen, dass ein gesunder Dickdarm eine gute allgemeine Gesundheit widerspiegelt.