Wie man fibrozystische Brustschmerzen bekämpft
Das Gefühl von Verhärtung und Schmerzen in den Brüsten, besonders einige Tage vor dem Beginn der Menstruation, ist ein sehr häufiges Phänomen bei Frauen. Diese Schmerzen werden durch sogenannte fibrozystische Veränderungen verursacht, die aufgrund des Verhaltens verschiedener Hormone im Brustgewebe stattfinden. Diese fibrozystischen Brustschmerzen können bis zu 60% der Frauen zwischen sich betreffen 30 und 50 Jahre.
Symptome von fibrozystischen Veränderungen
Hier sind einige häufige Symptome bei Frauen, deren Brüste von fibrozystischen Brustschmerzen betroffen sind:
- Vorhandensein von Knoten bei Palpation Brust, mit Verhärtung der Gewebe oder Unregelmäßigkeiten (besonders wenige Tage vor Menstruation)
- Schmerzempfindung und -empfindlichkeit in der Brust
- Auftreten von weichen Zysten , beweglich und voller Flüssigkeit.
- Weiße oder leicht durchsichtige Sekrete in der Brustwarze.
Wenn Sie Knötchen oder andere Unregelmäßigkeiten in der Brust bemerken, ist es unbedingt erforderlich, sofort einen Spezialisten für eine Diagnose zu konsultieren Genaues Ostic. Es ist sogar möglich, dass Letzterer Sie bittet, eine Mammographie oder eine Brust-Ultraschalluntersuchung durchzuführen, um eine andere Pathologie auszuschließen.
Die fibrozystischen Veränderungen sind ein sehr häufiges Phänomen, das keine großen Gefahren darstellt für die Gesundheit der Frauen sehen die Ärzte die Krankheit nicht als eigenständige Krankheit an, obwohl sich viele Frauen viele Fragen stellen. Es ist daher wichtig, gut informiert zu sein und die Hilfe eines Spezialisten zu suchen.
Verbrauchen weniger Salz
Einige empfehlen, den Verbrauch von Salz und Lebensmitteln, die reich an Natrium sind, zu reduzieren, so dass der Organismus nicht zurückhält keine Flüssigkeiten. Theoretisch kann dies helfen, die durch fibrozystische Veränderungen in den Brüsten verursachten Symptome zu lindern. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Belege für die Wirksamkeit dieser Methode.
Vermeiden Sie Tee, Kaffee und Softdrinks
Getränke wie Schwarztee, Soda, Schokolade und Kaffee Eines haben sie gemeinsam: Sie alle enthalten eine Substanz aus der gleichen Familie, genannt Methylxanthin. Manche Frauen sagen sogar, dass sie, wenn sie mindestens zwei Monate lang aufgehört haben, diese Getränke zu trinken, sich weniger unwohl fühlen
Verwendung eines semi-orthopädischen BHs
Eine übermäßige Kompression des Brustgewebes kann mehr Brüste bilden und die Brüste verletzen. Um dies zu beheben, ist es wichtig, dass Sie Ihre Brüste entfernen Verwenden Sie einen Büstenhalter ohne Metall
Experten empfehlen die Verwendung eines Büstenhalters mit folgenden Eigenschaften:
- Das Band um den Brustkorb darf nicht fest sein.
- Es muss leicht zu schieben sein ein Finger zwischen dem Stoff und der
- Die Schultergurte sollten breit sein und keine Spuren auf der Haut hinterlassen.
Viele Spezialisten empfehlen auch, den BH zu entfernen oder durch ein Baumwolloberteil zu ersetzen, vor allem, wenn Sie große Brüste haben.
Schließlich es ist sehr wichtig, einen Arzt im Fall von Unregelmäßigkeiten in den Brust fibrocystic Brustschmerzen und um zu überprüfen, um Ihre Gesundheit zu konsultieren und vermeide ernstere Krankheiten.
7 Gute Gründe mehr Gurke zu essen
Gurke gehört zur selben Familie wie Kürbis oder Wassermelone . Ihr Wassergehalt, ihre Frische und ihre große Fähigkeit, uns Gewicht zu verlieren, sind wichtige Argumente für uns, regelmäßig zu essen. Aber es gibt noch Dutzende andere Gründe, die uns dazu bringen sollten, mehr zu konsumieren Gurke. Es ist wichtig, dass wir es regelmäßig essen und dass wir Phantasie benutzen, um sie dazu zu bringen, unsere Kinder zu lieben, damit sie all ihre Vorteile genießen können.
Einige Tipps zur Reinigung und Pflege Ihrer Nieren
In Wirklichkeit haben wir keine Möglichkeit zu wissen, ob die Nieren gereinigt werden müssen, aber Menschen, die behandelt wurden, um diese wichtigen Organe zu reinigen, sagen dass sie sich damals viel besser fühlten! Nach dieser Reinigung oder Entgiftung der Nieren verschwinden in der Regel die bestehenden Störungen, seien es sehr starke Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bauchschmerzen oder bestimmte Hautprobleme.
