Es ist nicht, weil du nicht weinen würdest, dass du weniger leidest
Weine nicht, wenn du in der Lage bist, Tränen einzudämmen, die um jeden Preis herauskommen, fühlst du dich mutig . Sie denken, dass alles gelöst wird, wenn man ihnen den Rücken zukehrt. Doch hier liegt das eigentliche Problem.
Wenn wir klein sind, weinen wir fast für alles. Wenn wir fallen oder uns selbst verletzen, kommen die Tränen heraus.
Aber während wir aufwachsen, sind diese Momente der Entmutigung immer seltener.
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Viele Menschen betrachten das Weinen als eine Handlung, für die wir uns alle schämen sollten.
Nicht nur, weil wir Unannehmlichkeiten in unserer Umgebung verursachen, sondern auch, weil wir es tun Let's face it.
Weinen zeigt dich als eine zerbrechliche Person, eine Person, die sich nicht beherrschen kann, die nicht in der Lage ist, mit seinen Gefühlen umzugehen. Diese Reihe von Überzeugungen ist furchtbar schädlich.
Schreie nichts
Selbst wenn du verhinderst, dass diese physische und natürliche Reaktion auftritt, weint deine Seele im Inneren. Und sie bittet dich, den ganzen Schmerz, der in dir steckt, herauszubringen.
Wir können das mit einer Wunde vergleichen, die blutet: wenn unser Herz beschädigt ist, weinen wir. Wenn wir nicht weinen, fangen wir ein alles, was wir loslassen sollten.
Stellen Sie sich vor, dass die Person, die Sie am meisten geliebt haben, Sie verletzt hat und weiterhin tut, weil Sie es ihm nicht sagen können.
Sie schweigen weiter jede Enttäuschung. Inzwischen, in dir, ist eine Schlacht im Gange. Ein Kampf, dem du nicht ins Auge sehen willst
All dieser Schmerz, diese Gedanken, die sich in einen Teufelskreis verwandelt haben, diese negativen Emotionen, die dich ersticken, werden zu etwas Schlechtem.
zu Beginn, wird Ihr Körper versuchen, Sie durch körperliche Schmerzen zu warnen Eine schreckliche Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Beschwerden in einem der Glieder ...
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Dann, beginnst du dich selbst auszulöschen, als wärst du eine Kerze am Ende. Du wirst eine graue Person werden und all dieses Leiden, das du zu enthalten versucht hast, wird geheilt in dir nie auszugehen.
Natürlich kann das alles gelöst werden, dauert aber viel länger. Deshalb ist es wichtig, nicht so viel zu erwarten.
Weine nicht, ist nicht gut. Schreie und Du wirst sehen: Du wirst die Dinge viel klarer wahrnehmen
Deine Gefühle erkennen und externalisieren
Positive und negative Emotionen werden benötigt Wir müssen uns nicht schlecht fühlen, weil wir traurig sind Diese Emotion erlaubt es uns, das Gegenteil zu schätzen, Freude.
Wir machen einen Fehler, wenn wir nicht weinen, sondern besonders, wenn wir versuchen, unsere Emotionen zu verbergen.
Wir wollen sie mit solcher Kraft verleugnen dass wir ihnen den Rücken kehren. Wenn du etwas Schönes lebst, gut, siehst du es im Gesicht nicht? Warum nicht das Gleiche mit dem Negativen machen?
Die dunkelsten Emotionen versuchen uns auf etwas aufmerksam zu machen: Die Menschen um uns herum sind nicht die Besten, die wir sind oder der Weg, auf dem wir uns befinden ist vielleicht nicht die richtige.
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Wir bevorzugen jedoch Strauß, legen alles, was wir fühlen, in ein sicheres und halten es in uns, ohne Chance, es herauszulassen.
Ist das nicht ein Weg der Zügellosigkeit? um es zu zerstören?
Es ist wichtig, seine Gefühle zu beobachten, ob sie uns gut tun oder nicht. Sie müssen sie ausdrücken. Sie können es tun, indem Sie weinen, schreien, rennen ... wie du willst, solange du außerhalb von dir gehst.
Das beste Schmerzmittel
Weine nicht, damit du nicht das beste Schmerzmittel für Schmerzen findest. Tabletten, noch irgendwelche andere Arten von Medikamenten, um diese Kopfschmerzen zu lindern, sind nicht das, was Sie brauchen, um das, was Sie heute haben, zu lindern.
Tränen lassen den Stress, den wir in uns spüren, frei und verschwinden. Und das tut uns sehr gut.
Egal, wie schwierig die Situation ist, die Sie durchmachen st. Was auch immer passiert, weine. Raus aus all dem Frust, Groll, Wut, Angst, Gedanken, Qualen ... Lass sie aus dir fließen!
Nach langem Weinen und Neid, ohne dich zu enthalten, wirst du erkennen, dass du es bist Fühle dich, als ob du einen Marathon gelaufen wärst
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Du wirst erschöpft sein, aber entspannt e. Du wirst ein rotes Gesicht und geschwollene Augen haben, aber deine Seele wird Frieden haben.
Dieses Wohlergehen wird dir helfen, von vorne anzufangen. Mache die besten Entscheidungen und gehe voran.
Car ne Nicht zu weinen tötet die Gelegenheit zu lösen, was heute dein Lächeln gestohlen hat.
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Hört auf, Blumen in den Gärten derer zu pflanzen, die sie nicht gießen
Wir pflanzen alle Blumen in den Gärten der anderen. Wir machen es, weil es das ist wir wollen, um unsere Beziehungen zu pflegen, um sinnvolle Verbindungen zu den Menschen zu schaffen, von denen wir glauben, dass sie uns wichtig sind. Manchmal wandern wir jedoch durch die Gärten, aus denen wir unseren Samen der Güte, Hingabe, von Zuneigung, Zeit und Energie.
