Kokosnuss und ihre Produkte könnten uns helfen, gegen Fettleibigkeit zu kämpfen
Kokosnuss ist eine köstliche und nahrhafte Frucht, von der man genießen kann, wenn man Fruchtfleisch, Saft, Milch und Öl isst, in die viele Eigenschaften enthält, die die Gesundheit in vielerlei Hinsicht verbessern können.
Dieses Nahrungsmittel ist Teil der Ernährung in Ländern mit einem warmen tropischen Klima, wo es leichter kultiviert wird.
es kann auch in anderen Ländern verwendet werden, da heute Kokosnüsse weltweit gehandelt werden.
Diese Frucht und ihre Derivate sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und anderen wichtigen Nährstoffen, was sie zu einem sehr funktionellen Nahrungsmittel macht.
Seit vielen Jahren gehört Kokosnuss dazu traditionelle Medizin der Insulaner und es erscheint auch in vielen Büchern der alternativen Medizin.
Außerdem, kürzliche Forschung hat die vielen Vorteile bestätigt, die der Kokosnuss zugeschrieben werden.
Kokosnuss-Derivate könnten zur Bekämpfung der Fettleibigkeit beitragen
Forscher des Mexikanischen Nationalen Polytechnischen Instituts (IPN) nutzten die Rinde und den inneren Teil der Kokosnuss dazu Produkte und Nahrungsergänzungsmittel herstellen, die bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und hohen Cholesterinwerten und Triglyceriden helfen.
Nach den Ergebnissen dieser Studie könnte die Kokosnuss aus Ballaststoffen und Mikro- Nährstoffe, die zur Kontrolle der Fettleibigkeit beitragen können.
Darüber hinaus kann die Art der enthaltenen Ballaststoffe den glykämischen Index verringern, was für Patienten mit Diabetes sehr vielversprechend ist.
Um diese Studien durchzuführen, sind die Fruchtreste alle zunächst einer Mikrowellentrocknung unterzogen.
Die sogenannte Erwärmung erfolgt von innen nach außen, so dass die Faserstrukturen aufbrechen und so die Kokosnuss in kleine Stücke zerbrechen Erleichterung des Experiments
Die Ergebnisse dieser Studie sind der Beginn einer möglichen Behandlung von Kokos-Adipositas.
Trotzdem sind weitere Studien erforderlich, um seine Wirksamkeit zu überprüfen und seine möglichen Wirkungen
Heute können Patienten, die gegen Fettleibigkeit kämpfen, auf Kokosnuss und ihre natürlichen Derivate als Ergänzung zu einer Schlankheitskur zurückgreifen.
Was sind diese abgeleiteten Produkte davon? wir sprechen über
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Kokosnussöl
Lange Zeit wurde angenommen, dass Kokosnussöl wegen seiner hohen Konzentration schlecht für Ihre Gesundheit ist gesättigten Fettgehalt.
Später, mehrere Studien haben gezeigt, dass die Arten von Fett, die es zusammensetzen, sind von mittlerer Kette, das heißt, sie haben die Kapazität sich direkt in Energie umwandeln, ohne zu Zucker zu verstoffwechseln
Dies zeigt an, dass man durch den Verzehr von Kokosnuss Energie und Vitalität in den Körper bringt und gleichzeitig den Stoffwechsel beschleunigt Fett leichter verlieren
Es ist kein Wundermittel und ist ab dem Zeitpunkt wirksam, an dem es mit einer gesunden Ernährung und Bewegung begleitet wird
Kokoswasser
Wenn es biologisch ist, wirkt Kokoswasser als Unterstützung, um zu schlanken, dank seiner unglaublichen c Konzentration von Nährstoffen und Ballaststoffen und sein geringer Kaloriengehalt
Dieses erfrischende Getränk ist sehr zu empfehlen, da es zusätzlich zur Feuchtigkeit auch Elektrolyte und Mineralien enthält, die für die Beschleunigung der Regeneration des Körpers unerlässlich sind.
Seine regelmäßige Verzehr hilft der Verdauung zu verbessern, verhindert Verstopfung und hilft beibehalten Flüssigkeiten zu beseitigen, die auch Gewichtszunahme beeinflussen.
Kokosnusssaft und Ananas
Auf diese Weise verbrauchen die Kokosnuss ist recht interessant, weil seine Eigenschaften auch mit Nährstoffe Ananas, eine Frucht starke harntreibende Kraft verbunden sind, unterstützt Schlankheitsdiäten.
Kokosnuss und Ananassaft hat einen köstlichen tropischen Geschmack und Sie können die heißen Tage trinken.
Es bringt Nährstoff Körper und Antioxidantien gegen Cholesterin zu bekämpfen, aktivieren den Stoffwechsel und verhindert vorzeitiges Altern.
Zutaten
- 1 Tasse Kokosraspeln (80 g)
- 1 Tasse gehackte Ananas (155 g)
- 1/2 Glas Wasser (100 ml)
Zubereitung
- Alle Zutaten in einen Roboter geben mischen und mischen, bis eine homogene Mischung erhalten wird.
- z ohne Filterung mindestens dreimal pro Woche
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