Haarausfall verhindern
Haarausfall ist ein sehr häufiges Problem, sowohl für Männer als auch für Frauen, und wird verursacht durch eine Reihe von Faktoren, wie z. B. Genetik, Vitamin- und Mineralstoffmangel, Stress, hormonelle Veränderungen, den Konsum bestimmter Drogen usw. Im Allgemeinen verliert eine Person durchschnittlich 100 Haare pro Tag, was vollkommen normal ist. Wenn Sie jedoch mehr als hundert Haare pro Tag verlieren, kann Ihr Körper Ihnen Signale senden, und deshalb raten wir Ihnen, so schnell wie möglich zu handeln, um ernstere Probleme zu vermeiden.
Warum verlieren wir unsere Haare?
Das Haar ist direkt mit dem Nervensystem verbunden, c wenn die Behaarung schwächer wird, tendiert das Haar dazu, dasselbe zu tun. Diese Manifestation ist im Allgemeinen auf äußere Faktoren zurückzuführen, wie Temperaturveränderungen, Verspannungen, schwere Krankheit, Mangel Schlaf oder sogar schlechte Verdauung. Auch einige gute Gewohnheiten können Ihnen helfen, dieses Problem zu vermeiden, und haben somit eine verträumte Mähne.
Einige Tipps, um Haarausfall zu verhindern
Wenn Haarausfall ein erblicher Faktor ist, oder Aufgrund der Krankheit ist es sehr schwierig, eine wirksame Lösung zu finden. Allerdings können einige einfache Tipps für den gesunden Menschenverstand einen guten Einfluss auf die Verringerung des Haarausfalls haben.
Gesunde Ernährung
Eine gesunde Ernährung ist für Ihr Kind sehr wichtig. Gesundheit und beugen Haarausfall vor. Es ist wichtig, in Ihrer Ernährung eiweißreiche Lebensmittel aufzunehmen, ein sehr wichtiges Mineral zur Stärkung der Haarfollikel. Darüber hinaus ist es wichtig, die Zufuhr von Vitamin A, B, C und E zu erhöhen, fetthaltige Nahrungsmittel zu vermeiden und mehr rohes Gemüse zu sich zu nehmen.
Überschüssige Temperatur vermeiden
Verwendung von Haartrockner, Haarglätter oder die Exposition gegenüber der Sonne sind Faktoren, die zum Haarausfall beitragen. Es ist daher wichtig, diese Art von Elementen zu begrenzen und achten Sie darauf, Ihre Haare zu bedecken, wenn Sie in der Hitze ausgehen.
Verwenden Sie die richtigen Produkte
Der Markt bietet eine Vielzahl von Haarprodukten, von denen die meisten haben chemische Bestandteile, die schlechte Reaktionen verursachen können. Es ist daher sehr wichtig zu wissen, wie Sie die richtigen Produkte für Ihren Haartyp finden.
Farbstoffe vermeiden
Farbstoffe enthalten viele Chemikalien, die das Haar schwächen und es fallen lassen können. Wenn Sie unter dieser Art von Problem leiden, dann ist es besser zu stoppen, um Ihre Haare zu sterben, um die Situation nicht schlimmer zu machen.
Trinkwasser
Trinkwasser ist eine der gesündesten Gewohnheiten, die Sie zum Wohle Ihrer Haare haben können. Wenn wir es in unsere tägliche Ernährung aufnehmen, werden wir helfen, die Haare zu stärken und ihr ein glänzendes Aussehen zu geben
Natürliche Pflege
Natürliche Haarausfall Pflege ist immer eine gute Option, um Haarausfall vorzubeugen
Aloe Vera
Diese Pflanze Das Medikament ist ideal, um Haarausfall einzudämmen und das Wachstum zu beschleunigen. Sie sollten reine Aloe Vera auf die gesamte Kopfhaut auftragen und trocknen lassen. Nach dem Trocknen können Sie die Haut gründlich mit Wasser abspülen.
Karotten- und Kokosöl
Die Eigenschaften dieser Zutaten machen dieses Rezept sehr effektiv gegen Haarausfall. Sie müssen 50/50 Karotten und Kokosöl mischen. Diese Mischung wird auf Haar und Lederhaar aufgetragen und muss 15 Minuten lang sein. Nach dieser Zeit gründlich mit kaltem Wasser spülen.
Das Eigelb
Das Ei , ist ein Vitamin-E-reiches Lebensmittel, sehr gut für Haut und Haare. Zusätzlich können Sie es in Ihre Ernährung einbeziehen Eigelb auf die Kopfhaut geben und 30 Minuten einwirken lassen, bevor man wie üblich spült.
Knoblauch
Diese Behandlung muss die ganze Nacht lang durchgeführt werden. Dank seiner Eigenschaften, angereicherter Knoblauch das Haar und damit den Herbst vermeiden und glänzend halten. Die Hälfte des Knoblauchs abschneiden und die Kopfhaut mit kleinen kreisenden Massagen einmassieren. Dann ein wenig Olivenöl auftragen, das Haar in ein Handtuch wickeln und über Nacht gehen lassen. Am nächsten Tag spülen Sie gründlich mit Wasser und machen Sie Ihr übliches Shampoo, um den Geruch von Knoblauch zu neutralisieren.
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