Einige natürliche Tipps zur Bekämpfung von Cellulite
Cellulite betrifft vor allem die weibliche Bevölkerung. auf der Haut, vor allem unter dem Gesichtspunkt ihrer Textur, die ihr eine ziemlich unattraktive Erscheinung verleiht. Dies kann sogar zu ernsthaften Problemen des Selbstwertgefühls führen, da Cellulite Frauen normalerweise sehr belastet und es sehr schwierig ist, sie vollständig zu beseitigen.
Es gibt jedoch einige Lösungen zur Vorbeugung und Behandlung von Cellulite. Diese natürlichen Lösungen können sogar sehr effektiv sein, wenn Sie regelmäßig in ihrer Anwendung sind. Lesen Sie was folgt ...
Was verursacht die Entstehung von Cellulite?
Cellulite tritt auf, wenn das Unterhautgewebe, also das direkt unter der Haut liegende, Rachen ist von Wasser, Fetten und verschiedenen Toxinen. Die Ursachen dieser Akkumulation können genetisch bedingt sein, hormonell oder durch Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Stressprobleme, schlechte Durchblutung und viele andere Faktoren verursacht werden.
sind verschiedene Arten von Cellulite
Fettgewebe Cellulite
, Diese Art von Cellulite kann in jedem Alter auftreten besonders bei Menschen, die Essgewohnheiten übergewichtig und arm sind.
die wässrige Cellulite
Diese Art von Cellulite betrifft in der Regel Mädchen zwischen 16 und 20 Jahren. Es erscheint normalerweise an den Beinen, Gesäß, Armen, Schultern oder Rücken. Im Allgemeinen ist diese Cellulite relativ schmerzhaft.
Die Faser Cellulite
Die faserige Cellulite in der Regel wirkt sich Sportler und Tänzer, die einen getönten und straffe Haut haben, Cellulite in der Regel dieser Art ist durch Streifen auf der Haut begleitet. Es ist nicht schmerzhaft und kann durch Drücken der Haut beobachtet werden. Im Allgemeinen entwickelt es sich durch schlechte Ernährung und schlechte Sauerstoffversorgung der Haut.
Flakcellulite (oder weich)
Diese Art von Cellulite ist sehr häufig bei sesshaften Menschen, die dies nicht tun kein Sport oder solche, die oft starken Gewichtsschwankungen ausgesetzt sind. Es ist in der Regel sichtbar, ohne dass die Haut zu berühren, ist es ausreichend, dass die betroffene Person damit für Cellulite bewegt bewegt.
Die ödematöse Zellulitis
Die ödematöse Cellulite in jedem Alter auftreten kann, da die Pubertät bis zur Reife. Es ist besonders an den Beinen und Oberschenkeln zu sehen, die normalerweise die fleischigsten Teile des Körpers sind. Die ödematöse Cellulite und auch in der Regel für das Auge sichtbar und vermittelt einen Eindruck von Orangenschalen.
Was sind die Dinge zu vermeiden, wenn wir Cellulite haben?
- Schokolade
- Rauchen
- Die Mehle allgemein
- Instantkaffee
- Alkohol
Bei Cellulite empfohlene Lebensmittel
- Früchte: wie Ananas, Wassermelone, Orange oder sogar Birne. Es wird empfohlen, jeden Tag
- Gemüse und
- Pflanzen Lean Joghurt
- Viel Wasser und etwas Salz zu essen
- Lebensmittel reich an Omega-3
Pflanzen zur Behandlung von Cellulite
Viele Heilpflanzen können die Entstehung von Cellulite sehr wirksam verhindern. Hier sind einige Beispiele
Efeublätter
Sein wissenschaftlicher Name ist Hedera Helix, Diese Pflanze hat die Fähigkeit, Gefäß- und Lymphdrainage auszuüben. Einer dieser Bestandteile ist Hederagenin, das auf die Blutgefäße einwirkt und so die Blutzirkulation verbessert.
Die Methode, die Sie anwenden müssen, um Cellulite mit dieser Pflanze zu behandeln, ist relativ einfach. Zuerst müssen Sie einen Löffel trockene Efeublätter in einer Tasse Olivenöl verdünnen. Dann lass es für mindestens 12 Stunden einweichen. Schließlich können Sie dieses Öl auf die betroffenen Bereiche auftragen.
Mädesüß
Diese Pflanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften sowie Flavonoide. Diese beiden Elemente machen diese Pflanze zu einer relativ wirksamen Behandlung gegen Cellulitis.
Centella asiatica
Centella ist eine weitere Pflanze, die zur Behandlung von Cellulite empfohlen wird, da sie entzündungshemmende Eigenschaften hat.
Löwenzahn
Diese Pflanze hat stark harntreibende Eigenschaften und enthält Bestandteile wie Inulin oder Kalium, die beide sehr wirksam sind, um Wasserretention zu verhindern und somit die Ausscheidung von Toxinen zu fördern. Mit dieser Pflanze können Sie Infusionen machen, indem Sie nur 100 g Löwenzahn in 1 Liter Wasser hinzufügen und dann 10 bis 15 Minuten kochen. Wenn dieses Gebräu etwas gekühlt ist, können Sie zwei bis drei Tassen pro Tag trinken.
Brennnessel
Brennnessel ist eine Pflanze, die reich an Magnesium ist, ein Mineral mit starker Drainagekraft auf das Lymphsystem. Um die Vorteile zu erhalten, müssen Sie es in Form von Infusionen konsumieren. Dazu einige Brennesselblätter in heißes Wasser geben, einmal am Tag stehen lassen und trinken
Schachtelhalm
Es verhindert effektiv Wasseransammlungen. Um eine Schachtelhalm-Infusion vorzubereiten, tun Sie wie üblich. Das heißt, einen Löffel mit ein paar Schachtelhalmblättern in eine Tasse kochendes Wasser geben und vor dem Trinken ruhen lassen.
Erinnere dich an
Versuche, keine Absätze zu tragen zu hoch, Kleidung zu eng oder zu lange in der Sonne. Denken Sie auch daran, dass es wichtig ist, eine gute Hydratation zu haben und regelmäßig Sport zu treiben, um das Auftreten von Cellulite zu verhindern. Auch wenn es nur 30 Minuten pro Tag gehen, ist dies ausreichend, um die Durchblutung zu aktivieren und somit das Auftreten von Cellulite zu vermeiden.
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