Viele Menschen sind wegen Flüssigkeitsansammlungen übergewichtig, was Schwellungen und Unwohlsein in einigen Körperteilen verursacht.
Aber ist die gute Nachricht dass wir den Überschuss an Flüssigkeiten mit einer guten Diät beseitigen können.
In diesem Artikel präsentieren wir eine 7-Tage-Diät, um natürlich gegen die Zurückhaltung von Flüssigkeiten zu kämpfen, die Ihnen erlauben wird, Volumen zu reduzieren und sich leichter und lebendiger fühlen
Flüssigkeitsretention (oder Ödem) kann eine temporäre Pathologie oder Dilatation der Venen aufgrund von Exzess sein
Im Falle einer Pathologie kann dies sein im Zusammenhang mit Kreislauf-, Herz-, Leber-oder Nierenerkrankungen, die uns erfordert, ärztliche Hilfe für die richtige Diagnose und Behandlung zu suchen.
Es kann identifiziert werden, weil es direkt mit plötzlichen Gewichtszunahme verbunden ist ohne offensichtlichen Grund, mit erhöhtem Volumen und Schwellungen von einigen Teilen des Körpers, wie Taillenumfang, Beine und Knöchel.
Obwohl nicht immer mit Übergewicht verbunden ist, ist klar, dass Adipositas kann eine der Ursachen für Flüssigkeitsretention sein
Denken Sie daran zu lesen: Die 8 Diuretika, die Ihnen helfen werden, die Wasserretention zu bekämpfen
Diese 7-tägige spezifische Diät zur Bekämpfung der Flüssigkeitsretention wird es uns ermöglichen, innerhalb einer Woche eine große Verbesserung herbeizuführen, obwohl am besten empfohlen wird, gute Gewohnheiten anzunehmen niemals nach dieser Diät Ödeme zu erleiden.
Diese Diät eignet sich hervorragend für jede Person, denn sie zeichnet sich durch ihre reinigenden Eigenschaften aus, um die Funktion der Nieren und der Leber zu verbessern.
Es ist sehr ratsam, sie während der Perioden großer Hitze oder während zu realisieren Zeiten, in denen Flüssigkeitsretention auftritt
Es ist immer ratsam, vor jeder Behandlung einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie an einer bestimmten Krankheit leiden oder Medikamente einnehmen.
Hier geben wir Ihnen einige allgemeine Tipps, die in dieser Woche wichtig sind:
Beginnen Sie den Tag mit zwei Gläsern warmem oder warmem Wasser mit dem Saft einer Person halbe Zitrone
Es ist sehr wichtig, auf diese Weise das Nachtfasten zu unterbrechen, um den Organismus und die Funktion jedes einzelnen Organs zu aktivieren.
Bereite zwanzig Minuten später einen Smoothie zu.
die Zutaten gut mischen und schluckweise trinken
Wenn Sie morgens hungrig sind, können Sie French Toast mit Avocado, begleitet von grünem Tee, nehmen.
Zum Mittagessen können Sie aus den folgenden Optionen wählen:
Alle Gerichte können von braunem Reis begleitet werden.
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Am Nachmittag nehmen eine Infusion von Schachtelhalm, das Diuretikum hat und Remineralisierung
Wenn Sie hungrig, schmeckt man mit Joghurt, Dörrobst, frischem Obst oder ähnlichem.
Zum Abendessen sollte man nicht zu viel essen und es ist wichtig zu Abend zu essen so schnell wie möglich. Wählen Sie aus den folgenden Optionen:
Sie es mit einem wenig Salz begleiten können oder braunen Reis.
Wenn die Diät gut funktioniert, können Sie am Ende der Woche viele dieser guten Gewohnheiten beibehalten, um die Flüssigkeitsretention dauerhaft zu verhindern.
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