Home Remedies um Cholesterin zu reduzieren
Hohe Niveaus des schlechten Cholesterins im Blut können viele Gesundheitsprobleme verursachen. Die schwerwiegendsten und am häufigsten auftretenden Symptome sind das erhöhte Risiko, an bestimmten Herzerkrankungen, aber auch an Schlaganfällen zu erkranken. A Überschüssiges Cholesterin im Blut führt zu einer Verhärtung von Wir müssen daher sehr vorsichtig sein, damit diese Raten nicht steigen. Wir müssen auch wissen, dass die Natur viele Überraschungen hat! In der Tat können einige Kräuter helfen, Cholesterin und Triglyceride zu senken.
Hausmittel mit Guggul zur Senkung des Cholesterinspiegels
Guggul ist eine Heilpflanze indischen Ursprungs. Seit Jahrhunderten wird es traditionell verwendet, um den Cholesterinspiegel und den Triglyzeridspiegel im Blut zu senken. Es hilft uns, einen besseren Zusammenhang zwischen schlechtem und gutem Cholesterin zu haben. einige Forscher behaupten, dass Guggul in der Lage ist, die Triglyceridproduktion in der Leber zu reduzieren.
Hausmittel mit Hafer
Hafer ist ein Getreide mit hervorragenden Eigenschaften für den Körper! in der Tat hilft es Patienten mit Cholesterin und Triglyceriden, sie unter Kontrolle zu halten. Die große Menge an löslichen Ballaststoffen, die es enthält, ermöglicht es, diese großartige Wirkung auf unseren Körper zu haben! Nach Aussagen von Lebensmittelexperten enthält dieses Getreide Beta-Glucane und Polysaccharide, die natürliche Antikrebseigenschaften haben! Deshalb werden Hafer oft empfohlen. Es ist eines der wichtigsten Lebensmittel zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten!
Hausmittel mit Bockshornklee
Bockshornklee ist eine Heilpflanze, die ihren Ursprung in Südeuropa und Asien hat. Seit Jahrhunderten wird es als wirksames natürliches Heilmittel zur Reduzierung und Kontrolle hoher Triglyceridspiegel eingesetzt. Tatsächlich werden die getrockneten Samen dieser Pflanze verwendet, um die Absorption von Triglyceriden im Darm zu reduzieren Es ist auch wichtig zu wissen, dass der beste Weg, Cholesterin und Triglyceridspiegel zu kontrollieren, ein gesundes Leben führt,
um eine fettarme Diät zu halten Tägliche körperliche Aktivität und essen Sie eine gute Menge an Obst und Gemüse. Sie müssen auch viel Wasser trinken. Aber das Wichtigste ist, fetthaltige Mahlzeiten wie Pommes Frites und Soßen zu vermeiden. Vermeiden Sie auch Fast Food. In der Tat sind sie mit gesättigten Fetten gefüllt, die dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und das Gewicht unkontrolliert zu erhöhen!
Smoothies zur Reinigung der Leber und zur Gewichtsreduktion
Nur wenige Menschen wissen wirklich wie wichtig eine gesunde Leber zu haben, um eine gute Gesundheit zu genießen und den Stoffwechsel des Körpers zu regulieren. nach Angaben der kanadischen Leber Foundation ( Canadian Liver Foundation ), dieses lebenswichtige Organ unseres Körpers hat über 500 verschiedene Aufgaben, von denen einige sind: Kampf gegen Infektionen neutralisieren Toxine Produktion von Proteinen und Hormonen Blutzucker überprüfen Produktion von Galle hilft, unser Blut zu koagulieren Eine der interessantesten Eigenschaften der Leber ist ihre Fähigkeit, sich zu regenerieren und zu reinigen.
Verhindern von Muskelkrämpfen mit 5 natürliche Heilmittel
Muskelkrämpfe sind eine Krankheit, häufiges Auftreten von plötzlichen und unwillkürlichen Kontraktionen eines oder mehrerer Muskeln des Körpers Sie treten häufig im Beinrücken auf, betreffen aber auch die Oberschenkel, Bauchwand und andere Gelenke. Ihre Entwicklung ist gewöhnlich plötzlich, besonders nachts, und kann einige Sekunden bis 15 Minuten dauern.
