Wenn Sie denken, Sie können nicht gehen, loslassen
Ist dir manchmal aufgefallen, dass etwas über hinausging? Eine Notwendigkeit, gehen zu lassen, dass Sie nicht wissen, warum, aber Sie brauchen.
Vielleicht haben Sie auch praktizierte Bindung oder Sie an verschiedene Personen oder Situationen verknüpft. loslassen. Sie werden sehen, wie Sie verhindern, so müde-e Gefühl .
Denken Sie über Ihre eigene Atmung. . Wenn Sie versuchen, am Ende zu kontrollieren und blockieren zu erinnern, beenden Sie erschöpft-e
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Das Loslassen ist eine natürliche Aktion? der Mensch. Obwohl es nicht nur körperliche, sondern auch psychische.
Wir konzentrieren uns auf die Menschen, unter den gegebenen Umständen zu Handlungsweisen, die uns nicht begünstigen, sondern, im Gegenteil, bedrücken uns und Kraft nach oben ‚, dass sie verbrauchen alle unsere Energie.
die Mönche und der Fluss
es ist die Geschichte von zwei Mönchen ist, die uns lehren, wie man manchmal machen wir uns unnötige Dinge, die wir nicht bewusst sind,
Zwei buddhistische Mönche reisten zusammen und mussten einen großen Fluss überqueren. An den Ufern gab es eine Frau, die sie bat, ihm zu helfen zu überqueren, weil sie es nicht alleine tun könnte.
Eine von zwei buddhistische Mönche, die Regeln seines Ordens zu gehorchen, die Mönche verbot zu reden und berühren ignoriert jede Frau die Frau und überquerten den Fluss.
der andere hatte Erbarmen mit der Frau, trug sie in seine Arme und brachte sie auf die andere Seite des Flusses, wo er verabschiedete sich. Dann setzten die beiden Mönche ihre Reise.
Während der Reise, der Mönch, der die Regeln eingehalten hatte, war wütend, zu erinnern, was sein Begleiter gewesen war.
Nach mehreren Stunden entfernt und viele Kilometer der erste Mönch gehalten, darüber nachzudenken, was geschehen war.
Wenn nicht mehr seine Wut trug, kritisierte er seinen Begleiter für die Regeln missachten, das Risiko eingehen, aus vertrieben werden . seine Gemeinde ‚
der zweite Mönch Entehrung antwortete:
‚Me ich die Frau am Flussufer links Und Sie warum Sie weiterhin tragen.?‘
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loslassen, was dein ist nicht
die bisherige Geschichte zeigt, wie wir auf unseren Schultern die Verantwortung tragen, geht uns nichts an . Dies untergräbt unseren Charakter, wir Flut von Emotionen und negativen Gefühlen.
Nach und nach werden wir böse Gedanken ansammeln, bis wir mehr tun können und müssen sie befreien. Aber das war es notwendig?
Wie oft haben Sie konzentrierte sich auf den Schultern, die Probleme anderer, neugierig, haben betroffen Sie mehr als Ihre.
Wissen Sie, wie die Kühe grübelte Essen, das sie einnehmen? Genau wie einige Leute. Sie kauen und kauen zu leugnen, loszulassen, was bereits mehr als zerkleinerte
Entdecken. Sie fühlen sich schuldig? Fragen Sie sich, warum
Diese Sicht des Lebens, die die Spannung verursacht wir ansammeln sollte eine oder andere Weise raus.
Es war dann, dass erscheinen Angst, Stress und Depression .
Lassen Sie die Saiten, die Sie selbst gewebt
Sie niemand gezwungen, dieses Gewicht zu tragen ist nicht obliegt Ihnen. Sie Sie absichtlich geladen sind, wissen Sie, warum?
- Ihr Bedürfnis nach Perfektionismus treibt Sie responsabilisiez Sie alle . Wenn etwas schlecht endet, wird es deine Schuld sein. In Ihrem Kopf gibt es keine Fehlermöglichkeit. Sei nicht so hart. Wir lernen auch Fehler.
- Du bist eine altruistische Person geworden, die sich anderen hingegeben hat, obwohl sie dich selbst vergessen lässt.
Es gibt jedoch ein Geheimnis, das du kennen musst. Du bist zuerst, danach, der Rest.
- Du hast ein großes Einfühlungsvermögen, das dich den Schmerz von anderen wie deiner spüren lässt. Dies ist nicht immer positiv. Du verstehst sie nicht nur, sondern stellst dich an ihre Stelle.
Manchmal machst du dich verantwortlich und du lädst auf ihren Schultern ihre eigenen Probleme auf, um zu helfen .
Es ist nicht schlecht, jemanden zu erreichen, der es braucht. Es wird jedoch so, wenn wir nicht wissen, wie wir loslassen sollen.
Manchmal geben wir zu viel oder fangen an, emotional von einer Person abhängig zu sein. Wir glauben, dass diese Einstellung richtig ist, dass sie uns in gute Menschen verwandelt, die zu lieben wissen.
Kummer kann sich gegen uns wenden. Zu viel zu geben kann provozieren, dass andere dich benutzen, dass du
Emotionale Abhängigkeit hingegen macht dich nicht glücklich, wenn eine andere Person an deiner Seite ist.
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Lass los, lass los, sei frei ... hat uns gelehrt, zu unterstützen, zu sorgen, zu beschützen. Aber sehr oft müssen wir die Saiten lösen.
Diese Saiten, die dich nicht glücklich machen, machen dich müde.
3 Schlüssel des Buddhismus, um deine emotionale Welt zu verwalten. Übe es jetzt!
So neugierig es auch scheinen mag, die emotionale Welt ist einer der Bereiche, die der Buddhismus und die westliche Psychologie gemeinsam haben. In beiden Ansätzen versteht man zum Beispiel, dass seine Emotionen durchdringt, besonders im Negativen, und uns eine ein wichtiges Mittel der Selbsterkenntnis, sich selbst zu verbessern, einen angemesseneren und vollständigeren Pfad zu zeichnen.
Das Wichtigste bei der Suche nach einem Partner
Au Wenn wir nach einem Partner suchen, müssen wir versuchen, uns nicht vom Oberflächlichen blenden zu lassen und weiter zu gehen. Es ist gut, die Person gründlich zu kennen, um zu wissen, ob wir miteinander auskommen können. Wenn wir uns auf der Suche nach einem Partner befinden, lassen wir das Wichtigste beiseite, um uns nur darauf zu konzentrieren die oberflächlichen Auch wählen wir menschen, die unserem prototyp entsprechen: braune oder blonde, große oder kleine, reife oder nicht, nette oder ernste .
