5 Getränke, die zur natürlichen Reinigung der Leber beitragen

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe unseres Körpers, weil es lebenswichtige Funktionen für unsere Gesundheit erfüllt. Dieses Organ ist verantwortlich für die Entgiftung, reguliert den Stoffwechsel, reinigt das Blut, synthetisiert Plasmaproteine, absorbiert und speichert Vitamine usw. Viele Faktoren und schlechte Gewohnheiten gefährden die Gesundheit dieses lebenswichtigen Organs, was sich auf unsere Gesundheit auswirkt. Es ist daher wichtig, keine Leberprobleme zu vernachlässigen, da dies zu einem ernsthaften und schwierigen Kontrollzustand werden kann.

Die Gesundheit der Leber kann ernsthaft belastet werden, wenn wir nicht vorsichtig sind, weil viele unserer Gewohnheiten die Ursache für die Verschlechterung seiner Gesundheit und bestimmte Komplikationen sein können. Heute zeigen wir Ihnen, wie Sie 5 Getränke, die die Leber reinigen, auf natürliche Weise zubereiten können, um vielen Krankheiten vorzubeugen.

Apfelsaft

Der Apfel ist reich an Ballaststoffen, und enthält Apfelsäure, eine Komponente, die hilft, Gallensteine ​​zu erweichen. Das Trinken von Apfelsaft ist ideal, um die Leber auf natürliche Weise zu reinigen und somit jede Art von Leberentzündung zu verhindern.

Sie benötigen:

• 1/2 Kilogramm Äpfel
• 1/2 Zitrone
• Zucker (je nach Geschmack)
• Wasser

Zubereitung

• Ein Kilo Äpfel waschen, aber nicht schälen. In Stücke schneiden und in einen Mixer geben.
• Den Saft einer halben Zitrone, den Zucker nach Geschmack und zwei Gläser Wasser hinzufügen.
• Alle Zutaten mischen und genießen Dieser köstliche Saft

Tipps

Trinken Sie Apfelsaft für sechs Tage, vorzugsweise auf nüchternen Magen. Während dieser Apfelsaft-Behandlung zur Entgiftung Ihrer Leber vermeiden Sie den Verzehr von Eiweiß, Milchprodukten und braten. Apfelsaft

Grüner Tee

Grüner Tee ist weltweit für seine Eigenschaften und Vorteile für den Körper bekannt. Es ist besonders reich an Catechinen, einer Art pflanzlichen Antioxidans, das laut verschiedenen Studien die Fähigkeit besitzt, die Anhäufung von Fetten in der Leber zu eliminieren und eine ausreichende Leberfunktion zu stimulieren.

Wie die zu konsumieren?

Trinken Sie Tees von grünem Tee in Maßen. Das beste ist, es auf nüchternen Magen oder vor dem Ausruhen zu konsumieren. Übermäßiger Konsum von grünem Tee kann Nebenwirkungen verursachen, die andere Teile des Körpers beeinflussen.

Grapefruit-Smoothie

Dieser Smoothie reinigt die Leber, entgiftet den Körper und stärkt das Lymphsystem. Es hat keine Nebenwirkungen, so dass Sie es jeden Tag ohne Gesundheitsrisiko essen können

Sie benötigen:

• 2 große Grapefruit
• 2 Nelken frischer Knoblauch
• 1 Stück frischer Ingwerwurzel
• 4 Zitronen
• 300 ml filtriertes destilliertes Wasser
• 1 Esslöffel oder Pastille von Acidophilus
• 2 Esslöffel Olivenöl kalt

Zubereitung?

• Quetschen Sie zuerst die Zitronen und die Grapefruit, um den Saft zu erhalten.
• Zerkleinern Sie den Ingwer und zermahlen Sie den Knoblauch, um den Saft zu extrahieren.
• Alle Zutaten in den Mixer geben, dann die Säfte, den Ingwer und den Knoblauch hinzufügen.
• Mischen und trinken, bevor man ins Bett geht.

Cranberrysaft

Preiselbeeren haben reinigende und entgiftende Eigenschaften, die sich ideal zur Reinigung der Leber eignen. Vitamine, Mineralien, essentielle Antioxidantien machen es zu einem großen Verbündeten für die Gesundheit Ihres Körpers, da sie helfen, viele Krankheiten zu verhindern.

Sie benötigen:

• 2 große rote Äpfel
• 1 große grüne Birne
• 1/2 Tasse frische Cranberries
• 1 große Selleriestange
• 1 kleine Gurke

Zubereitung

• Alle Zutaten im Mixer mischen, ohne sie zu schälen. Mischen und trinken Sie diesen Saft
• Sie müssen diesen Saft an fünf aufeinanderfolgenden Tagen verbrauchen

Karottensaft

Die Karotte enthält Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Kalzium, Phosphor und Kalium. Diese Komponenten sind reinigend und beugen einer großen Anzahl von Leberinfektionen vor, da sie helfen, unerwünschte Substanzen zu entgiften und zu eliminieren.

Sie benötigen:

• 1/2 ungeschälte Gurke
• 4 Karotten, ungeschält
• 1 Stangensellerie

Zubereitung

• Alle Zutaten gut waschen, dann in kleine Stücke schneiden
• Alle Zutaten bis zum Anschlag vermischen 'eine homogene Mischung.
• Trinken Sie Ihren Karottensaft für sieben aufeinanderfolgende Tage.

Ein Smoothie chia-Apfel-Samen Pflaumen Darm zu regulieren

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