5 Heilkräuter Depression
Neben psychologischer Behandlung, es möglich ist, zur Behandlung von Depressionen, mussten wir zusätzliche Hilfe zurückgreifen, wie sie uns pflanzliche Medikamente bringen.
viele Kräuter nützlich sein können zu den gegen Depression gegeben Behandlungen.
Und da dies eine heikle Situation ist, kann es dauernden Stress, Angst, Schlaflosigkeit und andere Störungen des Nervensystems beinhalten.
Der natürliche Ursprung von Heilkräuter stören die hormonelle Reprogrammierung.
Sie erhöhen somit diejenigen, die das Wohlbefinden steigern und die im Prinzip veränderten Hemmstoffe reduzieren in einer Depression Einstellung, sowohl mild als auch schwer. Wenn dies der Fall ist,
Sie wissen, die Heilkräuter, die Sie in Ihre Gewohnheiten einschließen können, auf jeden Fall auf Depressionen zu verabschieden, definitiv. Wissenswertes über Heilkräuter, ihre Indikationen und ihre Anwendung
Johanniskraut
Johanniskraut
ist eines der zur natürlichen Behandlung von Depressionen indizierten Heilkräuter. in frühen PhasenViele Studien haben sich auch als wirksam gegen Angst- und Nachtängste erwiesen.
Es sollte bekannt sein, dass es nur für all-natürliche Behandlungen verwendet werden sollte das ist
, dass es nicht mit Antidepressiva kombiniert werden sollte. Zutaten
1 Tasse Wasser (250 g)
- 1 Teelöffel Johanniskraut (5 g)
- So verwenden Sie
Erhitzen Sie das Wasser und wenn es dazu kommt kochen, fügen Sie Johanniskraut und lassen Sie es 5 Minuten vor dem Essen steil
- Trinken Sie 3 mal am Tag
- Denken Sie daran, dass es bis zu 3 Wochen dauern kann, um zu erscheinen es ist eine langanhaltende, aber hochwirksame natürliche Behandlung
2. Poppy
Poppy auch Teil von Heilkräutern, die Sie zu Hause zur Behandlung von Depressionen haben.
Durch die Bereitstellung von Alkaloiden, wird der Wirkstoff, es ist sehr geeignet für
und ruhig Angst mittelschwere DepressionMit Ausnahme von Schwangerschaft und Stillzeit kann der Mohn ohne Kontraindikation konsumiert werden.
Zutaten
1 Esslöffel Mohnblüten (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- So verwenden Sie
Bereiten Sie es als Infusion vor und lassen Sie es 10 Minuten ziehen.
- Sie können es dreimal pro Portion essen Tage, in dem Wissen, dass es auch eine der Behandlungen mit relativ späten Auswirkungen ist.
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3. Angelica
Angelica ist eines der Heilkräuter zur Behandlung schwerer Depressionen, da es sehr starke Wirkungen hat.
Das ist, weil es beruhigende Eigenschaften enthält, die nützlich sind, um die Angstsymptome zu lindern. Schlaflosigkeit oder sogar Appetitlosigkeit, eine Folge einer starken Depression
Es kann nicht nur bei Menschen über 6 Jahren wegen der immensen Wirkungen seines Wirkstoffs verwendet werden.
- Die Pflanze sollte nicht der Haut ausgesetzt werden, da sie häufig Dermatitis verursacht.
- Zutaten
1 Teelöffel Engelwurz (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml
- So verwenden Sie
Bereiten Sie die Angelika-Infusion mit einem Teelöffel ihrer Blüten pro Tasse kochendem Wasser vor und lassen Sie sie 5 Minuten lang ziehen.
Trinken Sie dreimal täglich vor den Mahlzeiten und
Sie können die Veränderungen nach einer Behandlungswoche sehen 4. Baldrian
Zu Beginn seiner Entdeckung wurde Baldrian mehr für seine spasmolytische Wirkung verwendet. Jedoch bei regelmäßiger Anwendung, könnten wir seine beruhigenden Eigenschaften zu schätzen wissen.
Aus diesem Grunde ist es heute mit natürlichen Behandlungen gegen Depressionen und andere psychische Störungen wie Angst und Schlaflosigkeit verbunden ist.
Zutaten
1 Esslöffel Valerian (10 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Wie verwenden
die Infusion vorzubereiten, beachten Sie, dass
Sie müssen die Pflanze und die Wurzel haben, weil sie die meisten Vorteile gegen Depressionen enthält. Fügen Sie einen Esslöffel pro Tasse kochendes Wasser hinzu und lassen Sie für das ganze Prinzip infundieren kann für 15 Minuten extrahiert werden.
- Ideal ist es, dreimal täglich einzunehmen und etwas Geduld zu haben, bevor Sie die Wirkung einige Tage später sehen.
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5. Ginseng
Die Anti-Stress-adaptogen, dass der Ginseng Pflanze identifiziert ist, die für Depressionen Probleme ihren Nutzen bescheinigt.
Dieses Kraut eine stärkende Wirkung auf das Gehirn, hilft Kanal Entspannung und dementsprechend die Gefühle von Angst, Depression und Appetitlosigkeit ablenkt.
mögliche Nebenwirkungen, die von diesem Kraut entstehen können, finden wir Nervosität und Druck, aber in der Regel nur sie erscheinen, wenn sie das übersteigt empfohlene Dosierung
Zutaten
1/4 Teelöffel Ginseng (1,2 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Anwendung
Tragen kochen 1 Gramm der Wurzel des Ginseng Kraut in einer Tasse Wasser.
- 3 Minuten ziehen lassen, dann lassen Sie für 5 Minuten stehen.
- einmal nicht in essen pro Tag
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