8 Medizinische Eigenschaften, die Orangenschalen nicht bekannt sind
Orange ist eines der am meisten konsumierten Früchte der Welt und, was wenige wissen, ist, dass seine Rinde eine große Vielfalt an Nährstoffen enthält, die hervorragend für unsere Gesundheit sind.
die meisten Menschen, die diese Früchte konsumieren, werfen ihre Rinde schnell in den Müll. Es wurde jedoch bewiesen, dass es viele Eigenschaften besitzt, die verschiedene Krankheiten verhindern können. Wenn sein Geschmack weniger angenehm ist als der des Fruchtfleisches oder Saftes derselben Frucht, sind seine aktiven Verbindungen so vorteilhaft, dass wir müssen es wirklich zu einem Teil unserer Ernährung machen.
Orangenschale ist ein bisschen bitter, aber es kann eine nette Geste sein, wenn wir sie zu den richtigen Rezepten hinzufügen.
Für alle diese Aus Gründen haben wir uns entschieden, den Rest dieses Artikels den
8 interessantesten medizinischen Eigenschaften der Orangenschale zu widmen, die Sie sicherlich lieben werden. 1. Es verhindert, dass die
Cholesterin Phytochemikalien und Flavonoide in Orangenschalen sind ideal für Cholesterin zu steuern.
Diese Antioxidantien saubere Arterien helfen und zu verhindern,
, um die Bildung der Lipid-Plaque-Blockaden und Blutgerinnsel verursacht. Inzwischen bringt Rinde viele Vorteile für unsere kardiovaskuläre Gesundheit, weil sie das Risiko von Bluthochdruck, Herzinfarkt und Hirnblutungen reduziert.
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2. Es bekämpft Säure
Die Wirkstoffe in dieser Zutat haben
eine alkalische Wirkung, die hilft, die Magensäure zu reduzieren. Wenn Sie Ihren Smoothies und Orangenschalen Orangenschalen hinzufügen Infusionen, Sie werden den pH-Wert Ihres Magens wieder ins Gleichgewicht bringen und die Produktion von Magensäften reduzieren, letztere können zu Verdauungsschwierigkeiten führen.
Im Falle von schwerem und wiederholtem Säuregehalt empfehlen wir, Orangenschalen zu essen täglich für 20 Tage
3. Es lindert Verdauungsprobleme
Es wird geschätzt, dass
100 Gramm Orangenschale bis zu 10,6 Gramm Ballaststoffe liefert, essentielle Nährstoffe zur Verbesserung der Verdauung. regelmäßig konsumieren reguliert die Darmpassage und fördert die Beseitigung von Abfällen im Darm beibehalten.
Es ist eines der besten Hausmittel
Reizdarmsyndrom, Durchfall und entzündliche Erkrankungen zu vermeiden. Aber das ist nicht alles! Es ist eine beruhigende Zutat, die der mikrobiellen Flora, die den Darm schützt, viele Vorteile bringt.
4. Es ist antibakteriell
Natürliche Extrakte dieser Zutat eine hohe Konzentration an phenolischen Verbindungen und Antioxidantien, die
geben die Orangenschale antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften. sowohl extern als dass intern kann es zur Bekämpfung von gefährlichen Krankheitserregern wie dem
E-Bakterium eingesetzt werden. coli und Listeria monocytogenes . 5. Verhindert und bekämpft Atemwegserkrankungen
Orangenschalen enthalten bis zu 10-mal mehr Vitamin C als der Saft derselben Frucht und sind damit einer der besten Verbündeten unseres Immunsystems.
Dieser Antioxidans Nährstoff hemmt das Wachstum von Viren und Bakterien, während der Abwehrmechanismus Stärkung Atemwegserkrankungen zu verhindern, wie beispielsweise
Bronchitis
- Heu
- Influenza
- Allergie
- Asthma
- Lungenkrebs
- 6. Es verbessert die Zahngesundheit
Das regelmäßige Kauen von Orangenschalen ermöglicht unter anderem:
Auffrischen Atem.
- zu steuern, um die Vermehrung von Bakterien.
- Vermeiden Sie die gelben Flecken.
- Es enthält Extrakte und ätherische Öle, die eine schützende Barriere gegen die schädlichen Wirkungen von bakterieller Plaque bilden und Infektionen mit ihr verbunden sind.
die Orangenschale ist auch sehr empfohlen, Patienten leiden an Zahnempfindlichkeit
, weil die tägliche Anwendung, ihre Symptome zu reduzieren. es kann als angewendet werden eine Paste, oder einfach gegen die Zähne gerieben werden.
7. Es hilft, Gewicht zu verlieren,
Diese Zutat kalorienarm ist, enthält Ballaststoffe und hat entgiftende Eigenschaften, das Gewicht erlauben zu verlieren.
Auch Sie verbrauchen die Tee oder andere Form Rezepte,
Orangenhaut fördert den Reinigungsprozess des Körpers und das Gefühl der Fülle verlängert, eine übermäßige Aufnahme von Kalorien zu steuern lesen :. 25 Lebensmittel auch abspecken ohne verliere Energie
8. Es verbessert das allgemeine Erscheinungsbild der Haut
Wenn auf die Haut aufgetragen, Orangenschale bieten interessante Vorteile aus ästhetischer Sicht, sondern auch aus gesundheitlichen Gründen.
seinen hohen Vitamin C-Gehalt
das Vorhandensein von Flecken und andere unansehnliche Flecken und Kratzer , verursacht durch vorzeitige Alterung zu minimieren. die Orangenschale auch uns reinzuwaschen und Abdeckung lassen kann kleine Veränderungen, die durch Sonneneinstrahlung, Verbrennungen und Toxine.
die Infusion wirkt wie ein natürliches Stärkungsmittel
, da sie die Poren der Haut tief reinigen, die die Punkte entfernt schwarz und die Tasten. , wie Sie, ist dieser Teil der Orange sehen wir oft werfen ist eigentlich ein ausgezeichneter Verbündeter für unsere Gesundheit.
Rost, fügen Sie es in Ihrem Kräutertee und genießen sein exotischer Geschmack in vielen Rezepten.
Psychologische Predatoren (Teil 2)
Was den Prozess des mobbings psychologische Räuber macht? Das Mobbing kann in sehr geschlossenen Kreisen zu finden, da die Nähe benötigt wird, ein Klima des Vertrauens zu schaffen. Der Prozess beginnt sehr diskret und maskiert. Zuerst verführt der Räuber sein Opfer, das dann beeinflusst wird; schließlich war der Räuber, so dominiert Lage, alle seine Freiheit zu berauben.
Es scheint, dass die Knopfzellen eine Substanz enthalten, die die kleinen anzieht. , die geschätzt wird, in den Vereinigten Staaten, 4000 Kinder verbringen jedes Jahr in Notaufnahmen, weil sie versehentlich eine Batterie dieser Art verschluckt haben. Im Gegensatz zu zylindrischen Batterien, die eine andere Größe haben, sind sie sehr klein und werden oft verwendet Uhren, Spielzeug, Fernbedienungen und viele andere Geräte im Haus Im Allgemeinen gibt es einen Schutz, der verhindert, dass sie leichter aus der Maschine kommen.
