Wenn einer von Ihr Ziel ist es, gesund zu essen, Sie haben wahrscheinlich schon von "Super Food" gehört.
Dies ist eine Reihe von Obst und Gemüse, reich an Phyto-Nährstoffen, Mineralien, Vitaminen und essentiellen Proteinen , die uns hilft, gegen eine große Anzahl von Krankheiten anzukämpfen und die Giftstoffe zu reinigen, um unsere Jugend zu bewahren.
Um gesund davon zu profitieren, geht es nicht darum, sie "ausschließlich" zu konsumieren, Das heißt, Sie sollten nicht nur den ganzen Tag lang nur Hafer und Rosinen essen.
Das Geheimnis ist, einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung zu folgen, die diese "Super-Lebensmittel" beinhaltet , und ein aktives Leben zu haben, wo Übungen und gutes Management von Ihr täglicher Stress fehlt nicht.
Heute werden wir 5 Pflanzen entdecken, mit denen Sie entgiften und gegen das Altern kämpfen können. Wir sind sicher, dass sie Sie begeistern werden!
Sie sind köstlich, lassen sich perfekt mit jedem Gericht kombinieren und stellen eine natürliche Quelle wertvoller Vorteile dar.
Rosenkohl gehört zu den besten Pflanzen, die entgiftet werden müssen der Körper und bleiben jung.
Sie sind erfrischend, schmackhaft und können roh, gedünstet oder mit Mineral- und Proteinsäften, gepaart mit anderem Obst oder Gemüse, gegessen werden.
Das sollten Sie wissen Karotten enthalten eine interessante Substanz, die Falcarinol genannt wird.
Nach Angaben der Universität für Landwirtschaft, Ernährung und ländliche Entwicklung (UK) und der Universität von Dänemark verursacht uns der Verzehr von gekochten Karotten alle folgenden Vorteile:
Wenn Sie Squash mögen, zögern Sie nicht, es zu essen, sobald es die Jahreszeit ist, egal welche Sorte, weil sie wunderbare Verbündete sind, um Jugend zu entgiften und zu bewahren.
Kresse ist köstlich in verschiedenen Zubereitungen, und dies ist einer der besten Pflanzen zu entgiften und verjüngen die Haut.
Du bist vielleicht nicht daran gewöhnt, diese Art von Nahrung zu essen, aber es lohnt sich, sie in deine Liste aufzunehmen.
Der wundervolle Shiitake-Pilz bietet unglaubliche Vorteile zur Entgiftung und reinigt den Körper, sowie zur Erhaltung unserer Jugend und Bekämpfung des Alterns.
Beachten Sie die folgenden Vorteile, die Sie davon überzeugen, den Shiitake-Pilz in der Fachabteilung Ihres Supermarktes oder in einem Geschäft zu kaufen natürlich:
Nutzen Sie diese wunderbaren Pflanzen, um Ihren Körper zu entgiften und Ihre Jugend zu bewahren!
5 Möglichkeiten, den pH-Wert des Körpers mit Natron zu regulieren
In unserem Körper gibt es eine große Menge von Mikroorganismen, die sich vermehren und in Harmonie leben, wenn wir einen gesunden Lebensstil haben. Allerdings sie kann sehr schädlich werden, wenn Sie Ihre Umwelt durch Diät, Drogenkonsum und kontaminierte Luft verändern. Das Problem ist, dass die meisten Menschen den Säuregehalt in ihrem Körper nicht kennen und nur darauf achten, wenn eine oder mehrere Krankheiten aufgetreten sind.
10 Anwendungen von Lavendel zu Hause, in Kosmetika und Medizin
Lavendel, auch bekannt als Aspik, ist eine der beliebtesten Heilpflanzen und wird seit Hunderten von Jahren verwendet. es ist ein ausdauernder verholzender Strauch, dessen violette oder bläuliche Blüten einen angenehmen Geruch haben, der bei der Entwicklung von Deodorants oder Parfüms verwendet wird.