6 Wissenswertes über Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochensystems, die durch Knochenentkalkung, Vitamin-D-Mangel oder genetische Faktoren auftreten kann.

Sie kommt vor, wenn Knochen in ihrem Körper geschädigt werden. innere Mikrostruktur , die ihre Dichte und Unterstützungsfähigkeit reduziert

Dies ist der Grund das Risiko von Knochenbrüchen erhöht sich sowie entzündliche Reaktionen und starke Schmerzen.

Wenn es sich um eine häufige Altersstörung handelt, können manche Menschen aufgrund von Läsionen oder schlechten Gewohnheiten, die die Knochen schädigen, vorzeitig sein.

Am beunruhigendsten viele Leute wissen nicht, wie ernst es sein kann und wegen des Mangels an e der Symptome, wissen nicht, dass sie darunter leiden.

Deshalb ist es wichtig, alle Informationen über seine Entwicklung zu wissen und wenn Sie Risikofaktoren haben, konsultieren Sie a

Im Folgenden möchten wir Ihnen 6 interessante Aspekte mitteilen, die Sie über Ihre Gesundheit wissen sollten.

1. Risikofaktoren

Knochenverlust kann durch Mangel an Kalziumabsorption verursacht werden Vitamin D, besonders wenn Sie älter werden

• Ein Mangel an diesen Nährstoffen verringert die Knochendichte und kann bei Verletzungen oder Verletzungen zu irreversiblen Brüchen oder Schäden führen.
• können aufgrund genetischer Faktoren auftreten , obwohl sie auch im Erwachsenenalter mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht werden.
• Übermäßiger Konsum von Tabak und Alkohol wirkt sich ebenfalls aus seine Entwicklung
• Der Rückgang der Ebenen Östrogen während und nach der Menopause sind andere verwandte Ursachen.
• Es gibt mehr Chancen, davon zu leiden, wenn Sie magersüchtig oder bulimisch sind.

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2 Hormone. Symptome

Leider ist diese Krankheit einer der "stillen Feinde" des Körpers, weil sie sich nicht mit stumpfen Symptomen manifestiert, bis sie zu einem ernsteren Problem wird.

• Oft wird erkannt, wenn eine Person eine Fraktur hat, bevor sie die Erkrankung erkennt.
• Diese Verletzung kann auch ohne signifikanten Schlaganfall oder Trauma auftreten.
• Man kann seine Anwesenheit verdächtigen, wenn man 5 Zentimeter unserer Körpergröße verliert.
• Manche Menschen entwickeln eine sogenannte "Witwenbeule" , die sich durch eine Körperhaltung auszeichnet gebogen.

3. Diagnose

Um die Krankheit zu diagnostizieren, muss eine ärztliche Untersuchung durchgeführt werden, die als Messung der Knochenmineraldichte bekannt ist.

• Dies ist eine Röntgenaufnahme mit geringer Strahlenbelastung, die nicht durchgeführt wird sehr lang und schmerzlos.
• Wirbelsäulen- und Hüft-Revision kann Fraktur oder Quetschung der Wirbelsäule zeigen.
• Gemeinsame Röntgenbilder anderer Knochen sind nicht immer so genau wie ob Sie leiden unter diesem Problem

4. Prävention

Wenn es viele Faktoren gibt, die zu diesem Problem führen können, ist die regelmäßige Anwendung gesunder Gewohnheiten entscheidend für die Risikominimierung.

• Daher ist es wichtig, dass für eine optimale Absorption sorgen Calcium und Vitamin D , einschließlich in Ihrer Diät Lebensmittel, die es enthalten.
• Die National Osteoporosis Foundation (NOF) empfiehlt 1000 mg Calcium pro Tag für Erwachsene zu essen und 1200 mg täglich für Frauen über 50 und für Männer über 70.
• Sie sollten die Aufnahme von Natrium und gesättigte Fettsäuren zu begrenzen, da sie die richtige Aufnahme von Kalzium verhindern.
• Es ist wichtig, die Aufnahme von Magnesium zu erhöhen, wie es hilft auch die Knochendichte beizubehalten.
• die tägliche Praxis von einer Routine-Übung ist gut , wie es Knochen zu stärken und zu verbessern Koordination und Gleichgewicht

Suchen sie in diesem Artikel. 7 Gewohnheiten dient, die das verhindern helfen Osteoporose

5. Medikamente zu stoppen oder das Problem zu umkehren

Heutzutage gibt es Medikamente, die Eigenschaften den Verlust der Knochendichte zu kämpfen, die Vermeidung schwerwiegende Folgen wie Knochenbrüche.

• Von diesen sind Bisphosphonate , die Knochenschädigung zielt darauf ab, durch Inaktivierung bestimmte Zellen als Osteoklasten bekannt zu verhindern, die dazu bestimmt ist, das Knochengewebe zu absorbieren.
• auch empfohlen, Kalzium und Vitamin D , insbesondere bei schwerer Nahrungsaufnahme.
• Östrogen-basierte Behandlungen helfen, die Krankheit bei postmenopausalen Frauen zu verhüten und zu bekämpfen

6. Die Nebenwirkungen der Behandlung

Obwohl Medikamente zur Behandlung dieser Krankheit wirksam sein können, ist es wichtig, in den meisten Fällen zu wissen, dass, , ihr Verbrauch langfristig kann Nebenwirkungen verursachen.

diese Effekte

• Gelenk- und Muskelschmerzen
• Schade Speiseröhren
• Sodbrennen
• Arrhythmien und Herzklopfen

Auf der anderen Seite sollte erwähnt werden, dass, obwohl " es gibt eine Behandlung, die genannten Medikamente haben eine "Deadline" zur Wirkung.

Das heißt, 3 Jahre später müssen Sie analysieren, wie nützlich sie waren und was negative Auswirkungen haben sie verursacht.

In manchen Fällen ist es notwendig, während der Behandlung Pausen einzulegen und mehrere Perioden ohne Medikamente zu verbringen, da eine längere Einnahme gefährlich werden kann.

Das beste Werkzeug, um damit fertig zu werden Dieses Problem ist Prävention.

Deshalb, s Wenn Sie Risikofaktoren haben, empfehlen wir Ihnen eine regelmäßige Knochendichtemessung

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