6 Tipps zur Revitalisierung Ihrer Nieren
Und Sie, wie kümmern Sie sich um die Gesundheit Ihrer Nieren?
Im Allgemeinen tragen wir nicht genug von ihnen Aufmerksamkeit durch das Folgen ungesunder Lebensgewohnheiten. Aber wenn wir es am wenigsten erwarten, treten Probleme auf.
Können wir sie vermeiden? Natürlich! Wir werden Ihnen einen Rat geben um Ihnen zu helfen, sie wiederzubeleben und zu pflegen.
Die Gesundheit unserer Nieren
Halten Sie einen Moment inne und denken Sie an die Menge an Wasser, die Sie pro Tag trinken . Fragen Sie sich auch, ob Sie genug Obst und Gemüse essen, die ideale Nahrung, um Ihre Nieren zu pflegen.
Wir wissen, dass wir bei bestimmten Gelegenheiten unsere Nieren schädigen, ohne es zu merken. Wir geraten in einen Lebensrhythmus, der von unseren Verpflichtungen bestimmt wird, und wir essen oft das Erste, was uns in den Sinn kommt, egal ob es gesund ist oder nicht.
Eine der gefährlichsten Krankheiten unserer Zeit ist Stress. Und dieser Stress führt uns dazu, unseren Magen mit ungesunder Nahrung, Junk Food wie Hamburgern, Pizzas, Snacks zu füllen ... Sie bringen uns sofortige Befriedigung und beruhigen unsere Nerven, aber auf lange Sicht sind sie extrem schädlich für unsere Nieren
Für Salz ist es genauso. Wir begleiten viele unserer Gerichte mit diesem Schadstoff. Denken Sie daran, obwohl es vielleicht überraschend erscheint, enthalten viele süße Lebensmittel, wie industrielle Gebäck, große Mengen an Salz.
Wir möchten Ihnen sagen, dass wir manchmal nicht darauf achten einfache Aspekte unserer Ernährung, und das kann sehr schnell auf unseren Nieren gefühlt werden. Sie müssen sich dessen bewusst sein, denn eines Tages können Sie folgende Symptome erleiden :
- Blasenknochen
- Sehr häufiges Wasserlassen, mit sehr dunklem Urin
- Infektionen
- Nierensteine
- Schmerzen im unteren Rückenbereich
- Bauchschwellungen, Essstörungen, Bluthochdruck durch Nierenversagen
Tipps zur Revitalisierung Ihrer Nieren
Was bedeutet "Nierenrevitalisierung"? Es ist eine Handlung, die der Optimierung der Funktion dieser wertvollen Organe entspricht. Um ihnen das Leben zu erleichtern, ist es wichtig, auf sie aufzupassen und sie bestmöglich zu reinigen.
Wir erklären Ihnen, wie es weitergeht.
1. Ein Löffel Backpulver pro Tag
Einen Löffel Backpulver pro Tag zu sich zu nehmen, ist ein fantastisches Mittel, um Ihre Nieren zu pflegen. Das Geheimnis seiner wohltuenden Wirkung liegt in seiner Fähigkeit, die Nieren sehr effektiv zu reinigen, wodurch das Auftreten von Nierensteinen vermieden wird .
Darüber hinaus optimiert Bikarbonat das tägliche Funktionieren. Es balanciert die Säure des Körpers und seine Alkalität, macht es zum idealen Mittel, um nach einer herzhaften Mahlzeit zu nehmen. Ein Löffel voll Wasser aufgelöst und fertig!
2. Zwei Liter niedrig mineralisiertes Wasser pro Tag
Sie wissen bereits, dass auf dem Markt verschiedene Arten von Wasser verfügbar sind. Die am besten geeignet für die Pflege Ihrer Nieren sind zweifellos diejenigen mit die niedrigste Mineralisierung .
Einige sind sehr reich an Kalzium, Kieselsäure und anderen Mineralien, die sein können nützlich in anderen Fällen. Aber für Menschen mit Nierenproblemen und Bluthochdruck sowie für Babys sind schlecht mineralisierte Gewässer die besten.
Sie helfen, Giftstoffe zu beseitigen, sie sind harntreibend und viel gesünder.
3. Die Vorteile der Wassermelone
Ärzte betrachten Wassermelonen als eine Frucht mit außergewöhnlichen Heilkräften, die zu den besten Verbündeten unserer Nieren zählt. Warum? Vor allem dank seines hohen Wassergehaltes, ideal für Reinigung von Blut und Nieren .
Sie können es normal oder im Saft essen, aber immer frisch machen. Wenn es zu reif ist, werden Sie viele seiner Eigenschaften verlieren.
4. Ein Mittel zur Revitalisierung Ihrer Nieren
Dies ist ein weiteres sehr einfaches und teuflisch wirksames Mittel zur Pflege Ihrer Nieren, aber auch Ihrer Leber.
Das Einzige, was Sie tun müssen, ist eine Artischocke zu kochen. Dann trinken Sie das Wasser, das zum Kochen verwendet wurde, den ganzen Tag, indem Sie einfach den Saft einer halben Zitrone hinzufügen. Die Artischocke kann später gegessen werden. Dieses Wasser wird die Funktion Ihrer Nieren optimieren, ein Wunder!
5. Der Morgensaft von Ananas und Trauben
Wenn Sie Glück haben, frische Ananas in Ihrer Schaufel zu haben, genießen Sie! Der hohe Ballaststoff- und Vitamingehalt dieser Frucht in ist ein ideales Produkt, um Ihre Nieren zu revitalisieren, weil es hilft, sie zu stärken und Ihnen seine harntreibende Kraft gibt, die die Ausscheidung von Giftstoffen durch den Urin fördert. Kombiniert mit Trauben erhalten Sie ein sehr kräftiges Tonic um Ihren Tag zu beginnen
Aber denken Sie daran, immer die frischesten Früchte zu wählen, sie werden mehr Vitamine haben!
6. Löwenzahn-Infusion
Löwenzahn gilt als die beste Heilpflanze für die Gesundheit Ihrer Nieren. Es ist ideal, eine Tasse ihrer Infusion jeden Nachmittag zu trinken.
Beachten Sie, dass Löwenzahn, wie von Experten in Kräutermedizin erklärt, einige der vorteilhaftesten Eigenschaften für unseren Körper enthält: Es ist hervorragend für die Verdauung , gegen Entzündungen, um den Körper zu reinigen und um die Produktion von Urin zu stimulieren, die ideal für die Nieren ist
So viele Vorteile in einem Essen, es lohnt sich, es auszuprobieren!
In diesem Artikel die wichtigsten Vitamine für unseren Körper und , wie ihr Defizit wirkt sich auf unsere Gesundheit . Eine ausgewogene Ernährung liefert die Menge an Energie, die der Körper braucht, um richtig zu funktionieren, zusätzlich zur Bereitstellung der Grundnährstoffe zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten Die Risiken eines Vitaminmangels sind zahlreich.
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Gastritis ist ein Gesundheitsproblem, das auftritt, wenn sich die Magenwände entzünden, generalisierte Beschwerden und Bauchschmerzen verursachen. Obwohl die Magenschleimhaut fähig ist Resistenzen gegen Magensäuren, zu viel Alkoholkonsum, Scharfkost, Rauchen oder schlechte Essgewohnheiten können ua zu Reizungen und Gastritis führen.
