Die 10 Vorteile von Bier, die Sie nicht kennen!
Seit Jahren haben Weintrinker dieses Getränk in vollen Zügen genossen, ohne sich schuldig zu fühlen. In der Tat ist es wissenschaftlich erwiesen, dass Rotwein uns vor Herzkrankheiten schützen kann. Aber jüngste Forschungen zeigen heute, dass Bier auch gut für Ihre Gesundheit sein kann! Deshalb schlagen wir Ihnen vor, die Vorteile von Bier in diesem Artikel zu entdecken.
Denken Sie jedoch daran, dass der Schlüssel zur Erlangung der Vorteile von Bier die Mäßigung ist! C ' das heißt, ein Bier von 340 ml pro Tag für Frauen und zwei für Männer. Wie wir alle wissen, kann übermäßiger Alkoholkonsum unsere Leber schädigen und sogar zu Problemen wie Krebs oder Herzerkrankungen führen.
1. Stärkere Knochen
Bier enthält hohe Mengen an Silizium, und diese sind mit der Gesundheit der Knochen verbunden. Eine Studie wurde 2009 von der University of Tufts sowie mehreren anderen Zentren durchgeführt. Sie war an Männern und Frauen eines bestimmten Alters interessiert, die ein oder zwei Gläser Bier pro Tag getrunken hatten. Überraschenderweise waren es gerade jene, die eine höhere Knochendichte hatten! Das Trinken von mehr als zwei Getränken pro Tag ist mit einem hohen Frakturrisiko verbunden. Wir müssen daher vorsichtig sein und seinen Verbrauch moderieren.
2. Ein gesünderes Herz
Mehr als 100 Studien haben gezeigt, dass moderater Bierkonsum das Risiko von Herzinfarkten sowie Todesfällen durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt. Wir sprechen von einer Reduktion von 25-40% Ein oder zwei Bier pro Tag können auch helfen, das Niveau von HDL, dem "guten" Cholesterin, zu erhöhen. Letzteres hilft uns, Verstopfungen der Arterien zu verhindern (wenn sie verstopft sind)
3. Gesündere Nieren
Eine finnische Studie ergab, dass Männer, die täglich eine Dose Bier tranken, ihr Risiko, Nierensteine zu entwickeln, um 40% verringerten. Zu diesem Thema existiert eine Theorie. Der hohe Wassergehalt des Bieres würde helfen, die Nieren in Gang zu halten, während der im Bier enthaltene Hopfen die Steinbildung verhindert.
4. Gesünderes Gehirn
Forscher sagen, dass ein Bier pro Tag bei der Kontrolle vonAlzheimer-Krankheit und
Demenz helfen kann online.
5. Weniger Krebsrisiko Beim unbeabsichtigten Kochen von Fleisch sind unbeabsichtigt produzierte heterocyclische Amine (HAC) krebserregend
. Eine Studie ergab, dass bei der Marinade von Bier bis zu 70% dieser Mittel entfernt werden können!
6. Mehr Vitamine Eine niederländische Studie fand heraus, dass Biertrinker einen höheren Vitamin-B6-Gehalt aufwiesen als andere. Ungefähr 30% mehr. Das Bier enthält auch Vitamin B12 und Folsäure
7. Ideal für Schlaganfall Bier beugt der Bildung von Blutgerinnseln vor.
Vergessen wir nicht, dass diese den Blutfluss zum Herzen, zum Hals und zum Gehirn blockieren. Bier reduziert daher das Schlaganfallrisiko
8. Weniger Diabetesrisiko Forscher haben festgestellt, dass Alkohol die Insulinsensitivität erhöht,
was vor Diabetes schützt.
9. Unterer Blutdruck Mäßige Biertrinker entwickeln seltener eine arterielle Hypertonie.
Vergessen Sie nicht, dass dies ein Risikofaktor für Anfälle ist Herz.
10. Bessere Lebenserwartung Moderater Bierkonsum verhindert etwa 26.000 Todesfälle pro Jahr
Wie? Seine Vorteile reduzieren Herzerkrankungen, Schlaganfall und Diabetes. So bleibt unsere Gesundheit erhalten!
Natürliche Tipps und Tipps zur Straffung der Brust
Wenn sie ein bestimmtes Alter erreichen oder gerade geboren haben, können Frauen bemerken, dass ihre Büste fällt oder schlaff ist . Keine Notwendigkeit Operation durchführen, um diese unerwünschte Situation umzukehren! In diesem Artikel erklären wir, was die besten Übungen, Heilmittel und Tipps zur Straffung der Büste sind.
So beseitigen Sie überschüssigen Zucker im Körper
Zucker findet sich überall, von Milchprodukten bis zu Konservensoßen. Wenn Sie überschüssigen Zucker aus Ihrem Körper entfernen wollen, müssen Sie mehr tun, als einfach keine Süßigkeiten mehr zu essen. Missbrauch Zucker (Saccharose) in Ihrer Ernährung kann Ihr Immunsystem herabsetzen und das Risiko von Fettleibigkeit, Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und Krebs, insbesondere Brustkrebs erhöhen.
