Anämie ist eine Bedingung, die auftritt, wenn es Ebene der roten Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut verringert.
Dies führte zur Entwicklung von anderen gesundheitlichen Problemen, weil sie die Kapazität reduzieren Sauerstoff von der Lunge zu dem Rest der Körpergewebe zu tragen.
Als Ergebnis die Person fühlt sich müde, zerbrechliche und Konzentrationsschwierigkeiten.
zusätzlich, neigt sie eine blasse Haut zu haben und ihr Haar und ihre Nägel sind geschwächt.
zu beschleunigen Genesung von dieser Krankheit, es wichtig ist, sein zu erhöhen Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Eisen.
Dieses Mineral hilft, die Menge der roten Blutkörperchen zu erhöhen, alle Funktionen wiederherzustellen, die durch ihre Behinderung betroffen sind.
So haben Sie eine Reihe von natürlichen Säfte verwenden können, bringen Eisen und andere wichtige Nährstoffe.
In diesem Artikel werden wir mit Ihnen 5 guten Rezepte teilen Sie Ihr Haus vorzubereiten und zu verhindern und / oder um diesen Zustand zu behandeln.
Hinweis!
Petersilie ist eine gemeinsame Kraut, deren Eigenschaften in der alternativen Medizin und Lebensmittel hervorgehoben.
Es enthält eine gute Menge an Eisen, plus Vitamine und antioxidative Substanzen, die Entgiftung des Körpers zu fördern.
Dieser Saft ist kein großer Geschmack, aber die Vorteile sind so, dass wir nicht darauf vorbereiten zögern.
. Siehe auch: Entdecken Sie eine leistungsstarke Anti-Falten-Lotion mit Zitrone und Petersilie
Beet ist ein Gemüse mit hohem Eisengehalt, ideal zum Kampf gegen die Symptome der Anämie.
Seine Kampf Erregen Macht Müdigkeit und seine Nährstoffe sind hervorragend für entlasten Kapillarzerbrechlichkeit und Nägel.
Dieser köstliche Saft enthält Eisen, aber auch Ballaststoffe und Antioxidantien, die das Blut reinigen helfen.
Rettichsaft und Kresse ist ein kalorienarmes Getränk, das Sie in Ihre Ernährung integrieren können Anämie, Schwäche und Müdigkeit zu vermeiden.
Wir empfehlen Ihnen zu lesen: Der Melonensmoothie , Spinat und Rosinen zur Muskelermüdung
Karotten und Brunnenkresse liefern gute Mengen an Ballaststoffen, Vitaminen und essentiellen Mineralien, die den Körper revitalisieren.
Regelmäßiger Genuss ihres Saftes verhindert die Symptome von Anämie und verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bei Energieverlust
Dieser Gemüsesaft enthält Vitamine und Mineralstoffe, die die körpereigenen Energien zur Bewältigung von Herausforderungen wie chronische Müdigkeit und Anämie anregen.
Sie können wählen eines dieser Rezepte, um Ihre Behandlung für die Symptome der Anämie zu ergänzen
Sie sollten jedoch wissen, dass sie nicht als Ersatz für Medikamente oder Beratung durch den Arzt verwendet werden.
Wie man hausgemachte Cremes herstellt, um Handflecken zu behandeln
Ob im Laufe der Zeit, der Sonne oder mangelnder Pflege, manche Menschen leiden an Flecken an ihren Händen. Die gute Nachricht ist, dass da ist Es gibt einige sehr wirksame Haus- cremes, die Ihnen helfen können, sie loszuwerden , damit sich die Flecken nicht weiter ausbreiten. Entdecke sie im Artikel!
5 Smoothies ballaststoffreich gegen Verstopfung zu kämpfen
Verstopfung ist ein Gesundheitsproblem chronisch, wenn die Person Schwierigkeiten hat, ihren Stuhl zu evakuieren. Der Ursprung dieser Erkrankung ist vielfältig, da sie mit verschiedenen Verdauungsproblemen, einer ballaststoffarmen Diät oder unzureichender Nahrungsaufnahme zusammenhängen kann. Wenn der Körper Schwierigkeiten hat, den Stuhl auszustoßen und in sich zu behalten, können schwerere Symptome auftreten.