Die 6 besten Naturheilmittel für Arthritis Schmerzen
Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die durch die Reizung der Synovialmembran verursacht wird, die die Gelenke bedeckt.
Es ist eine sehr häufige Krankheit, die durch Knorpelverschleiß die Knochen macht Reiben zwischen ihnen Dies verursacht starke Schmerzen, Versteifung der Gelenke und erschwert die Bewegung. Es betrifft häufig die Hände und Knie
, aber es kann auch die Hüften, Knöchel und alle beeinflussen andere Gelenke Die Hauptursache ist altersbedingter Gelenkverschleiß, obwohl Arthritis auch junge
Traumata oder Mangelerscheinungen betreffen kann, oder immer noch ein sitzende Lebensweise Patienten mit Arthritis
werden gezwungen, ihre Lebensweise zu ändern , um schlechte Angewohnheiten zu vermeiden, die die Schwere der Symptome verschlimmern können. Darüber hinaus greifen manche Patienten auf Mittel natürlichen Ursprungs zurück, die durch ihre Eigenschaften
Entzündungen lindern und damit das Schmerzempfinden verringern . Bei dieser Gelegenheit Wir möchten Ihnen 6 der besten Mittel näher vorstellen, so dass Sie sie in Betracht ziehen, wenn Sie sich mit diesem Problem konfrontiert sehen.
1. Zimt Tee
Zimt Tee ist reich an ätherischen Ölen und Antioxidantien, die einmal im Körper,
wirken als entzündungshemmend und schmerzlindernd . Diese Eigenschaften den durch Arthritis verursachten Schmerz kontrollieren und gleichzeitig die Durchblutung in den betroffenen Bereichen optimieren
Inhaltsstoffe
1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1/2 Zimtpulver ( 5 g)
- 1 Löffel Honig (25 g)
- Zubereitung
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie das Zimtpulver
- Lassen Sie für 5 Minuten stehen, dann fügen Sie den Honig hinzu
- Art des Verzehrs
Trinken Sie jeden Morgen, 30 Minuten vor dem Frühstück, einen Kräutertee.
- 2. Brennnesseltee
Brennnessel ist eine Pflanze reich an entzündungshemmenden Komponenten, die
Steifheit, Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen zu lindernSeine essentiellen Mineralien, vor allem Kalzium verstärken, die betroffenen Gelenke und verhindern ihre
tragen . Zutaten
1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel getrockneten Essel (10 g)
- Vorbereitung
Kochen Sie das Wasser und fügen Sie, wenn es seinen Siedepunkt erreicht hat, die getrocknete Brennnessel
- Lassen Sie es 10 Minuten lang stehen, filtern Sie den Kräutertee und servieren Sie ihn.
- Art des Verzehrs
Trinken Sie bis zu 2 Tassen pro Tag.
- 3. Der weiße Weide Tee
Die Rinde der Silberweide Baumes ist ein natürliches Schmerzmittel und Beruhigungsmittel-Eigenschaften, ideal für die Linderung der
Gelenkschmerzen . Es enthält antioxidative Substanzen
Sperre die Auswirkungen von oxidativem Stress , einer der Manager der gemeinsamen Verschlechterung. Zutaten
1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel getrockneter weißen Weidenrinde (5 g)
- Zubereitung
Wasser erhitzen und die getrocknete weiße Weide zugeben
- 10 Minuten stehen lassen
- Verzehrmethode
Trinken Sie einen Kräutertee auf nüchternen Magen und einen weiteren während am Nachmittag
- 4. Grün
Tee Grüner Tee ist ein großer Verbündeter von Patienten mit Arthritis.
Dieses Getränk ist voll von
Polyphenole , starken Antioxidantien mit entzündungshemmenden und beruhigender Wirkung. Seine Nährstoffe verbessern die Immungesundheit und
stärken die Zellen für einen optimalen Regenerationserfolg Inhaltsstoffe
1 Teelöffel grüner Tee (5 g)
- 1 Tasse Wasser (250 ml)
- Zubereitung
Grüntee in eine Tasse kochendes Wasser geben, 10 Minuten stehen lassen
- Art des Verzehrs
Einen Tee auf nüchternen Magen trinken, dann noch eins nachmittags
- 5. Kurkuma und Milch
Das berühmte traditionelle Heilmittel auf der Basis von Milch und Kurkuma ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das zusätzlich zur Linderung von Gelenkschmerzen angewendet wird.
Das Vermögen dieses Gewürzes reduziert Entzündungen
und minimiert den Verschleiß des Gelenkes durch die Zellaktivität zu verbessern. Zutaten
1 Esslöffel Kurkuma Pulver (5 g)
- 1 Glas Milch (200 ml)
- Vorbereitung
Pulver Kurkuma in einem Glas Milch verdünnen
- Art der Aufnahme
Trinken Sie das Getränk jede Nacht vor dem Schlafengehen
- 6. Alfalfa-Samen-Tee
Alfalfasamen reguliert
Blut pH-Wert, und hilft Arthritis Schmerzen zu verringernZutaten
1 Tasse Wasser (250 ml)
- 1 Esslöffel Alfalfasamen (10 g)
- Vorbereitung
Wasser kochen und Alfalfasamen hinzuzufügen.
- Simmer bei schwacher Hitze für 5 Minuten
- 20 Minuten bei geöffnetem Deckel stehen lassen, dann filtrieren
- Art des Verzehrs
Kräutertee 2x täglich trinken
- Zusätzlich zu diesen Naturheilmitteln, müssen dass
es wichtig ist, sich gesund zu ernähren und den Verzehr verarbeiteter Produkte zu begrenzen . Diese Empfehlungen und das Praktizieren von körperlicher Aktivität werden dazu beitragen, dass die Krankheit Ihren Körper nicht beeinflusst. Lebensqualität
8 Pflanzen gegen Arthritis Schmerzen
Die folgenden Heilpflanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Kunst zu behandeln rheumatoide Arthritis und lindert die Schmerzen anderer Arten von Arthritis. Lesen Sie mehr "
Japanische Technik zur Stressreduktion
Niemand kann bestreiten, dass Stress "Krankheit des 21. Jahrhunderts" ist und dass er viele negative Konsequenzen für unsere Gesundheit hat. In Japan Es wurde eine revolutionäre Technik entwickelt, die Müdigkeit, Nervosität und Angst in Minuten zu eliminieren verspricht. Möchten Sie es wissen? Also, lesen Sie diesen Artikel Der japanische Weg, um Stress zu reduzieren Erschöpfung und Erschöpfung, kombiniert mit täglichen Pflichten und Belastungen, sind schädlich für unsere Gesundheit.
7 Vorteile von Knoblauch und Honig Fasten für 7 Tage
Knoblauch ist eine der am meisten verwendeten natürlichen Zutaten in der Weltgastronomie. Sein spezieller Geschmack wird mit anderen Würzen verbunden, um den Geschmäckern vieler Gerichte zu entsprechen. Jedoch, außer seiner Verwendung beim Kochen, gilt dieses Essen seit der Antike als eines der besten Heilmittel zur Linderung verschiedene Schmerzen Seine vorbeugenden und medizinischen Eigenschaften werden gegen Entzündungen, chronische Krankheiten und verschiedene Arten von Infektionen eingesetzt.
