5 Tipps für Ihre Bauchspeicheldrüse

Die Bauchspeicheldrüse die Pflege ist das Organ, das wir wir erinnern uns nur, bis eine Krankheit der Schlüssel. So ist es wichtig, ein wenig besser, diese unbeschreibliche Drüse hinter dem Magen und verantwortlich für die Sekretion einen Saft zu wissen, dass es uns erlaubt zu verdauen unsere Lebensmittel. Was ist, wenn wir Ihnen gesagt haben, wie Sie Ihre Bauchspeicheldrüse pflegen können?

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1. Kreuzblütler! Wunderbar!

Überraschung? Natürlich nicht. Wir sind überzeugt, dass Sie die großen Vorteile von Brokkoli bei zahlreichen Gelegenheiten gelesen haben viele Arten von Krebs zu verhindern. Sie können, weil diese Studien berichten, dass der Verzehr von Brokkoli oder Rosenkohl, Blumenkohl etc ... ist unglaublich vorteilhaft, um unsere Bauchspeicheldrüse vor einem möglichen Tumor zu schützen. Damit Sie nicht zweifeln, bereiten Sie zum Beispiel zweimal wöchentlich ein gutes Gericht mit gedämpftem Brokkoli vor. Sie müssen wissen, dass es im Falle von Schilddrüsenproblemen nicht sehr geeignet ist, Kreuzblütler zu verzehren.

2. Stoppen Sie den Tabak!

Wie? Immer süchtig nach dieser Gewohnheit? Wenn Sie in diesem Fall nicht zögern, starten Sie die Zigarette fallen zu lassen, dass Tag für Tag Ihre Gesundheit auswirkt. Wussten Sie schon, dass die Wahrscheinlichkeit an Bauchspeicheldrüsenkrebs leiden höher für Raucher ist? Also denk daran, dass weder du noch deine Familie dich morgen leiden sehen

Sag dem schlechten Essen Lebewohl

Und was ist das für ein Junkfood? Wir sind sicher, dass Sie wissen: frittierte Lebensmittel, verarbeitete Lebensmittel, raffinierte Mehle, Zucker, Junk-Food, Limonaden ... Nehmen wir an, von Zeit zu Zeit, wodurch es einfacher ist die Vorbereitung, schneller und befriedigender für jene Tage wo wir müde zu Hause ankommen, voller Stress und Ängstlichkeit, mit dem Wunsch, uns zu trennen, indem wir etwas Einfaches essen. Es ist ein Fehler. Es kann sein, dass Sie heute nicht erkennen, aber diese Lebensmittel, die reich an Fett und schädlichen Elementen sind, schädigen unsere Bauchspeicheldrüse direkt. Statistiken sagen uns, dass die Wahrscheinlichkeit einer schlechten Ernährung, die reich an ungesunden Lebensmitteln ist, das Auftreten von Bauchspeicheldrüsenkrebs beeinflusst. Also zögern Sie nicht und auch jetzt beginnen, Ihre Gewohnheiten zu ändern, aber auch Alkohol zu vermeiden, natürlich.

Lernen Sie die Bauchspeicheldrüse entgiften

Das ist die Bauchspeicheldrüse entgiften. Hast du es schon einmal gehört? Sie wissen bereits, dass die Bauchspeicheldrüse zur Synthese einer Reihe von essentiellen Enzyme verantwortlich ist, die uns hilft zu verdauen.

Aber sehen Sie, wenn die Bauchspeicheldrüse betroffen ist oder wenn Giftstoffe, die schlechte Ernährung sättigen, beginnen wir zu leiden hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte, die zum Beispiel Diabetes werden können. Die Bauchspeicheldrüse muss entgiftet werden, um gesund zu bleiben. Aber wie?

Sehr einfach. An drei Tagen im Monat werden wir versuchen, 10 Gläser Flüssigkeit pro Tag zu trinken, einschließlich der empfohlenen Säfte und Infusionen für die Bauchspeicheldrüse, die wir dann ausführlich behandeln werden. Die Flüssigkeit wird uns helfen, unseren Körper wieder herzustellen und die Bauchspeicheldrüse zu entgiften.

Nehmen Sie ein heißes Bad jeden Tag vor dem Schlafengehen, durch die Haut mit einem Peeling-Schwamm reibt, dass stimuliert die Durchblutung und reaktiviert die Funktion der Bauchspeicheldrüse.

Es ist auch wichtig, dass während dieser drei Tage Sie eine Ernährung, die reich an Antioxidantien folgen, , das heißt, viele Früchte wie Orangen, Kiwi, Mango, Erdbeeren ... das alles wird Sie helfen Sie bei der Entgiftung und Stärkung Ihrer Bauchspeicheldrüse

Säfte zur Stärkung der Bauchspeicheldrüse

Magst du natürliche Säfte? Also zögern Sie nicht, Ihre Bauchspeicheldrüse wird Ihnen sehr danken, wenn Sie die folgenden Vorbereitungen in Ihre Ernährung aufnehmen. Sie werden Ihnen erlauben, es in gutem Zustand zu erhalten und seine Funktionen zu regenerieren. Wissen Sie, dass Gemüsesäfte am Nachmittag oder als Begleitung zu unseren Mahlzeiten am besten eingenommen werden, während Fruchtsäfte am Morgen ideal sind, aber denken Sie daran: Sie müssen auf nüchternen Magen gegessen werden und es ist Sie müssen nichts in der nächsten halben Stunde essen. Und vor allem niemals Zucker hinzufügen!

Kohl, Karotte und Salat

• Eine Tasse Rosenkohl (gedünstet)
• Ein Glas Karottensaft
• Ein halbes Glas Wasser
• Ein Bund Sellerie

Alles in den Mixer geben, damit alles gut vermischt wird, dann langsam in mehreren Schlucken trinken. Sehr einfach!

Artischockensaft und Aloe Vera

• Eine Tasse Aloe-Saft (das mittlere Fruchtfleisch, der gallertartigste Teil)
• Ein Herz aus lauwarmer Artischocke (bereits gekocht)
• Der Saft einer halben Zitrone
• Eine halbe Tasse heißes Wasser

Wie immer alle Zutaten in den Mixer geben, um eine homogene Mischung zu erhalten. Sie müssen einen guten Saft bekommen warm, es wird eine dicke Konsistenz annehmen, aber wir versichern Ihnen, dass es ideal ist, um auf Ihre Bauchspeicheldrüse aufzupassen. Nehmen Sie es zum Beispiel zur Mittagszeit.

Papaya und Leinsaft

• Eine große Scheibe Papaya
• Ein Löffel Leinsamen oder Samen
• Ein halbes Glas Wasser
• Drei Mandeln

Ideal für den Morgen es ist sehr einfach zuzubereiten, man muss es nur mit diesem halben Glas Wasser verflüssigen. Nehmen Sie es jeden Morgen Stück für Stück und Sie erhalten nicht nur die notwendigen Nährstoffe, um den Tag gut zu beginnen aber auch ein perfekter Weg, um Ihre Bauchspeicheldrüse gesund zu halten. Genießen Sie es.

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